扩胸运动

如果是刚做完心脏支架一般情况下不能够做扩胸运动。如果患者做完心脏支架，身体已经恢复，一般情况下可以适当的做扩胸运动。心脏支架是心脏介入手术当中比较常见的一种医疗器械，主要材料为不锈钢、钴铬合金。手术的时候通过介入治疗，将心脏支架放到患者的冠状动脉当中，就能够有效治疗患者的冠心病。将心脏支架放入到冠状动脉以后，能够撑开狭窄或者堵塞的血管，这样就能够保持血管通畅，而且能够保证心肌细胞供血。如果患者刚做

5、多做做扩胸运动应特别注意呼吸系统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。总之，秋天要适当多吃酸的食物，从而达到养肺同时养肝的目的。有骨关节炎的患者不适宜进行此项运动。此外，多吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、银耳、白萝卜等，都有滋阴润肺作用。

扩胸运动是我们日常运动经常的运动方式。以胸部内测的肌肉为中心，通过双臂的运动，利用生理的优势，来缓解身体的疲劳，改善身体的仪态。那么扩胸运动有什么好处呢？一起来了解一下吧。扩胸运动有什么好处1.增强心肺功能经常做扩胸运动，可以消除因为长时间久坐或者长时间趴着对于肺部造成的压抑感，从而增强心肺的功能，预防不必要的疾病。2.防治颈椎病做扩胸运动可以对颈椎病进行预防和治疗。经常做扩胸运动同时也可以放

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

可是又并不是每个女人都能拥有完美的胸部，那就需要我们通过自己的努力来丰胸啦!两条小腿不要分开。跪姿挺胸运动此项运动有助于加强胸大肌的锻炼，而且强度比普通的俯卧撑要低，特别适合女性以胸部健美为目的的锻炼。此后可根据自身的情况逐月增加每组的次数和每天的组数。胸部外扩收拢式1、双臂移到胸前，两个手掌合拢。

运动胸口疼，临床上常见的原因有急性心肌缺血、急性自发性气胸、先天性肺发育异常等。患者应根据自身病因，对症治疗。1、急性心肌缺血：病人患有急性心绞痛或者急性心肌梗死，运动时会导致心肌处于缺血状态，临床表现有运动时胸口疼、心前区压榨痛、濒死感等。当病人有这种症状时，需要立即停止运动，观察情况。治疗应在医生指导下用药，如阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、比索洛尔等。2、急性自发性气胸：病人由于受到外伤或者其

增生胸疼一般是指乳腺增生胸疼，乳腺增生胸疼做运动一般比较好，但是并不能治疗乳腺增生，乳腺增生还需要通过使用药物治疗.乳腺增生主要是内分泌功能紊乱导致的，临床症状会表现为乳房疼痛、乳腺结节或肿块、少数患者也会有乳头溢液等，乳腺增生患者可以适当的进行一些运动，有利于提高身体素质，还可以促进全身的血液循环，对乳腺增生引起的胸疼也有一定的缓解作用，但是并不能起到治疗的作用，乳腺增生还需要在医生的指导下服用

结核性胸膜炎是可以运动的。在没有治疗之前不建议进行运动，等病情稳定了以后可以适当的做些有氧运动，以快走或慢跑为主，但运动的时间和量需要适当的控制，不要太过于疲劳，不然不利于疾病的控制。对于结核性胸膜炎还需要进行抗结核治疗，抗结核的药物一般有利福平、异烟肼、乙胺丁醇和吡嗪酰胺，前2个月为强化期，后4个月为巩固期，在治疗的过程中需要定期的复查肝肾功能等相关指标，以评估疗效。以上方案仅供参考，具体药品使

运动之后胸口隐隐作痛可能是心肌缺血引起的，也可能是肋软骨炎导致的，需要在医生指导下对症治疗。1、心肌缺血：心肌缺血主要是心脏的血液灌注减少，导致心脏供氧减少，使心肌能量代谢不正常导致的，高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、运动等都会诱发心肌缺血，一般表现为呼吸困难、心前区不适、疲乏无力等，还会出现运动之后胸口隐隐作痛的症状，可在医生的指导下口服硝酸甘油片、速效救心丸等缓解症状，病情严重者还要采用冠状动脉支

一运动胸口就疼，可能是因为患者患有心肌供血不足或者肋间神经痛的原因。1、心肌供血不足：心肌供血不足主要是由于冠脉管腔堵塞或者变窄，从而出现供血不足的症状，患者通常是因为疾病因素的原因，导致心肌供血不足的现象，患者可能会出现胸闷、心悸、胸口疼痛、气短等症状，所以患者一运动胸口疼，可能是因为心肌供血不足所导致的现象，患者应及时就医，在医生的指导下做出手术治疗以及药物治疗的方式来改善，手术治疗主要采取心