食品安全

五防散散装食品价格便宜且方便挑选，但相比包装食品，散装食品的来源更难保证，如果是由卫生条件较差的小作坊或个体经营业户加工而成，则存在安全隐患。购买散装食品建议到卫生条件达标的大卖场，并要求查看产品标签，包括产品名、生产单位、单位地址、生产日期、保质期、配料、食用方法和保存条件等。

铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常，不利于儿童骨骼及牙齿发育。儿童如果常年饮用，将会对健康造成不利影响。而蒸馏水、纯净水、太空水等，多数产品在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的儿童影响更大。

五一小长假终于来临了，你是否已经开始打点长假出游的行装了?下面小编为你支招，一起来看看五一出游健康安全小宝典。旅游的必备药物，首先，要依据自身的健康情况将特需药带上，如有心脏病、哮喘病史的游客都要带上对症的药。一、不要大量饮用冰水、生水。2、旅游带药必须齐全。

以下这几种食物长期食用或食用不当容易引起不好的反应。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。不宜过多食用橘子橘子是含热量较大的水果，一次性过多食用，不论大人还是孩子，都会导致“上火”，出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。

全麦食品的营养价值一、预防乳腺癌现如今患有乳腺癌的女性越来越多，并且有调查发现，近年来患乳腺癌的年龄越来越年轻化，甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。而多吃一些全麦食品能够让雌激素在血液循环中保持适宜水平，不但能够避免因为雌激素过低而导致的各种不适症状，同时还能避免过高雌激素而引发的诸多乳腺疾病，同时更好预防乳腺癌的功效。

甜品的概念很广泛，大致分为糖水与甜点心，一听就知道，这个不能做正餐，所以我们也就不必过分要求营养之类的，重要的是口味，只要好吃，全部都可以作为点心，吃起来开心就行。材料：白糖50克，蛋黄2个，牛奶240克，QQ糖50克做法：1、白糖50克放入锅中小火溶化。直到QQ糖化开，将液体倒入容器内，放入少许葡萄干。

健胃消食片是乙类非处方药，副作用很小。主要成分是药食同源的中药：太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂。药理研究发现健胃消食片能明显促进脾虚功能低下的肠平滑肌功能恢复正常，胃液分泌增加，胃蛋白酶活性升高，对于促进消化极为有利。日常用量是比较安全的。但毕竟是药品，不建议大量和长期服用。

健胃消食片经常吃并不安全，对于高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。服药3天症状无缓解，应去医院就诊。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，保证良好的睡眠状态，不要熬夜酗酒，适当的运动健身，并且每天做一下腹部按摩，促进消化吸收。

现在我们吃的食物有的看似卫生，其实已经被污染了，再吃的话，会造成食物中毒的。食物安全我们要注意哪些问题?最不卫生的食物有哪些?这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高。事先包好的莴笋污垢：研究发现，有11%的食物中毒都是由事先包好的莴笋引起。超市避免方式：避免选择熟食店的冷盘。

现在很多人人家都是哟微波炉的，而且微波炉已经是我们加热食物不能缺少的帮手了，但是你知道并不是微波炉可以加入所有的食物的，今天我们就一起看看微波炉不能煮哪些食物吧。用微波炉做一个人喝的汤很合适，不用像用砂锅那样做一大锅喝不完。结果发现，与蒸煮方式相比，微波加热时，对omega-3多不饱和脂肪酸的不利影响较大，会使其比例明显下降。