六经

痛经的六大饮食禁忌1、忌过咸的食品女性在月经来潮前如果咸食过量，则会使体内的盐分和水分贮量增多，加之在月经来潮之前体内孕激素增多，也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。痛经遵守的饮食原则原则1/月经来潮的前一周：饮食宜清淡，多吃易消化、营养丰富的食物。

生理痛又称之为痛经，指的就是女性在生理期期间下腹剧烈的疼痛感，其实现代女生似乎都深受痛经的烦恼，以至于每到生理期都哀嚎万分，而如何摆脱这痛不堪言的病症，你可以尝试一下饮食调理缓解痛经症状，让痛经从此不在找上你。那么冬季痛经吃什么好呢？三者合用，适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

对肉积痰饮、痛经闭经、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。适用于血瘀痛经，月经有块，经期延后。经前1周开始服用，每日2次，温服，服至月经来潮。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。六、阿胶糯米粥功效：补血活血，滋阴养颜，经后食用能调理月经，治疗各种月经不调症。

肺脏为六经之所主肺使百脉如潮。因肺是相傅之官，无接受朝拜之位，但主一身之气。气为血之帅，故肺可辅佐心主以调节和治理百脉气血的正常运行。又见《阴阳类论篇》言，三阴者，六经之所主也，交于太阴，王冰曰，此正发明肺朝百脉之义也。肺脏为六经之所主，其在经气运行中的作用特点主要是输布的、发散的、离心的，而不是统摄的、收敛的、向心的。

中医学中的经络养生法，是最中医养生中最具有代表性的一种，它主要是通过按摩手法的调节来疏通人体各大经络。揉搓的范围尽可能大一点，这不仅对腰有好处，对尾骨部位也能起到按摩的功效。按摩手法1、两手用力向前推使腹部凸出，体向后抑。

月经不调吃什么好呢?下面小编就给大家推荐六款食疗，调节月经，一起来看看。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。调理月经不调的食疗方1、红萝卜芹菜汁红萝卜1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，下面就一起来看看经络养生的九大秘诀!这种致病因素被人体视为毒，因此提出以排毒来保全真气的养生之道。

以下就是缓解痛经的六大食谱，一起来看看吧。三者合用，适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

月经不调吃什么好?但是，生活中经期的延长，月经提前或延迟，经血过量或少量等异常情况却频繁出现。下面小编给大家推荐几款食疗方，让“大姨妈”每月准时报到，一起来看看吧。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。4、人工流产人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。