林心如

林心如是很多人心中的女神，不仅样貌身材都让人非常的羡慕，日前为了好友苏有朋的电影《嫌疑人X的献身》站台，展现S型曲线，纤瘦身材美如少女。那初为人母的林心如是如何保养瘦身的呢?下面就一起来看看。瘦身秘籍一、控制能量平衡，养成正确的饮食习惯生完

真正的幸福来源内心，它是不能以财富、权利、荣誉和征服来衡量。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。

林心如是多少老宅男心中的女神，从她的脸上似乎总是看不到岁月留下的痕迹。如今36岁的林心如，事业上不仅取得了巨大的成功，在保养上更是很有独到之处。但熟女林心如却是一个很会保养的人，肌肤不仅白嫩水润，气色更是愈见红润。据悉，这些都是和她的保养分不开的。

乐观看待自己的世界笑脸是一种心情，每天都有好心情是一种境界。一个人若能把个人的生命与人类的生命激流深刻地交融在一起，便能欢畅地享受人生至高无上的快乐。为现实生活，协调身心，即使做些极为平常的小事，也是一种寄托和满足。做自己喜欢做的高兴事情，不必为一些空名放弃自己喜欢做的事。真正的幸福来源内心，它是不能以财富、权利、荣誉和征服来衡量。心态真的很重要1、哲人说过：心态决定人生一位哲人说过：“你的心态

3、一个部位只用一种保养品林心如认为，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。饮食保养篇1、饮食少食多餐为了窈窕的外形，曾经，林心如尝试过各式各样奇怪的瘦身方法，也使用过减肥药物，对于这点，她毫不掩饰。

林心如主演的《姐姐立正向前走》正在热播，剧中的清纯嫩妆，让大家赞叹不已。已是而立之年的林心如，竟然可以如此扮嫩，真是让人不禁折服。最近一部湖南卫视热播的电视剧《姐姐立正向前走》受到观众的喜爱，剧中担任女主角的林心如再次大胆的挑战年龄。林心如在剧中依然扮演清纯嫩装的嫩姐姐。

日前林心如为好友站台时，展现出纤瘦的身材，完全不像是刚生完孩子。当被问到是如何瘦身的时候，林心如表示没有认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水。大家可以根据林心如的食谱进行瘦身，同时也可以适量的增加一些运动，下面给大家介绍一种简单，适合产后恢复的运动方法。做10次后换另一条腿重复上述的动作。

照片中，10年前与林心如合影的小演员已经长成了一个大小伙，而林心如确容颜未老，粉丝大赞林心如是不老女神。一个部位只用一种保养品林心如认为，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。林心如的饮食结构实在谈不上合理，当然林妈妈会好好照顾漂亮女儿，时刻督促她记得喝燕窝养颜。

至于熟地黄、何首乌，因为太过燥热，并不适合给心血管疾病的老年人食用。心血管病人平日应避免情绪大幅波动。所以，保持心境平和、胸怀开阔、精神乐观，绝对是心血管病人保养及预防的要点。

当冠心病心绞痛急性发作时，建议患者立刻停止手中的活动、尽量保持情绪的稳定、必要时可以大口喘气缓解紧张、焦虑的情绪，同时选择端坐位进行休息。这样一来可以最大限度地减少心肌的耗血、耗氧量。经过上述处理措施，大多数患者的疼痛症状可于十分钟内逐渐缓解，如果患者的症状于30分钟内仍未明显好转，建议患者入院进一步检查及治疗，应该警惕心肌梗死的可能。