吃货

8种高热量食物桂圆肉性温热，味甘甜，属高糖类高热量食品，所含葡萄糖高达25%。猪肝在每100g猪肝中，含胆固醇量为368mg，比肥猪肉中的含量还高3倍，因此肥胖的人，应忌吃猪肝。鸭蛋鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙。

在吃货晋级的道路上，牙疼可谓强敌。TOP3：口腔溃疡口腔溃疡看似是个小病，听起来还不如牙痛严重。那是因为，口腔溃疡会在口腔的任何部位发病，并伴随着剧烈的疼痛。严重的口腔溃疡会影响进食，甚至会病变成为口腔癌。

而且圣女果中的汁液也十分丰富，可以有效的预防水肿问题。圣女果既是蔬菜也是水果，当我们只是单纯的嘴馋想要吃一些东西的时候，它就是最好的选择之一，因为这种小番茄的热量非常低，即使吃掉一大盘都不用担心自己会发胖。六，石榴石榴不仅富含叶酸和可以预防疾病的抗氧化剂，它们还是低卡路里、高纤维的食品，因此石榴可以满足你吃甜食的欲望而不会对节食有影响。

吃糖炒栗子危害大揭秘糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名汉族小吃，也是具有悠久传统的美味。糖炒栗子主要功效在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢。吃糖炒栗子危害揭秘首先，人们之所以会喜欢糖炒栗子，就是因为它特有的香甜可口的味道，那么加糖会不会让栗子吃起来更甜、更香呢?糖炒栗子注意事项1、首先声明，栗子是会爆炸的，应该也算是危险品。

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。不良的饮食习惯会造成胃下垂。比如经常空腹，暴饮暴食等都会出现胃下垂的现象。胃下垂吃什么食物对胃好？

这样吃零食才不会肥哦可以少吃巧克力：巧克力能快速调节血糖，让人产生饱腹感。这样吃零食才不会肥哦在客厅晚上8:30耐嚼，还要低脂肪吃饱之后立刻入睡，食物难以彻底消化，很容易造成脂肪堆积。

随着国民生活水平日益提高，能量摄入过剩尤其是脂肪摄入超标已是常态，快餐、外卖、大鱼、大肉等高热量食物的摄入在身边随处可见。身为一个吃货处在吃与肥胖的边缘，是吃还是控制体重变成了纠结点。之所以变胖是由于摄入过多的高热量食物，其在身体内转变为脂肪。再加上久坐不动，使脂肪堆积在腰部以及臀腿。吃货怕胖最好的方式就是使摄入的食物不会变成身体的脂肪，也就不会胖了。想要吃又怕胖，还可以选择阻断人体对食物中脂肪吸

吃黑巧克力燃烧脂肪控制食欲，让你轻松吃着甜食也能瘦下来!这项研究将实验人员分成两组：一组人吃黑巧克力，另外一组则是牛奶巧克力。黑巧克力组平均比牛奶巧克力组要少摄入15%的披萨。同时黑巧克力里富含黄烷醇，这种成分被证实可以加速血液流动到脑部，能疏通血管，还可以降低血压。

夏季吃什么海鲜?夏天是吃海鲜的旺季，最好选择最新鲜最当季的海鲜，这样的海鲜才是美味。小编推荐九种夏天时令海鲜，爱吃海鲜的你可不要错过了。5、花蛤花蛤是夏季时候经常买的小海鲜。6、梭子蟹夏季也是吃梭子蟹的季节，梭子蟹肉质细嫩洁白，膏黄丰满鲜美，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质，是养生滋补的上佳之选。舟山人吃海鲜，讲究的是鲜，蘸料的话，就浪费了鲜。

1.大棚培育的蔬菜水果大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。2.腐烂的白菜大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐，腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食，经肠道细菌作用，会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等，严重的会出现呼吸困难、血压下降。3.生豆浆其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，饮用后容易中毒。