李小璐

有便秘迹象的人可适当增加次数，因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用，一般在饭前1个小时喝下。李小璐丰胸秘籍：扩胸运动双膝跪在地板上，手臂伸直撑地，向下做屈X臂动作，一直弯曲到下颏和胸着地为止。李小璐丰胸秘籍：扩胸运动在地板或床上，两臂伸直握哑铃举起与地面垂直，然后直臂向两侧放下，再直臂向上举，最后慢慢放下。

李小璐婚后便在家安心养胎，偶尔在微博上传自己的素颜照，让网友惊叹，竟然连怀孕期间都丝毫不见浮肿迹象，皮肤依旧禁止水嫩。隔离霜能有效保护皮肤不受外界的干扰。二、拍戏时的护肤秘诀内外兼修说到拍戏这种紧张工作时期保养皮肤的招数，小璐很有心得。七、美白护肤产品李小璐的皮肤是属于干性的，比较喜欢的化妆品雅诗兰黛。

饮食减肥第一天早餐：2茶匙花生酱、1片面包、1杯咖啡、1/2个西柚；午餐：1片烤面包、1杯茶或者咖啡、1/2罐金枪鱼罐头；晚餐：10根扁豆、10粒葡萄、2片肉、1杯香草冰激凌、1个苹果、1杯茶或者咖啡、1/2棵白菜花。饮食减肥第二天早餐：1

近日，李小璐产后首次亮相大众视野，李小璐和丈夫贾乃亮一同出席了华鼎奖2012的开幕式现场，一身白色素雅装打扮让产子后的李小璐更曾几分妈妈的味道，丈夫贾乃亮也是在一旁悉心照顾，格外恩爱甜蜜。

在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。

40依然美如花李小冉养颜秘籍大公开著名女演员李小冉，相信大家都认识，荧幕上的李小冉青春靓丽，美丽动人。大家一定都想知道吧，不要着急，跟小编一起去了解下李小冉的养生秘诀有哪些和一些养生保健知识吧!

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李小鹏妻子李安琪，经期挑战3000米长跑，令人心疼。近日，李小鹏夫妻俩参加电视节目《极速前进》时，挑战长跑三千米，正值经期的李安琪一度中途抱头痛哭，不过在仍然一直坚持跑下去。经期不宜剧烈运动但适度运动有益健康干扰正常经期。经期剧烈运动引发子宫下垂主要需警惕高强度负重力量练习。

40依然美如花 李小冉养颜秘籍大公开著名女演员李小冉，相信大家都认识，荧幕上的李小冉青春靓丽，美丽动人。但是谁也不敢相信她已经40岁了，那么她是如何保养和养生的呢?大家一定都想知道吧，不要着急，跟小编一起去了解下李小冉的养生秘诀有哪些和一些养生保健知识吧!李小冉的养生秘诀1、注意饮食多喝牛奶李小冉介绍说，她最爱吃橙子和青菜，而且基本不会吃红肉，知识偶尔适当的吃一些白肉，比

声带小结的患者一般是不可以吃酸李子的。声带小结是一种特殊类型的慢性喉炎，常发生于用声较多患者，会因为声音紧张或过度使用而引起，特别是因为唱歌、大叫、大声说话或长时间说话。患者在饮食上需要选择清淡易消化的食物，避免刺激性食物，如过于辛辣的食物等，所以患者是不可以吃酸李子的。