何洁

口腔可以通过漱口、刷牙、牙线清洁以及定期洗牙的方式清洁。1、漱口：口腔是身体很重要的人体器官，全部的食物需要通过口腔抵达食道、胃肠等部位，如果口腔出现异常，有可能会影响正常的进食，无法正常进食，会影响身体健康，所以平时一定要做好口腔的清洁，不管是吃什么东西吃过后最好都要用清水漱口，能够将牙缝或口腔内残余的较大的物质冲干净。2、刷牙：刷牙也是比较重要的一项牙齿保护方式，每天早晨以及晚上都要刷牙，在刷

头皮通常可以通过保持头皮清洁、按摩或注意洗头方法等方式来进行清洁护理。1、保持头皮清洁：如果想让头皮保持良好状态，在生活中多注意头皮清洁是比较重要的。科学的头皮清洁方法能有效去除头皮老化角质层和污垢，缓解头皮不适感，对减轻头皮烧灼感和瘙痒有极好的效果。2、按摩：生活中头皮损伤是不可避免的，通过按摩可以促进伤口愈合，促进细胞再生，重建头皮屏障，促进营养吸收。在按摩之前，应该把指甲剪干净，以免因为指甲

临床上对于洁癖强迫症的治疗，首选的治疗方法是心理治疗，特别是应用认知行为疗法或者是森田疗法。认知行为疗法首先需要采用的方法是进行强迫症的认知心理教育，包括让患者去理解强迫症相关的症状，比如强迫洗涤或者是强迫怀疑，强迫联想等相关的内容。然后患者识别闯入性想法进行认知重建策略，要让患者了解到强迫症状的不合理的评价是引起闯入性思维根本的原因，所以让患者对闯入性思维进行正常化认知。另外，根据暴露反应预防法

洁癖强迫症应该是指的患者过分的恐惧、害怕环境中存在的细菌、病毒灰尘等，从而会反复的洗手、洗衣服等，也有的患者会回避外出，甚至是不愿意让邻居或者是亲戚朋友来自己家做客，患者会回避社交。治疗主要是药物治疗和心理治疗结合的方式，药物治疗首选选择性五羟色胺再摄取抑制剂，这是一种抗抑郁剂，同时也有抗焦虑和抗强迫的作用，代表药物有帕罗西汀、氟伏沙明等，也可以选择三环类的抗抑郁剂，代表药物有氯米帕明。心理治疗主

拔牙以后，一般是在拔牙创上面放纱卷，让患者咬上半个小时，或者是40分钟左右，拔牙后24小时之内，患者不能刷牙漱口，尽量少吐口水少说话，不能做剧烈运动，不能去吸吮这个地方，也不能用手去碰这个地方，如果患者确实觉得口腔里面有异味什么的，可以含漱口水，24小时内含漱口水，但是不能漱，24小时之后就可以正常的刷牙、漱口、饭后漱口，这些都可以做了，包括用漱口水都是可以的。

拔智齿后清洁口腔的方法主要是通过漱口和刷牙，同时在食物上要选择温度适宜，不要过热或者过凉的流食或者半流食。需要说的是，在拔智齿后的24小时之内通常是不建议立即刷牙的，而当拔牙创血凝块形成以后就可以刷牙了，刷牙的时候建议不要触碰智齿周围的牙龈软组织，口腔中其余的牙齿可以正常刷牙，而漱口通常建议用温凉的清水来漱口，漱口的力度要适宜，不要过分用力。拔智齿后如果感觉到疼痛，则建议及时去医院的口腔科或者口腔

头皮裂伤患者建议把伤口周围头发剃掉，避免感染。伤口长好之前不能洗头，彻底清创缝合后，不要碰水，防止感染。如果伤口快好了，可以洗头，但洗好后要把伤口多消毒，以免感染。头皮裂伤后要立即注射破伤风抗毒素，避免发生破伤风感染。若伤口无污染，早期清创缝合后可不用抗生素，若伤口被污染或伤后超过两个小时才轻伤缝合，则需要用抗生素预防感染。若出血量较多，有休克的表现，要输血治疗。

洗脸是为了清洁面部，但是对大多数女人来说就像例行公事地抹一把脸，就兴致勃勃地迎向后续的护肤大戏。一旦遭遇肌肤问题，我们会质疑面霜的成分，精华的质地，甚至涂抹眼霜的手势缓急，却绝不会回头审视一下在各种霜、各种精华之前的洁面第一步，是否就早已埋下一点即燃的火线。这些油脂附着于肌肤表面，与空气发生氧化反应，呈现出暗淡的黄色，肌肤自然毫无神采。

然而，像汽车一样，如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们变脏甚至受伤。常玉英表示，因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。否则容易引起腹壁松弛，内脏下垂，时间久了会压迫胆管，使胆汁排泄不畅、沉积而形成结石。肾脏肾脏的主要功能是排泄和内分泌。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重。

脚气已发如何彻底的治疗?脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。鞋袜保持清洁干净可预防脚气1、脚要保洁：预防脚气最好的办法就是热水勤泡脚，保持脚部的清爽干燥。还要注意防鞋柜传染脚气。