保暖内衣

1.爱出汗者一些保暖内衣防止热气透出去，这样易导致人体出汗。有过敏性鼻炎、哮喘等病史的市民，购买时尤其要规避没有明示甲醛含量的保暖内衣。5.老人和小孩穿含有化纤的保暖内衣就会加重皮肤缺水，导致皮肤干燥、瘙痒。选购保暖内衣有窍门在选购保暖内衣时，了解一些小窍门，可以帮助挑选到合适的保暖内衣。

时下保暖内衣的广告真是令消费者眼花缭乱。在保暖内衣广告中，一旦有了莱卡，就有了100％纯棉十超弹性的说法，这两个概念本身就是矛盾的。保暖内衣就是保暖而已，它又不针对穴位，根本没有中医里热灸的治病功能。就算这种保暖内衣效果很好，也未必适合所有人群。可见保暖内衣的保暖性能被随意夸大了。超导湿对于有些保暖内衣的超导湿作用，专家认为，这是自相矛盾。

保暖塑形内衣成了不少女性的新宠，数年前，当一些女性对节食、服药等减肥法渐失信心时，一种新的减肥方式束身便应运而生。尽管有些不舒适，李女士还是选择穿上塑身衣以保持身材。由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。

冬天天气变冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖，比如喝茶，根据自身身体情况喝茶，同样可以达到保暖养生的功效。实热体质这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生茶要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。痰湿体质这类人很少有口渴的感觉，但并不代表他不缺水，因此茶饮养生以健脾利湿为主，推荐薏仁红豆茶、荷叶水。薏仁红豆茶需要熬煮，可以常年饮用。

3.鞋袜的选择随着春天的到来，人们的活动增加，常常远足郊游或举家外出进行空气浴、日光浴以吐故纳新，故春季鞋袜的选择也很有讲究。春天的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午减衣。

注意保持室内温湿度冬天，室外寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。冬季养生小常识冬季室内干燥，家人要小心暖气病冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为暖气病。

内衣清洁保养还要注意以下几点：1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。此外，要按照标签的指示，将内衣放入洗衣网内清洗，数量已洗衣网的一半容量为限，同时，将有软圈及没有软圈的内衣分开洗涤，目的是避免损坏其他衣物。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。公众要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。李艳玲还提示说，秋冬过渡时节，不仅出门在外要注意防寒保暖，在家也要随时预防感冒着凉。

22日迎来农历二十四节气中的冬至，此时节，天气更加寒冷。因此，冬至时节，老年人选择冬装要注重防寒保暖功能。冬季，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对寒冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等症状，穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。养生保健专家提示说，穿睡衣应以无拘无束、宽柔自如为宜。

穿厚衣服睡觉可保暖这几天好冷呀，一个晚上我的脚都是冰冷的，穿着袜子也不暖和。高小姐不知道的是，冬季穿厚衣穿袜子睡觉不利于身体健康。如果穿着厚重的衣服睡觉，身体各种器官还处于紧绷状态，得不到放松，全身也得不到很好的休息。