承扶穴

取穴方法取穴时，可采用俯卧的姿势，承扶穴位于大腿后面，左右臀下臀沟中心点，此点即为此穴。主治疾病指压此穴可以治疗臀部下垂。解剖在臀大肌下缘;有坐骨神经伴行的动、静脉;布有股后皮神经，深层为坐骨神经。人体穴位配伍配委中穴治腰骶疼痛。刺灸法直刺1～2寸。别名肉郄，阴关，皮部。穴义膀胱经经水在此大量蒸发外散。

在大腿后面，臀下横纹的中点。在臀大肌下缘；有坐骨神经伴行的动、静脉；布有股后皮神经，深层为坐骨神经。腰骶臀股部疼痛，痔疾。配委中治腰骶疼痛。

商阳穴位于大肠经脉上，经常掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。专家指出，有便秘烦恼的女性朋友不妨按摩商阳穴，以缓解便秘症状。3、承扶穴：强化阴道收缩力中医认为，承扶穴主导了人体的生殖器官的神经，从此处经过。如果经常按压承扶穴，就能够强化阴道的收缩力，增加对性的感受力。

承山穴是一个可以帮助我们缓解疲劳的穴位，不管遇到了多大的压力，身心感到多么的疲惫。只要轻轻按压承山穴，就能够缓解疲劳、消除压力。同时，经常按摩承山穴还能祛除体内湿气。承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用效穴。

承山穴的位置在小腿后部，功效是理气止痛、舒筋活络、去湿等。1、位置：承山穴位于小腿后部，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处为承山穴，或者伸直小腿，从足后跟到腘窝画一条线，直线中点的位置就是承山穴。2、功效：承山穴与脏腑经络之气相通，并随之活动、变化的感受点和反应点，其最大功效就是理气止痛，可以用于急性颈扭伤、急性腰扭伤、肩周炎、脚痛等，尤其是对排肠肌痉挛

承浆穴是任脉与足阳明胃经的交会穴，在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。具有生津敛液、舒筋活络的功用，主治口歪，唇紧，齿痛，流涎，口舌生疮；暴喑，面肿，齿，癫痫，面瘫。赤神经痛，癔病性失语，糖尿病。按摩承浆穴的功效：连通体表体内。

扶突穴的功效与作用：扶突穴有清咽消肿，理气降逆的作用。扶突穴有理气开郁，清利咽喉作用。扶突穴主要用于胸肺及颈部疾患等：如咳逆上气、喘息、咳嗽多唾、咽喉肿痛、暴瘖、瘰疬、瘿气、吞咽困难等。现代又多用扶突穴治疗膈肌痉挛、甲；伏腺肿大、咽喉炎．急性舌骨肌麻痹、低血压等。扶突穴主治咳嗽气喘，咽喉肿痛，吞咽困难，暴喑，瘿气，瘰疬等。

承筋穴的功效与作用1、承筋穴具有舒筋活络，强健腰膝，清泄肠热的功效。

承山穴发沉血脉不通可能是气滞血瘀、肾阴虚等疾病导致。1、气滞血瘀：气滞血瘀是指气机郁滞而致血行瘀阻所出现的证候，可能是情志不畅引起的，也有可能是外邪侵袭导致的，或者是跌仆闪挫的原因，会导致局部出现疼痛、肿胀以及活动受限等症状，并且还有可能会造成承山穴发沉血脉不通，可以在医生的指导下服用复方丹参滴丸、逍遥丸以及麝香保心丸等药物治疗。2、肾阴虚：肾阴虚又称肾阴不足、肾阴亏虚、真阴不足，是肾脏阴液不足表

许多人都把它看成是一种正常现象，忽略了对老花眼的有效治疗，而造成中老年众多疾病的发生。中医有妙招，那就是每天拍打1分钟头上的“不老穴”，眼睛不花用到老。承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。坚持拍打“不老穴”15天，我们会感觉眼睛有舒适感，长期坚持即可改善老花眼。