导读： 中药饮方如下： 1、儿童防流感预防方 2、成人防流感漱饮方 3、孕妇防流感预防方 4、老年人防流感预防方
中医认为多因感受非节之气，经口鼻而入，蕴郁肺卫，外透肌肤，表现为发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力等。中草药饮片组方，分别针对成人、儿童、孕妇和老年人，抵御甲流及其他流感病毒的侵袭。
中药饮方如下：
1、儿童防流感预防方
药物组成：芦根、桑叶、豆豉、银花
用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。
2、成人防流感漱饮方
药物组成：金银花、大青叶、薄荷、生甘草
适用人群：易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史的成年人
用量：每日1剂分早晚2次服，连用7天。
3、孕妇防流感预防方
药物组成：白术、黄芩、苏叶、银花
用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天。
4、老年人防流感预防方
药物组成：太子参、苏叶、黄芩、牛蒡子
用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天;集体服药参照此方药物比例。
需要大家注意的是：请在医师的指导下服用并制定剂量;本品为预防用药，不宜久服;体质强壮者不宜服用。
预防流行性感冒到底有哪些方法
现在是感冒的高发季节，感冒的发生，与外界天气条件的变化，人的体质强弱，有着密切的关系。尤其是室内有暖气，室外是寒冷的气温。人在这种突发气温的转换下，吹风或受凉，身体适应不了，更容易导致感冒的发生。出现头疼、咳嗽、鼻子不透气、不停的流清涕、食欲减退、周身酸痛等症状。传染给老人、小孩、爱人，以及周围的同事和朋友。影响工作和生活。
下面教您10个预防感冒的小方法。
1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。
2.每天两手伸开，以掌相搓30次，并向迎香穴按摩十次。
3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。
4.早晨起床后，开窗通风。
5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。
6.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。
7.集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。
8.视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。
9.每日早晨和晚上，可用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟。
10.晚上用红糖30克，鲜姜末3克，开水冲泡后饮用，睡前饮绿茶亦可，失眠者忌用。
总之，感冒了我们要从各方面多加注意，比如饮食要清淡，保持睡眠，常开窗户保持空气流通，多吃一些含维生素的食物，保持乐观的心态。另外，如果加重一定要及时去医院看病。
全国多地进入流感高发季!,预防流感,医生推荐这几个方法
最近，全国多地进入流感高发季。网上有关流感的报道，一搜一大把：
看到这，很多人坐不住了，赶紧使出各种网传的预防流感的“妙招”。
“多喝水”本身是正确的。对于感冒、发烧、肺炎等呼吸系统疾病，医嘱里面必有一句：多喝水。
预防流感，多喝水没坏处。一般而言，健康成年人一天需要的水量约为2000~2500毫升；其中饮水量占50%左右，即成年每天应至少饮水1250毫升左右。儿童的建议饮水量是500~1000毫升。
然而，“保持喉咙黏膜的湿润，病毒就不能入侵体内”——这个说法毫无逻辑。
流感，即流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。它的主要传播途径是飞沫传播，例如流感病毒携带者咳嗽、喷嚏、讲话等，飞沫漂浮在空气中，再通过易感者的眼口鼻进入身体。切断传播途径，才能预防感染。
多喝水，确实可以保持喉咙湿润。但喉咙干燥不一定是缺水，也可能是有炎症的表现。
吃大蒜、熏醋等，都是谣言。
大蒜中含有的大蒜素能杀病毒，但食物终究是食物，单靠吃几片大蒜，难能发挥作用。况且，也没有循证学依据证明生吃大蒜有抗病毒功效。肠胃功能不好、腹泻者吃生蒜还会加重不适。
紧闭门窗，把醋倒入容器内煮沸，消毒杀菌——这种“熏醋法”仍然备受争议，还没有任何科学证据证明此法有可靠的杀灭效果。
有的人使用酒精、过氧乙酸等来消毒家居，预防流感，也是不提倡的。酒精虽能杀灭大部分细菌、真菌和病毒，但风一吹，灰尘跌落，酒精抹过的地方就重新沾上这些微生物了。过氧乙酸酸性大，需要在专业人士指导下使用。
有些家庭常备板蓝根，一听说流感来了，就马上给每位家人都冲上两包。板蓝根确有抗病毒的作用，但它是药，存在副作用。板蓝根并不能预防流感，脾胃虚寒的人士也不宜服用。
维生素C，不可缺。
有学者在回顾大量文献时发现，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感。但对健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的天然维生素C，如柚子、橙子、大枣等。
清淡饮食，避煎炸、辛辣食物。
日常饮食应以清淡为主，减少煎炸及过辣食物的摄入。煎炸食物本身因含有较多油量，难以消化，会加重身体负担；过于辛辣的食物，会刺激口鼻部呼吸道黏膜，加重症状，应适当暂停或减少食用。流感年年有，坊间流传过的防流感招多种多样，如吃大蒜、熏醋、家庭消毒等等。
预防流感实在没新招，还是旧招最靠谱。
预防流感实在没新招，仍然是老生常谈的那几句话：勤洗手，常开窗，注意保暖，不要去人流密集的地方。
开窗通风——保持空气流通，降低病毒浓度。
勤洗手——手经常触碰共用物品，可能沾染病菌，并带到嘴、鼻黏膜或者眼结膜。因而，勤洗手，养成不摸鼻子、眼睛、嘴唇的习惯很重要。
少去人流密集处——人多且密闭不通风的公共场所，病毒浓度高，若自己抵抗力弱，尽量少去，或尽量戴上口罩，回来后更换衣服。
保暖、不熬夜——要根据天气变化，适时增减衣服；保持充足的睡眠；适当运动出出汗，这些都是能增强抵抗力的方法。
接种疫苗——流感疫苗，从接种疫苗到产生作用约需10天，保护作用维持一年，但疫苗不能完全杜绝流感，体质弱的小孩、老人、孕妇可以考虑注射。
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