生鱼汤

[原料]草鱼1条，核桃仁150克，首乌15克，天麻片6克，水发冬笋100克，豌豆苗150克，金针菇50克，黄豆芽100克，生姜15克，葱20克，盐6克，胡椒粉3克，味精2克，料酒15毫升，猪油100克，汤2500毫升。以上各料除鱼块外，均装盘围于火锅四周。[功效]补肾平肝，祛风补气。

鸡汤抗感冒鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。鸡汤抗感冒。牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。

生鱼汤的做法首先把鱼去鳞洗干净，放上大料，小火慢炖，生鱼汤具有补脾益气、健胃消肿、养血补虚等功效。生鱼汤是日常饮食上常见的一种食物，经常吃生鱼汤不仅可以补充身体所需要的营养，还能起到补养身体的作用，在中医上认为，生鱼汤还可以起到养心养肾、补脾益气、健胃消肿、养血补虚等功效，生鱼汤还对伤口的愈合有一定的辅助作用，因为生鱼汤中含有大量的维生素和蛋白质，摄入体内之后能够压缩身体组织的恢复，可以促进伤口愈

小雪养生吃什么呢?下面就来了解一下24节气小雪养生吃什么。鱼汤健脾开胃鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。山药排骨汤健脾益肾备好排骨和山药、生姜、汤粉，汤粉稍稍泡一会。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。

上火了吃什么好：丝瓜豆腐鱼头汤汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。冬瓜鲩鱼汤汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。这款汤可生津润燥、通便去火。甘蓝洗净，切成小块;百合干、莲子肉、红枣洗净，清水浸泡1小时。这款汤营养价值高，有清热利水、解渴、祛暑的功效。

配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条、生姜2-3片。做法：1.白果去壳，开水稍煮去衣膜;南杏仁亦用开水烫去衣膜;腐竹浸软切段;马蹄去皮，洗净，切为两半;生鱼钡净，去鳞、腮、肠脏、洗净，然后将全部用料一起放在瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸腾后，改用文火煲2个半小时至3个小时。此方中南杏仁减少至50克。

夏天喝汤是一个非常好的选择，不仅味道非常的不错，同时也能够为身体补充足够的水分以及营养。今天，小编就来和大家一起说说夏天喝什么汤好，来了解下吧!夏天喝什么汤好，这道苦瓜黄豆煲排骨就是一个很好的选择，不仅对于脾胃有着很好的保护作用，同时也能够清热，同时还可以促进消化。所以，这道土茯苓老龟汤非常的适合在夏天这种炎热并且潮湿的气候服用。

冬季天气寒冷，最适合进补，而喝汤是进补的最佳选择之一，粥汤是冬季女人养生的佳品，那么女人冬季养生喝什么汤好呢?下面小编就总结一些女性养生的冬季汤品，为您介绍女人冬季养生喝什么汤好，供参考。水烧开，将所有材料放入开水中，大火烧半小时，然后中火煲1.5小时即可，最后根据口味放盐。最后根据口味放盐。猪血块也放入开水中大火煮两分钟后取出。

鲍鱼除了清蒸、红烧之外还可以制作成鲍鱼汤，鲍鱼汤具有很高的营养价值，可以滋补身体，美容养颜。那么鲍鱼汤怎么炖最好呢？接下来就为大家介绍。鲍鱼汤怎么炖最好一、鲍鱼玉米汤材料：水发鲍鱼10只，熟猪肚片100g，玉米二根（切片）。做法：1、水发鲍鱼放入沙锅慢火炖四小时以上。2、加入熟肚片、玉米片、适量的黄酒继续炖1小时。3、加入适量的盐、葱花拌匀即可。二、青橄榄鲍鱼石斛汤材料：猪展肉200g，鲍鱼4