大枣

大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。所以，大枣不能乱吃，尤其是以下几类人。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。吃大枣禁忌1、痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼

痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山

四类人吃大枣有害无利枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是列4类人，最好少吃或不吃大枣。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。糖尿病患者大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

大枣又名红枣、干枣、枣子等，有百果之王之称。其具有的养生功效与作用更是惊人。大枣的功效与作用1、预防骨质疏松红枣对防治骨质疏松，贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育的青少年和女性容易发生贫血，红枣对他们会有十分理想的食疗作用。吃大枣有什么好处1、补气养血红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的补中益气，养血安神之功效。

有人说大枣不补血，也有人说大枣糖分高，关于吃大枣有种种误会，今天小编盘点吃大枣的几个常识误区。误区2：大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。这就是主张大枣不要多吃的原因。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。

大枣吃多了会导致上火的,也容易导致痰液多。红枣属于甘温的食物，具有补中益气，养血安神的作用，长期适量的食用，对人体有一定的保健作用，但是由于大枣偏于温性食物，所以吃得太多的话，也会稍微生成一些内热，造成上火的症状。比如过多的食用干红枣会引起胃胀，造成消化困难，最后导致腹泻的发生。我们已经了解大枣吃多了会导致上火，现在我们不妨了解一下大枣的功效与作用。大枣的功效与作用1、保肝护肝

大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣来改善，说起吃大枣的益处来，相信很多人都知道，但是大家知道吗?大枣虽好，但是不是所有人都能吃的，那么哪些人不适合吃大枣呢?下面就一起来看看。

大枣泡水喝的八大禁忌1.热性体质禁止服用大枣泡水本身就是一种性质温热的饮品，他们在喝了以后会让体质燥热的症状加重，容易引发多种热病，会对身体健康造成不良影响。上面就是为大家介绍的大枣泡水喝的八大禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

蜜枣和红枣的区别我们都知道，蜜枣的营养成分非常的丰富，适当的吃蜜枣，可以吃出健康，吃出美丽。与大枣相生相克的食物与红枣相宜的食物有：牛奶，补血、开胃、健脾。与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热。

以下就是关于荔枝大枣汤的做法介绍干荔枝具有生津、益血、理气的功效，适用于产后、老人、体质虚弱以及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝，具有生津止渴、补脾养血的功效。以下就是关于荔枝大枣汤的做法介绍。材料：干荔枝、干大枣各7枚。做法：1、将荔枝去皮核，切成小块，另将大枣洗净去核。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。