陈皮鸭

每个人的体质都不同，所以我们在选择养生食材的时候要因人而异，不能胡乱选择，就如一道薏苡仁陈皮鸭肉汤，它的不同做法对每个人的养生作用都是不同的。所以今天小编就向你们介绍一下薏苡仁陈皮鸭肉汤的几种不同做法，大家快来看看你适合哪种吃法吧!此配方薏苡仁增加至35克。

配料：鸭肉250克、薏苡仁30克、莲子30克、桂圆肉15克、陈皮6克做法：1.将鸭肉洗净、切块；薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净，待用。一、不同地域因地制宜东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将薏苡仁增加至35克。此配方薏苡仁增加至35克。

陈皮不是橘子皮顾名思义，陈皮自然是放置时间比较久的柑橘皮。它完整的定义是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮。这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。可见新鲜柑橘皮并不等于陈皮。不仅如此，新鲜柑橘皮也不是全都可以做成陈皮。只有成熟的柑橘皮才可以做成陈皮。而且品质比较好的陈皮，对取皮的时间有很严格的要求，有些地方做陈皮的柑橘，果肉离熟透还差一点时间，一般是不食用的。陈皮的选购

陈皮不是橘子皮顾名思义，陈皮自然是放置时间比较久的柑橘皮。它完整的定义是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮。这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。可见新鲜柑橘皮并不等于陈皮。不仅如此，新鲜柑橘皮也不是全都可以做成陈

陈皮既是是一味中药，也是美味佳肴的香料，食用陈皮有诸多的功效，比如陈皮有助于消化、有利于心血管系统、泌尿系统等。相信通过上述的介绍，大家对陈皮的禁忌有了更加深入的了解，陈皮的功效很多，但是禁忌也不少，在食用时要格外注意陈皮的食用禁忌，以免触碰了陈皮的食用禁忌，损害健康。

利用陈皮煎煮之后饮用具有兴奋心肌的好处，但是切记不可大剂量服用，否则容易引起反效果。而且陈皮含有的一种果胶的成分能够预防由于高脂饮食而引起的动脉硬化的病症。将陈皮煎煮饮用，能有效的治疗支气管炎，平喘等疾病。

陈皮的功效与作用1.调中开胃陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

其中的挥发油可温和地刺激胃肠道，促进消化液的分泌，从而排除肠道内的积气，增加食欲。

大家都知道陈皮是一种中医上常用的保健中药材，食用具有理气开胃、燥湿化痰、温胃散寒、治疗胃病等保健作用，而适当的时节食用陈皮也有益于人们养生保健，那么秋季适合吃陈皮吗?另外陈皮该怎么食用比较好呢?秋天适合吃陈皮吗适合。陈皮的性质温和，保健作用极高，秋天的时候很多人容易出现咳嗽、燥热等情况，对人们的健康有一定的影响，而陈皮具有极好的燥湿化痰、润肺止咳的作用，对于缓解秋燥也有一定的作用，所以大家在秋

陈皮，又称广陈皮、苷皮、橘皮、红皮等，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。入药以陈者为佳，故名陈皮。那么，陈皮的功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。陈皮的功效1.止咳化痰陈皮中含有大量的挥发油，挥发油具有一定的刺激性，可以对人体起到很好的祛痰作用，进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外，陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管，具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水，可