导读： 主治疾病 取穴方法
或中穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。
位置
位于胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。
主治疾病
气喘突然发作的时候，可以指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果。
取穴方法
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，或中穴位于人体胸部，在“俞府穴”正下方，下一肋间隙中。
云门穴：治疗咳嗽咳痰，它最灵
云门穴归属手太阴肺经穴，有缓解治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等作用，云门穴的位置：锁骨下窝凹陷处，详见本文图解云门穴的准确位置图及穴位疗法。
【
云门穴的准确位置
】位于人体胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
【
云门穴位的作用功效
】主治病症：咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等。（喘息、呕逆、胸中烦满、气上冲心、胸痛彻背、暴心腹痛、喉痹、瘿气、肩关节周围炎、肩引缺盆痛、肩痛不可举、四肢热不已、上肢麻木、脉代不至寸口。）
作用功效：云门穴，止咳平喘、清肺除烦、通利关节。
临床运用：最近常用于治疗支气管炎、胸肌风湿痛、肩关节周围炎。
【
穴位疗法及注意事项
】疗法原则：寒则补之灸之或点刺出血，热则泻针出气。
针刺方法：云门穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前胸及腋下放散。（针刺时不可向内深刺，以防刺破肺脏，造成气胸）。《针灸甲乙经》：“刺太深，令人逆息，不能食。
艾灸方法：云门穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。
按摩手法：用双手拇指指腹按揉云门穴位并做环状运动，每次按摩3分钟，每日2次。
日常保健：用一个手的三指轻轻搭在中府、云门附近，轻轻地按揉，同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。注意：此穴是不能随便拍打的，容易伤到肺。
治疗咳嗽的穴位有什么
治疗咳嗽的穴位主要有肺俞穴、天突穴、膻中穴等。通常中医认为咳嗽是由肺失宣降引起的，可以通过相应穴位的按摩在一定程度上缓解咳嗽的症状。肺俞穴在人体背部第三胸椎脊突下方左右旁开两指宽的地方，一般被按摩者采取坐位，按摩者可以用双手拇指按压穴位，适当用力，一般按摩3~5分钟，在一定程度上能缓解咳嗽的症状。天突穴位于人体正中线以及胸骨上窝的位置，可以用拇指按摩天突穴，一般按摩1~3分钟，可以改善咳嗽的症状。膻中穴位于人体两乳头连线的中点，可以用拇指按摩相应的穴位，在一定程度上可以缓解咳嗽的症状。
此外幼儿还可以按揉肺经，肺经穴位于无名指的螺纹面处，可以用顺时针的按摩方式进行按摩，在一定程度上也可以改善咳嗽的症状。
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