睡衣

睡衣是我们最常见的居家服饰，冬季天气比较寒冷，很多朋友都会穿着睡衣睡觉，一是为了暖和，而且还能避免身上沾染细菌，那么穿睡衣能隔绝螨虫吗？冬季穿睡衣睡觉隔绝螨虫吗？可以部分隔绝。冬季穿睡觉可以隔绝一部分螨虫直接接触皮肤，从而减少螨虫感染的机会。不过，穿着睡衣睡觉还是会有少量皮肤接触到被褥，如果床单被褥更换不及时，或清洗不干净，还是有可能感染螨虫的，所以穿着睡衣睡觉只能隔离部分螨虫。冬天穿着睡衣

尤其是夏季，丝绸的冰凉感能增加衣服的舒适性。老年人的皮肤更容易干燥、缺水，挑选真丝睡衣更加合适。需要注意的是，夏季时尽量选择纯真丝睡衣，具有冰凉感；冬季时建议选择混合一些其他天然纤维的真丝内衣，减少冰冷感。此外，真丝睡衣一定要勤打理，日常最好常温、手洗，避免使用碱性洗涤剂，可购买专门的丝毛洗涤剂或者中性洗涤剂，并且不宜曝晒。

这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。这种睡衣会影响睡觉时翻身的动作，比如衣角被压到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不仅影响呼吸、伤害骨骼健康，还有可能让你着凉感冒。睡觉时，帽子压在身下会托起颈部，引发酸痛、落枕等不适，影响睡眠质量。这类睡衣质地较厚，接缝处有较硬的棱，会刺激皮肤，导致睡眠变浅。

首先需要明确在儿童期或者婴幼儿时期出现出汗增多的情况也是非常常见的。出汗增多也有多重因素的影响，如果有缺钙的情况，可以出现睡觉不踏实。出汗比较多的情况，一般多在睡觉的时候比较明显一些。另外如果有营养缺乏或者经常容易生病的情况，也容易出现体虚多汗的情况。最近如果有感冒发烧腹泻的情况，有可能会导致出现体虚多汗，出现这样的情况可以考虑吃点中成药，例如玉屏风颗粒等，有利于防风固表，有利于减少出汗多的情况。

一旦感冒，症状必将加重，建议及时就医。其实，冬季最简单的养生饮食是多吃点萝卜。另外，中医认为，水是阴中的至阴，因此在冬季，多喝水可养阴。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。中医认为，人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。对于老年人，因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。

穿厚衣服睡觉可保暖这几天好冷呀，一个晚上我的脚都是冰冷的，穿着袜子也不暖和。高小姐不知道的是，冬季穿厚衣穿袜子睡觉不利于身体健康。如果穿着厚重的衣服睡觉，身体各种器官还处于紧绷状态，得不到放松，全身也得不到很好的休息。

现在已经虽然进入春季了，但是冬季的寒气还未完全散去，变化多端的天气对人体免疫力发起了挑战，免疫力低下的人们很容易就受到攻击，被疾病缠上，所以在这个时节要特别注意保健，提高免疫力。强调春捂正是为了使人在体内产热量下降后免遭春寒侵袭。春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。此外，春季着装衣裤不宜过紧。

糖尿病晚上睡觉衣服湿了有可能是体质虚弱的原因，还可能是贫血或者是缺钙造成的，但不排除是肾虚所致。如果在患上糖尿病之后，经常出现这些现象需要及时的补充营养。如果是由于贫血的原因可以服用阿胶胶囊治疗，如果是肾虚所致，可以配合医生服用金匮肾气丸调理。在调理期间还应控制自身的血糖，避免吃一些含糖量比较高的食物，以免导致血糖出现增高的症状。

现在为大家介绍的春季老年人疾病预防注意事项，特别是老年人春季疾病预防五忌。二忌睡眠过多。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。春季是呼吸道传染病的多发季节。五忌衣着不当。

霜降节气运动后应多吃防秋燥的梨、苹果、白果、洋葱、萝卜等食物，预防呼吸道疾病。霜降天凉慎防病，应避免剧烈运动，保持情绪稳定和心情舒畅，早晚减少外出，尽量避免受冷空气侵袭，是积极主动预防疾病的有效途径。