导读： 洗澡前不做这事真会致命 1、切记切记千万第一步要做的就是切断电源! 电热水器如何保养需要注意的使用注意事项 洗澡洗太久致癌?这四种情况决不能洗澡 1、血压过低时不宜洗澡 2、饱餐后不宜洗澡 3、劳动后不宜立即洗澡 4、酒后不宜洗澡 5、水温不超过40度为宜 6、“搓澡”勿过度 7、时机有讲究 8、“花瓣浴”香艳易过敏
洗澡是我们每天都要做的事情，现在天气还是有点凉凉的，所以还有很多人洗热水澡，现在很多家里面都是装有电热水器，这样洗澡也非常的方便。电热水器在给人们带来方便的同时，其实也存在着安全的隐患。那么我们平时洗澡的水都是什么样子的呢?下面小编就来为大家仔细的讲解一下。
洗澡前不做这事真会致命
1、切记切记千万第一步要做的就是切断电源!
关闭三角阀门后拧开冷热水口的螺帽……楼主手忙脚乱半天，总算把热水器里残留的水流出来了。一起来观摩一下我这台三年不洗的热水器内胆里流出来的是什么样的水。
这是刚开始流出来的水......楼主看了看赶脚还可以的嘛，很干净说~
But，五分钟后流出来的水突然变得好诡异……我去，吓屎楼主了好咩!!
眼见着这砖红色的脏水足足装满了一个水桶!喏，闻起来还有点像蔬菜腐烂的味道!恶。。。
楼主实在不敢想象原来我每天洗澡的水竟然是如此脏!浑身挠痒的冲动有没有……
好忧桑啊!到底是怎么了?天!呢!原来楼主每天都是在用泥土一样脏的水洗澡啊!!!
电热水器如何保养需要注意的使用注意事项
1、长期不使用热水器时，请关闭外接的总电源开关。
2上水时必须将出水口打开，等内胆里的空气完全排出后才能检查水是否注满;
3定期对花洒和隔水网清除余垢，保证出水通畅，而且对延长热水器的使用寿命有帮助。
4不要用酸性或碱性的清洗液擦洗电热水器外壳，擦洗时应选择使用中性清洁剂，擦完后要用湿摸布轻轻擦干，清洁时要先关闭进线电源。
5排空前必须先将电源切断;
6使用中不得将水喷洒到空气开关或机身上，以免电器部件受潮。
7作封闭式安装时，加热期间进水阀必须处于开启状态;
8若怀疑热水器中的水有可能结冰，则禁止给热水器接通电源。
9在水压较大情况下，泄压阀可能有可能有水珠滴下，此属正常现象。严禁将泄压口堵塞，可用导流管引至安全下水道，并确保与大气相通。如自来水水压过大，建议在远离热水器处加减压阀。
10刚打开阀门时，不要把出水方向对着人体。
11热水器出水口处不得连接非本公司提供的任何水阀、花洒，以免影响沐浴效果。
12如热水器有故障、异常情况应及时联系销售商，并送维修点维修。
13若首次装机或遇停水情况，注意注满水后方可通电。
14请勿自行拆卸机器，更换热水器上的零件。
洗澡洗太久致癌?这四种情况决不能洗澡
1、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
2、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，这样会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱与昏倒。
3、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
4、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷.
5、水温不超过40度为宜
首先太热的水会过度洗掉皮肤表层的正常油脂，还会破坏皮肤表面的保护性菌群，伤害角质层，洗得越久越多，反而越容易瘙痒。因为表层的平衡被打破了，干燥、瘙痒就容易出现。
同时水温过高的话，会使得全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。有人洗澡久了觉得头晕，就有这个缘故。尤其是孕妇，洗澡的时候水温要控制好，以防发生胎儿缺氧的情况。所以适宜的水温应略高于体温，一般在40度左右，高了不仅会烫伤还会引起其他一些副作用。但水温低点是不是就安全了呢?也未必。过冷的水会使皮肤毛孔突然紧闭，血管收缩，体内热量散发不出来，代谢受阻，人反而不舒服。有人坚持用冷水洗澡保健，有人还能冬泳，那得身体许可，且是经过锻炼的，一般人不要盲目尝试。
6、“搓澡”勿过度
