导读： 车前草淮山煲猪肚 材料： 烹制： 车前草猪腰汤 材料： 烹制：推荐车前草两大食疗靓汤
车前草淮山煲猪肚
车前草为广东民间十分熟悉的中草药，粤人谓之“田贯草”。它多为夏季采挖，具有祛痰、清热、排毒、抗菌的功效，为民间常用于水肿尿少，热淋湿痛、暑湿泻痢、痈肿疮毒等症。
因其味甘而性寒，所以配以性味平和的健脾益肾的淮山，补益虚损、健脾养胃的猪肚为汤，醇香平和可口，为夏日清热、解毒健脾利尿的汤饮。亦可为膀胱炎、尿道炎、眼结膜炎及妇女因湿热所致的白带过多等症的辅助治疗药膳。
材料：
鲜车前草60克（干品则20克）、淮山60克、猪肚500克、生姜3片。烹制：
各物分别洗净。车前草、淮山稍浸泡；猪肚反转，冲净，用生粉揉擦干净，一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3～4人量。车前草猪腰汤
广东夏日适时蔬菜要数通菜，然而用于煲汤却鲜为人知。中医认为它能清热解暑、利水除湿、解毒，正是用此功效配中药车前草煲猪腰，适用于时下的暑湿，特别是症见身热倦怠、小便短赤、心烦口渴、舌红苔白，或下焦湿热所致的小便淋漓不畅等症。车前草有利水通淋之功，常用于暑湿泄泻；猪腰即为猪肾，有补肾利水之功，常用于补肾固肾。两者相补互配，削代车前草之凉性，增补猪腰的利水之功。
材料：
通菜400克，车前草15克（中药店有售），猪腰200~250克，生姜4片。烹制：
各物分别洗净。通菜可切段；车前草稍浸泡；猪腰浸泡1小时，切块，用生盐或生粉揉擦净，或置有姜酒的沸水中稍滚，洗净。一起下瓦煲，加清水1500毫升（约6碗量），武火滚沸改文火煲半小时，下盐。为3~4人用。车前草泡水利尿去火 推荐两款药膳巧养生
推荐车前草两大食疗靓汤
车前草淮山煲猪肚
车前草为广东民间十分熟悉的中草药，粤人谓之“田贯草”。它多为夏季采挖，具有祛痰、清热、排毒、抗菌的功效，为民间常用于水肿尿少，热淋湿痛、暑湿泻痢、痈肿疮毒等症。
因其味甘而性寒，所以配以性味平和的健脾益肾的淮山，补益虚损、健脾养胃的猪肚为汤，醇香平和可口，为夏日清热、解毒健脾利尿的汤饮。亦可为膀胱炎、尿道炎、眼结膜炎及妇女因湿热所致的白带过多等症的辅助治疗药膳。
材料：
鲜车前草60克（干品则20克）、淮山60克、猪肚500克、生姜3片。烹制：
各物分别洗净。车前草、淮山稍浸泡；猪肚反转，冲净，用生粉揉擦干净，一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3～4人量。车前草猪腰汤
广东夏日适时蔬菜要数通菜，然而用于煲汤却鲜为人知。中医认为它能清热解暑、利水除湿、解毒，正是用此功效配中药车前草煲猪腰，适用于时下的暑湿，特别是症见身热倦怠、小便短赤、心烦口渴、舌红苔白，或下焦湿热所致的小便淋漓不畅等症。车前草有利水通淋之功，常用于暑湿泄泻；猪腰即为猪肾，有补肾利水之功，常用于补肾固肾。两者相补互配，削代车前草之凉性，增补猪腰的利水之功。
材料：
通菜400克，车前草15克（中药店有售），猪腰200~250克，生姜4片。烹制：
各物分别洗净。通菜可切段；车前草稍浸泡；猪腰浸泡1小时，切块，用生盐或生粉揉擦净，或置有姜酒的沸水中稍滚，洗净。一起下瓦煲，加清水1500毫升（约6碗量），武火滚沸改文火煲半小时，下盐。为3~4人用。安神养生药膳 推荐5款养生粥食谱
喝粥不仅可以养胃还可以安神美容，很多人经常性的失眠或者睡的很浅，不但影响身体还会影响白天的工作和生活。下面为你介绍5种安神粥药膳。
【桂圆枸杞粥】
桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。
【芝麻核桃粥】
黑芝麻、核桃仁各50g，大米100g。将大米洗净，入砂锅加水适量置旺火上煮沸，然后放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥，加少许糖搅匀分早晚2次服用。此粥有健脑补肾之功效，可治疗老年人肾虚、多梦失眠、腰痛等病。
【核桃茯苓粥】
核桃仁50g，茯芩25g，粳米100g。先将核桃仁用热水浸泡，与茯苓分别研碎。粳米洗净，加茯苓与水适量，置砂锅中煮沸后，小火焖煮30分钟，放入核桃仁，再煮20分钟，加少许精盐及麻油调味后分早晚两次食用，此粥有健脑增智，健脾安神之功效，可治疗老年人心脾两虚所致的失眠，健忘，多梦等症。
【远志枣仁粥】
远志、炒酸枣仁各10g，粳米50g。先把粳米煮成粥，然后放入洗净的远志、枣仁再煮20分钟，晚间睡前或做夜餐吃。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治疗老年人血虚所致的惊悸、健忘、失眠等症。
【桂圆芡实粥】
桂圆肉、芡实各20g，酸枣仁5g，蜂蜜30g，糯米100g。将糯米、芡实洗净，去杂质混合，加入桂圆肉及适量水，置砂锅内旺火煮沸，改小火焖煮30分钟，再将酸枣仁清水浸发后调入粥内，再焖煮30分钟。食前调入蜂蜜分早晚2次服用。此粥有健脑益智，益肾固精、安神养心之功效，可治疗老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
秋季养生要食补 推荐几款实用的秋季养生药膳
锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。益气、滋阴、止咳，预防秋季燥咳。甘蔗山药粥新鲜甘蔗榨汁约100～150毫升，山药50克，粳米50克。用蔗汁与山药、粳米一同煮粥。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。看来小编介绍的实用秋季养生药膳推荐，相信大家对于秋季养生吃什么好已经有了一定的了解，希望大家能健康的度过秋天。
-
2013冬至养生关键养肾 中医推荐三款养肾药膳
