道家

五道家常药膳全家远离疾病一、百合栗子羹功效：润肺养阴，健脾益肾。适用于脾胃虚，体弱清瘦，体虚自汗，胃、子宫下垂者。做法：1.净鸡肉100克切成小块，香菇，生姜切成小薄片。

五道家常药膳全家远离疾病一、百合栗子羹功效：润肺养阴，健脾益肾。适用于脾胃虚，体弱清瘦，体虚自汗，胃、子宫下垂者。做法：1.净鸡肉100克切成小块，香菇，生姜切成小薄片。

下面正式开始做，热油放入蒜姜爆香，出香味后放入一点豆瓣酱翻炒一下加入备好的肉末，再翻炒均匀直到肉变色。加入茄子，倒入调好的酱汁，翻炒熟就可以出锅了注意事项吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有多种维生素关于调汁，首先调好酸甜口，然后加入咸鲜，最后加入蒜辣味，没有固定量，根据自己口味调就好

就像合气道从3月起悄悄登陆广州一样，这堂合气道课也就这样悄然开始了。见此情景，沈扬把合气道的功夫使了出来，顺势抓住对方的手，一转身，再将对方的手扭了过去，对方的手腕马上肿了起来。小试身手过把瘾从3月1日在广州开班起，合气道就吸引了众多武迷的注意力，都想感受运动的禅具有何等的魅力。

旋转养生功来源于道家基本功法，简单易学，其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水，老年人坚持练习大有好处。反复默念三次，两手转而手指尖朝下降至小腹，两手分开，恢复松静自然站立式。旋颈松静站立，手心手背重叠，男子左手在下，女子右手在下。

食材面条一元钱的辣椒50克西红柿2个蘑菇300克青菜200克盐适量味精适量1先把锅烧热，放入适量的油先把锅烧热，放入适量的油。喜欢油腻的多放，喜欢清淡的少放。

食材油麦菜适量蒜适量耗油适量盐适量味精适量准备食材，油麦菜洗净，蒜剥好切成蒜丁待用将油麦菜根部切成薄皮，可以焯一下水。将油麦菜叶切成约15厘米的长段待用锅内加底油，加入蒜丁爆香加入油麦菜根的切片，先行翻炒待根部变软后，加入油麦菜叶，快速翻炒，待叶也变软后，加入适量耗油和盐最后再加入一些蒜丁提味，可加入适量味精和鸡精，装盘即可

胃肠道感冒，家里没有药通常可以吃比较容易消化的食物，比如面条、小米粥等，还可以多喝一些温开水。如果症状还没有缓解，可以在医生指导下服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。胃肠道感冒一般指的是普通感冒引起的胃肠功能的紊乱，除了普通感冒的呼吸系统及全身症状外，主要表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。胃肠感冒通常由病毒感染导致，过度熬夜、焦虑、紧张等导致体质下降引起的。在家里没有药的时候，可以吃比较容易

传统中医养生，讲究养心，所谓修身养性乃道家长寿的秘诀，不仅如此，还有一些简单医学的养生之术也非常适合现代白领养生，一起来学学。大呼大吸法：调动机体的内气，增强体质和免疫力，同时对某些慢性病、疑难病均有一定的疗效。要求每一吸一呼都尽量延长时间，并要求每一吸一呼都发出较大的声音，所以称为大呼大吸法。同时以意念配合。

食材菜刀一把食材适量1片儿片儿。把食材切成片状，这个一般大家都知道，也是再诞生其他形状的基础。条跟丝的切法基本相同，只是比丝要粗状罢了。食材切段非常简单，一般就是把柱形的食材切成一截一截就行，当然，根据需要有长段和短段之分。把食材切条后，再排切成小段就是丁儿，一般为1CM见方较常见。把食材切成比粒更小的形状就是末了，一般由丝改刀而成，主要有姜、蒜等。