昆仑穴

腰痛常令人坐卧难安，腰痛发病原因概括为外感、内伤两种情况。绝大多数患腰痛者，均属此类病。这说明足太阳膀胱经与腰痛关系密切。弹拨方法令患者仰卧，术者立于患者足后，以术者左食指尖放在昆仑穴上。弹拨左昆仑穴用右食指，首先向下力压，然后向外踝方向滑动，弹拨时术者感觉指下有一跟筋在滚动，患者感觉麻、痛或有触电感向足心放射，左右昆仑穴各弹拨三次。

昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。有腓骨短肌；有小隐静脉及外踝后动、静脉；布有腓肠神经。足太阳经所行为“经”。

昆仑雪菊是生长新疆、青海地区海拔3200米昆仑山脉的野生植物， 因其疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效明显，最近几年越来越被大众所接受。今天我们就来详细了解一下昆仑雪菊的功效与作用及禁忌。昆仑雪菊的功效与作用1.抗衰老研究证实昆仑雪菊黄酮具有抗衰老、延缓动物脑及脏器萎缩与退化、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。2.润肠通便昆仑雪菊能加快肠道蠕动，迅速的排除人体体内的垃圾，清理毒素，对便秘有很

昆仑雪菊的功效与作用1.调节三高昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种天然的养生、保健的植物。关于昆仑雪菊的功效与作用的问题就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

今天我们就来详细了解一下昆仑雪菊的功效与作用及禁忌。昆仑雪菊的功效与作用1.抗衰老研究证实昆仑雪菊黄酮具有抗衰老、延缓动物脑及脏器萎缩与退化、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。昆仑雪菊的禁忌常饮昆仑雪菊，虽然具有独特的作用，但针对中医所指的一些特殊情况，应根据个人具体情况科学选择，血压过低者及孕妇慎饮。

按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位20次二、天枢穴身体正常的循环机能有所改变，毒素便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让毒素沉积造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见。

中，与外相对，指中冲穴内物质来自体内心包经。冲，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。位于手中指末节尖端中央。俯掌，在手中指尖端的中央处即为此穴。掐按中冲穴，常用于心绞痛、昏迷、严重痛经等症的急救。临床发现，便秘时用拇指指端掐按点压中冲穴，有缓解紧张、促进排便的作用。掐按中冲穴此法也可用于预防便秘，特别适应于老年人。

地机穴地机穴，位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。降糖穴中医认为糖尿病的病因是阴虚为本，病变涉及三焦、五脏六腑的阴阳气血，而经常刺激地机穴可滋阴补血、缓解消渴症状，就是有助缓解糖尿病症状的意思。解痛穴地机穴除了是糖友的降糖穴，还是女人的解痛穴。

头部穴位取穴窍门穴道疗法最难的，就是穴道的找法。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。头部穴位取穴窍门若找到人体穴位图解中所提及的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。手指的大小、宽度、依年龄、体格、性别有极大的不同。

百会穴、风池穴解头痛。按揉太阳穴，则可以缓解偏头痛的困扰。少商穴属肺经，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。风池、天宗缓解肩颈酸痛。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。涌泉穴被称为长寿穴，是肾经的首穴。