认识错误

可是练太极是有很多讲究的，刚开始学习太极拳的时候难免会有一些错误的理解，那么在练习孙式太极拳最易犯哪些错误呢?1.对气的错误认识常见习太极拳者相互问有无气感。孙式太极拳各式的承接变化中孕育着形意、八卦的内涵而不是其外表，此点尤须习者注意。常见一些习孙式太极拳者将拳中的一些动作当做技击招式来练习，这是非常错误和有害的练法。

总结了10个关于腹肌的错误认识，看看你的练腹方法正确吗?不仅要加强对腹肌训练，其实更重要的是要降低体脂含量。有健身基础的肌肉男可以用50天甩掉体脂露出腹肌;也有普通人用了一年时间减掉体重并降低体脂率露出腹肌。

进补还需因人而异，如果未能对自己身体状况有一个全面认识，可能错误进补、白白进补，甚至乱补造成不适。多吃山药能补脾健胃。如多吃芹菜可防治高血压;多吃萝卜可健胃消食、顺气宽胸、化痰止咳;多吃山药能补脾健胃。

美眉们会搜罗各种有关女性健康的信息来武装自己，殊不知相当一部分人聪明反被聪明误，把小道信息或是传言当成良言良药，把不利于健康的习惯当作健康习惯来执行，结果自己的身体在不知不觉中已经被损伤。这种自行诊治会导致恶性循环，甚至引起更严重的生殖器官感染。

痉挛很少引起过溺水身亡之事。因痉挛溺水而亡的人可能患有心脏病。其实,多吃蛋白质等于浪费钱财。受这种折磨不仅无甚裨益,反而危及性命。运动员有各种各样的禁忌。受此启发的教练鼓励运动员把配偶带在身边。

临床当中发现很多高血脂的患者，对于降脂治疗有一些误区，比方说最常见的，就是血脂高，到医生那里开了降脂药，下次复查血脂正常，自己就把药给停了，这是不正确的。因为降脂药，在降血脂方面是非常快的，疗效非常快，但是如果你停，突然停药，血脂还会反弹。降脂药是控制压住肝脏合成血脂的酶，如果你把它突然停了，酶的活性又突然增加，血脂会反跳性的，明显的会比原来还高。所以不能说血脂正常了就突然停药，需要的情况下，可以

淋巴瘤在门诊最常出现的两个误区，一个是过度的紧张，有些人出现了淋巴结肿大，他就经常怀疑是不是淋巴瘤，非常焦虑，反反复复地看。其实它还是有特点的，一个就是淋巴瘤的淋巴结肿大，它是会逐渐增大。另外，如果用B超来看，有经验的大夫他能告诉你一些结构特点，到底像还是不像。所以实在判断不清的时候，可以做病理活检，来最终的帮助确诊。另一个误区，就是有一些病人，他过度的忽略身体的这些异常表现，比如说他局部起了包，

由于不同人体的身体素质不一样，感染艾滋病病毒以后的潜伏期也长短不一。2不要认为只有吸毒才会感染艾滋病毒不要认为只有吸毒才会感染艾滋病毒。不要以为被蚊子咬到就会感染艾滋病毒。但是同性恋本身与艾滋病传播，并无直接的关联。4不要认为使用安全套无法预防艾滋病不要认为使用安全套无法预防艾滋病。需要注意的是，小孩出生以后需要避免艾滋病病毒感染母亲的母乳喂养。

人们对于手足口病的认识误区比较多，其中比较常见的误区主要有，出疹子就是手足口病，其实好多疾病都有可能会出疹子，但是并不一定所有的出疹子都是手足口病，比如比较常见的婴儿急疹，这种情况也会出疹子，但不是手足口病。再就是注射疫苗预防手足口病，这种情况也是一种错误，目前还没有预防手足口病的有效疫苗，预防要靠平时得注意卫生。另外人们会来为感染一次就会有抗体，其实这也是一种认识误区，因为引发手足口病的肠道病毒

家长对自闭症的误区一般来说没有四个，一般有认为自闭症孩子的教育是阶段性的，忽视早期发病症状等。1、认为自闭症孩子的教育是阶段性的，在教育准备上不够充分。很多家长以为孩子在经治疗半年、一年或两年后就会康复，可以去上正常的学校。真实状况是，自闭症并非像其它疾病一样治疗几个疗程就会痊愈，患者一旦被确诊为自闭症，对其的干预将会是伴随终生的。只是因为个体因素不一样，教育治疗并不是阶段性的，应该长期观察自闭症