导读: 花椒泡脚功效强大
花椒泡脚功效强大
俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”,这就是花椒。陆老认为,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。
在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些,临床发现,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳。
花椒水泡脚的作用 花椒水泡脚的功效
冬季天气寒冷,这个季节泡脚是值得一试的养生方法,若是在水里加入祛寒药花椒,养生功效更是多多!你知道花椒水泡脚的作用吗?下面为你介绍花椒水泡脚的好处。
花椒水泡脚的作用
1、除湿寒杀菌
用花椒煮水泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。天天坚持下去,可起到去病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。花椒在中药里归入祛寒类药物,它能祛除湿寒,扶助阳气,利气行水。另外,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。
2、防流感
花椒性温,味辛,有温中散寒,除湿、止痛、杀虫,解鱼腥毒的功效。在冬天流感的高发期,用花椒煎汤泡脚,不仅能够消除疲劳、养生保健,而且可以预防流感,增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。
3、促进睡眠
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。
4、治疗脚气
花椒能止痒杀虫,用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。取苦参15克,花椒、绿茶各10克,陈醋50毫升。将以上药物加沸水浸泡2小时,晚上睡觉前把药液加热后倒入盆内,泡洗双脚30分钟,然后擦干双脚,袜子用此药液浸泡后,用清水洗净晒干后再穿。连续泡洗7天为1个疗程。
5、治痛经
用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用,因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或按摩这些反射区,就可以使全身经络疏通、血脉流畅,能够调节人体各部分的机能,缓解痛经症状,还能取得防病治病自我保健的效果。
6、解乏
水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环。
以上就是为大家介绍的花椒水泡脚的作用相关内容,希望可以帮助到大家。
生姜花椒泡脚的功效与作用 生姜花椒泡脚的注意事项
泡脚是我国传统的一项保健活动,无论是在保健会所还是在家里,我们都喜欢泡脚。而泡脚有着许许多多的养生功效,不同的泡脚材料能够给我们带来不同的好处。今天就和大家说生姜花椒泡脚的功效与作用。
生姜花椒泡脚的功效与作用
1.改善睡眠质量
花椒和生姜能促进人体新陈代谢,促进体内毒素和代谢废物的排出,从而有效缓解疲劳,促进睡眠,缓解失眠多梦。
2.治疗脚气
生姜以及花椒都是具有消炎杀菌的物质,因此患有脚癣的朋友们,一周可以进行2-3次的用生姜花椒泡脚的行为,起到治疗脚气,缓解脚癣痕痒以及疼痛等作用。
3.祛风散寒
花椒和生姜属温性植物,进入人体,有利于祛除体内的风寒,能有效防治外感风寒引起的感冒、发热等症状。
4.通经活络
人体的足部牵连全身的神经,而且足部也是穴位最多的地方,如果可以用生姜花椒泡脚的话,那么全身的经络以及穴位也会被打通,让全身的血液得到更好的循环,起到温养心脉,提升血管抵抗力的功效与作用。
生姜花椒泡脚的注意事项
1.花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。
2.如果体内有火热之证,因用花椒、生姜泡脚有助阳的作用,使相关的症状加重,比如口腔溃疡、牙痛等。
3.月经期的女性身体非常虚弱,这个时候用泡脚的方式会改善血液循环,可以使女性子宫受到刺激,导致子宫的血流量增加,使经期延长,会导致女性身体更加虚弱。
看完上文的介绍后,相信大家对生姜花椒泡脚的功效与作用已经有了自己的认识了,此外还介绍了生姜花椒泡脚的注意事项,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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