中医天人合一的养生观是极其重视饮食的，认为不知食宜者，不足以全生。中医就有五味归五脏的说法，即酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾。冬至时节，寒冷已经到来，人体新陈代谢水平相对较低。此时，主要靠肾脏来发挥作用，肾脏机能越强，生命力越旺盛，所以饮食也应以滋肾为主。首乌当归鸡汤：鸡肉300―500克，首乌和当归各15―20克，加入适量枸杞子熬制成汤。
-
春季喝什么粥去火,推荐八款养生粥
作用：萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。
-
秋季养生食谱推荐 五款美食去火润燥
据食品营养专家分析，每100克猪脚中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。木瓜适宜慢性萎缩性胃炎、胃痛口干、消化不良、舌苔少者食用。也是消化不良、心脏病、高血压、糖尿病患者的理想食品。此膳清心养阴润燥，很适宜秋季服用。银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。
-
秋天煲汤喝润燥去火 推荐六款养生汤
秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火，选择食材很重要。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。二、土豆土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
-
推荐八款养生药膳 帮助女性调经补血
补血对于女性来说特别重要，女性一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。4、当归生姜羊肉汤此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
-
夏季如何养生 推荐4款荷叶食疗药膳
荷叶二花粥鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。莲米芡实荷叶粥莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。可清暑利湿，和胃厚肠，降脂祛腻，适用于暑热症。
-
冬季补肝肾强筋骨 推荐四款养生药膳
冬季是养生滋补的一个季节，那么冬季养生药膳有哪些呢?下面就来了解一下冬季补肝肾强筋骨的四款药膳。炖至熟透后，加入盐、味精调味。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
-
2013冬至吃什么养生 推荐三款中医药膳
2013年冬季最后一个节气冬至即将到来。2013年冬至养生吃什么呢?从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳冬至日的首选菜肴。这道菜可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。[功效]益气补虚，温中暖下。[功效]通脉开胸，下气调中，止渴润燥。另外，建议大家多吃山药，它有健脾，补肺，固肾益精的作用。
-
抗疲劳吃什么好 推荐四款养生药膳粥
人参糯米粥：取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。该粥具有滋补强身、调整内脏功能的作用，能发挥显著的抗疲劳功效。
-
冬季如何滋补身体 九款养生药膳推荐
骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。鲫鱼汤取冬笋100克，鲫鱼1条，黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调入酱油、味精即可，饮汤吃牛肉及大蒜。
-
如何利用生姜安全减肥？推荐两款药浴方
饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。早中晚正常饮食同上+生姜红茶这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！
-
夏季养生食谱推荐 三款家常菜去火解毒
夏天养生要注意清热解毒，今天小编就为大家介绍一些夏季清热去火的食谱。这些夏季清热食谱，去火解毒，适宜夏季食用。沥干水分;3炒锅置火上，放油烧至5成热，放入蒜片爆香，依次放入、香菇，爆炒，加少许盐、蚝油，翻炒均匀即可。看到菜场有卖苦瓜的，就买来和香菇炒，既下火有开胃，增加食欲。苦瓜减肥需要方法对了才能达到效果。苦瓜含有特殊的苦味的，它可是菜中的良药。
-
春分节气养生要润肺 推荐三款润肺药膳
春分节气养生吃什么?由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在饮食起居等方面应注意保持人体的阴阳平衡状态。此外，春分后春暖便开始了，在饮食调理上宜以生津润肺、滋阴益虚为主。下面中医专家为大家推荐了三款润肺药膳，一起来看看吧。燕窝炖冰糖不仅能养阴润燥，还有养颜润肤的作用。
-
推荐12款养生凉茶 适合夏季下火降温利喉
凉茶就是把带有中药含量的药物做成水来喝，喝凉茶的目的就是为了消除热症，中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分。今天推荐12款夏季下火的凉茶，选择凉茶要辨清自己的体质哦!尤其是因工作繁忙而导致上火的上班族，这款茶很值得推荐。另外，麦茶还有降低体温的作用，因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。
