解暑汤

下面给大家分享六款养生汤粥，大家不妨喝一喝，有助于消暑降火。可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。先将竹叶、芦根切段，入锅，加水适量，同煮20分钟，去渣，加入大米，同煮为粥，然后再调入砂糖即成。5、山药汤取怀山药100克，猪里脊肉100克。可缓解头晕、食少倦怠、口渴多饮等症状。每日分早晚2次食用。

大暑怎么吃最消暑？所以平时喝温水最好，出汗多的可以饮用糖盐水、茶水等，补充矿物质，也可以饮用绿豆水、菊花茶等消暑汤茶。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。

炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。下面小编为大家介绍夏季消暑汤及其做法，供大家参考。1、冬瓜茨仁糖水材料：用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。

冬瓜薏米仁汤取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。骨头汤人到中老年，机体各器官组织开始逐渐衰老，加之微循环障碍，易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙，患有不同程度的骨质疏松症。

放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3―4小时即可!二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

夏季喝汤，能补充夏天最容易流水的水分，体贴地为家人消暑补水。而且，苦瓜还有消脂减肥的好物哦利水消肿、清凉去火冬瓜四季豆汤解暑宝物介绍：冬瓜：清热解暑，利水消肿。四季豆：性甘淡，有化湿消滞，有健气消肿的功效。2、锅中放入三碗水水煮沸，然后加入鸡汤味浓汤宝，可简化调味过程，使汤底更可口。

“小暑大暑，上蒸下煮”，由于空气湿度加大，天气由干热转为闷热，我们即将从从“火爆烧烤”，变为“高温蒸煮”，这天气只想每天在家吃吃喝喝，至少还能补补身体。所以问题来了...大暑到底该吃什么喝什么？大暑怎么吃最消暑？一、温水比凉水健康大暑天气炎热，人体的水分蒸发流失过快，很多人为了解渴就一次性喝大量的水。更是有不少人喜欢喝冷水，但大量喝水会使血液浓度降低，引起心慌、气短、出虚汗等现象。天气热人体温度

苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。最后加上适量的冰糖即可；清凉解热，解毒利尿3、冬瓜汤冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油。清热解毒汤的做法还有很多，像绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜等都有清热解暑的功效，你自己也可以动手做做这些健康的养生汤哦~

大暑养生吃什么?大暑时节到来，天气达到最热，在高温天气下，我们每天都需要给身体补充适合的营养以及大量的水分，多喝一些适合的养生汤是给身体补充养份和水份的方法之一。现在为大家介绍适合大暑时节应多喝的七大养生汤。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。

夏季喝什么汤好?那么夏季饮食吃什么好呢?这个时节多喝点汤再好不过，下面小编为大家推荐四款养生汤，清热解暑祛湿，一起来看看。很好喝，有清热解毒和祛湿的功效，夏天绝对不能错过的一款时令汤。汤很清甜，且加了有化气祛滞的陈皮，使汤味更香醇清润，此汤有清热解毒、健脾祛湿之功效，一家老少皆宜。