老年人骨质疏松

老年人骨质疏松可以打一些针剂，比如双膦酸盐类的药物，包括咪来磷酸注射液，伊班磷酸钠注射液。这个两种药物可以用于绝经后的女性出现骨质疏松症的患者。另外还可以选择降钙素类的药物，包括依降钙素注射剂，鲑鱼降钙素注射剂，通常都可以用于治疗骨质疏松症引起的疼痛。同时还要配合一些其他的保健和治疗，比如适当的做一些运动，并且经常得多晒太阳，适当的补充维生素d，能够进一步促进钙质的吸收，缓解老年人骨质疏松症。

其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的

人到中年，很容易出现骨质疏松，对付骨质疏松应该以预防为主。适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。此方有滋阴补血、益肾强筋之功效，适用于骨质疏松症、更年期综合征。适用于老年骨质疏松、营养不良、贫血等。

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。随着人口的老龄化，骨质疏松的发病率在不断上升。目前，还没有确切的骨质疏松的发病率。因此，预防骨质疏松对中老年人十分重要。目前，有些媒体报道，大量喝牛奶会导致骨质疏松，引起了人们对饮奶产生疑惑。

得了骨质疏松症的人，不能觉得腰酸背痛就整天坐着卧着，必须进行适量的运动。多晒太阳有利于营养的吸收，也有利于新陈代谢。饮食方面要注意钙质的补充。洋葱、高丽菜、骨头汤、牛奶、豆制品等食物对钙质的吸收和防止钙元素的流失有很好的作用。虽然骨质疏松不一定都要补钙，但防止钙元素的流失还是很有必要的。尽量防止摔跤和磕碰，以免造成骨折，给骨头和身体带来更大的伤害。

骨质疏松症的主要原因就在于身体骨头里钙质逐渐流失，如果钙质不足，骨头就会变得脆弱易断，因此如何补钙护骨成为中老年人的关键。胶原蛋白辅助钙质吸收骨骼中，22%的成分都是蛋白质，且主要是胶原蛋白，缺乏胶原蛋白的情况下会不锁住钙质，降低骨质密度，终至产生骨质疏松症;过去也有研究发现，不爱吃肉、豆制品，长期缺少蛋白质的人，容易发生髋骨骨折。

中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。专家指出，骨骼好比房子，钙就是沙子，复合骨胶原就是钢筋和水泥，没有复合骨胶原这个网架和黏合剂，人的骨骼大厦就无法建造起来。骨科医师认为，骨胶原的重要组成部分就是胶原蛋白。不能经常食用以上食物的中老年人，可以在医生的指导下适量服用一些复合骨胶原的药品或保健品。

老年人原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。此外，老人卧室要保持空气新鲜，定时通风换气，也有利于呼吸道清洁。所以，家人要鼓励病人多喝水，每日应摄入2000毫升以上水，增加排尿量，清洁尿道，预防感染。

老年人如何预防骨质疏松呢?2.缺乏体育锻炼与运动。3.长期喝碳酸饮料也可能导致骨质疏松。4.老年人户外活动少。6.与使用部分药物有关：内于内分泌疾病、肝脏疾病、肾脏、肿瘤等疾病服用影响骨代谢的药物，如强的松、抗痔药、利尿刘、含有铝制剂的胃药等引起骨质疏松症。1.展臂屈肘运动。3.收腹运动。备杜仲20克、骨碎补12克、牛骨500克。

首先一般治疗，一般治疗包括饮食和运动治疗，饮食可以适当的给予低钠高钾高钙的饮食，对于骨质疏松以及高血压冠心病都是有益处的，再就是老年患者可以适当的增加体力活动和锻炼，这个也是有助于骨质疏松的预防。再就是适当地应用药物治疗比如抗骨质疏松的治疗，可以用一些二磷酸盐，再就是活性维生素D可以促进血钙的吸收，增强肌力提高平衡能力和防止摔倒，再就是雄激素受体调节剂也可能是有一点比较好的治疗作用，但在临床上现在