补钙过量

补钙过量对身体的健康也是不利的。尤其是孕妇，当胎儿吸收大量的钙之后，胎头过硬，但胎方位不正时，不容易顺转胎头，有时会造成自然分娩时的难产。钙不容易被人体吸收，就会有大量的钙盐沉积在体内，会形成钙盐，发生结石，如肾结石，胆结石，输尿管结石等。儿童补钙过量，锌的吸收就会减少，会导致智力下降、食欲减退等。补钙过量的危害1、补钙过量可能造成消化系统出现不良反应，可以表现出口干、食欲减退、恶

钙是人体中非常重要的一种营养元素，人体缺钙会出现很多的问题，所以很多人都需要积极补钙。但是补钙也不是越多越好，如果超量补钙可能会对人体造成非常大的害处。那么过量补钙的危害有什么呢？下面我们一起来看看吧。1、增加骨质疏松风险西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。2、增加结石病风险钙并非那么容易被人体吸收，如果过

过量补钙会伤害到心脏有研究发现，经常服用钙补充剂的人冠状动脉钙化率增加许多，而冠状动脉的主要工作是为心脏供血。专家认为，过量补钙确实会影响到心脏的健康。吃点钙片通过吃钙片来补钙也是不错的方法，但是上文我们也有说到，大量的食用钙片会对心脏造成伤害，所以人们一定要遵守医嘱来服用钙片，避免出现不必要的意外。

小宝宝所需要的钙最好从食物中获得。6种补钙食物胜过吃钙片1、果蔬类—苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。

大量输血后会降低血清钙的含量，为了预防出现低钙血症要补钙，大量输血后补钙是为了更好的治疗。大量输血是为了缓解贫血的症状，大量的库血容易降低体内血清钙的含量，因为库血里面含有枸橼酸钠抗凝剂，枸橼酸钠抗凝剂枸橼酸根离子可以与钙离子结合，容易形成可溶性的络合物，使体内的钙含量降低，血液中的钙含量降低容易出现低钙血症的情况，所以大量输血后要补钙。大量输血后补钙是为了预防低钙血症的情况出现，输血以后补钙能使

儿童过敏性紫癜一般能补钙，但是需要在医生的指导下选择补钙药物。儿童过敏性紫癜的发病原因以及发病机制目前尚不明确，但是和遗传、感染、药物以及食物等因素有一定的关系，导致机体出现了变态反应，还会引起免疫功能紊乱，使毛细血管壁的通透性增加后出现血液外渗，儿童的皮肤上会形成大小不一的紫癜，颜色多为紫红色，并且略高出皮肤，用手按压后不会褪色，儿童还可能会出现低热、身体乏力、关节疼痛以及腹痛等症状，但是补钙和

过量吃肉为什么会伤肾?因为肉类中含有大量的蛋白质，过量吃肉的话，就会导致身体内堆积大量的蛋白质。要知道肾脏的代谢能力是有限的，突然间要代谢大量的蛋白质，会致使肾脏运转负荷加重，进而加重肾小球的负担。另外，日常吃的太咸的话，会升高血压，导致肾脏血液不能维持正常流量，最终诱发肾脏疾病。

可见，叶酸是必须要补充的。妊娠期间妇女可预防给药，因叶酸缺乏会对胎儿造成伤害，导致神经管缺陷。但对于有叶酸依赖性肿瘤的育龄妇女应慎用。叶酸较少引起引中毒症状，超剂量的部分均可从尿液中排除体外，所以不良反应较少，但仍有罕见的过敏反应。

维生素C摄取过量3大危害维生素C的每日建议摄取量，随着不同年龄层而有所差异，专家建议，一般成人每日最低建议摄取量为100毫克，最高上限为2000毫克，但是，维生素C摄取过量或过少，都会对身体产生危害。若是患有胃炎、溃疡的人服用过量维生素C，恐会让症状更加恶化。

虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。