许多人都有过这样的体验，身上并不脏，可水一泡，就搓下许多“泥”，觉得自己身上其实很脏，于是香皂、沐浴露、搓澡巾群起而上，试图把这些脏东西一网打尽。结果越搓越多，甚至皮肤通红发疼。医生认为：这种做法，其实不可取。
人的皮肤最外面是角质层，角质层会不断更新脱落，脱落的这些细胞就和身上的汗液等物质混在一起，洗澡时把这些代谢物清除即可，促进了皮肤的新陈代谢。但若洗得过多，同时还使劲”搓泥“，就容易把角质层”搓破“，身体的保护层也就有了漏洞，丧失部分保护作用，皮肤细胞的水分更容易蒸发掉，使得皮肤变得很干燥，从而引起瘙痒。若皮肤有破损，保护层失效，也给了病毒或细菌可趁之机，进入人体产生丘疹，引起瘙痒。据调查，经常爱用搓澡巾的人染上传染性软疣病毒的机会比不用的高4到10倍。
7、时机有讲究
偶尔一次想何时洗澡就何时洗澡，可能影响不大，但若日常洗澡较频繁，那时间的选择不可忽视。空腹或者饭后过饱的时候，是不宜马上洗澡的。容易发生低血糖，导致晕倒。饭后洗澡表层血管扩张，胃肠道血液减少，消化液分泌受到影响，影响食物消化吸收。尤其是酒后，尽量不要马上洗澡，会促进酒精的吸收加快，导致身体不适加重，严重的甚至会昏迷。所以至少要休息半个小时以后再洗澡为宜。
洗澡一般在一个较密闭的空间，时间不可太长，否则可能会引起心脑缺氧，体质弱的老年人更要注意，以防引起心脏方面的问题。所以最好把时间控制在半小时以内为宜。
8、“花瓣浴”香艳易过敏
淋浴是许多家庭的首选，但也有些单独住的年轻人喜欢泡澡，装一大缸温水，把自己舒服地泡在水里，即便外面天寒地冻，仍可独享一份温暖，很惬意。而为了增进泡澡的效用，有些人会加入牛奶、精油或者中药包什么的，意图强身健体或美肤。这种做法可以增加洗澡的趣味，有些也确实有一定的效用，但未必人人都适合，皮肤是个很个性化的东西，个别人用了没事，不见得人人都可以。用得不当，说不定会引起过敏，轻则起点小红点几天就好了，重则可能得去看医生了。
影视剧里，常见此类香艳镜头：美女入浴，总要事先在水里撒上大把鲜红的玫瑰花瓣，看起来很是诱人，似乎洗个花瓣浴，人也能变得香气袭人一般。其实这只能看看当个乐子罢了，真正实践的话，却未必那么美妙，且不说花瓣是否干净清洁，若是某些物质引起皮肤病。
男人做完这事后,千万不能够立即洗澡
男人做完这事后 千万不能够立即洗澡
一、运动后不要立即洗澡
现在天气越来越暖和了，人们的户外运动也相应增多。不过，汗流得也就多起来。往往流过汗以后，人们都会在第一时间想到洗澡。特别是男性，本来就比女性更怕热，运动过后，大汗淋漓，恨不得洗一把冷水澡才好。
1、洗热水澡
有的人会想，洗冷水澡不行，那就洗热水澡呗。同样，洗热水澡的时候，血液都涌向了体表，大脑和心脏的供血就会出现短缺，加上血糖的消耗，很容易就会给人一种快要虚脱的感觉，洗澡时出现昏厥的情况也就很容易解释了。所以，运动过后最好先休息一段时间，不要立即洗澡，不管是冷水澡还是热水澡都是对身体有害的。
2、洗冷水澡
人在热的时候都想给自己快点降温，洗冷水澡似乎是一个很好的选择。但是，这对身体是非常有害的。本来运动是为了增强体质，而运动过后洗冷水澡，却会使体质变差。这是为什么呢?
运动时以及运动后的一段时间里，体表的血管是扩张的，这也是身体自行散热的方式。但这个时候洗冷水澡，就会使毛孔瞬间缩小，血管快速收缩，血液循环受到了严重的阻碍。人的血液循环不顺畅，身体自然就好不了，这就是运动后立即洗澡体质变差的原因。
二、酒后不要立即洗澡
男人多多少少都能喝点酒，不管是在家里小酌两杯，还是跟朋友之间开怀畅饮，都觉得特别惬意。我们都知道，酗酒对身体肯定是有害的，而少喝一点可以促进血液循环，对身体有一定的益处。特别是一些药酒，对身体还有着滋补的作用。但不管喝得多还是少，都不要立即洗澡。
1、引起昏厥
洗澡本身就很消耗体力，从而体内的葡萄糖会被大量消耗;而喝过酒以后，肝脏忙着解酒，也就顾不上恢复葡萄糖了。这样就造成了葡萄糖的加倍消耗，使人很容易产生昏厥。
2、伤胃、伤肝
酒喝下去以后，要经过胃的吸收，以及肝脏的解毒。我们都知道，酒喝多了伤肝，就是因为酒精在体内浓度过大，使得肝脏解毒遇到了阻碍。如果刚喝过酒就开始洗澡，体表遇热，毛孔张开。本来在胃部参与消化食物的血液就会有很大一部分涌向了体表，从而导致胃、肝等脏器的血液供应不足。也就影响了胃的消化和肝的解毒，于是，伤胃、伤肝就成了必然。
很多人都喜欢在聚餐后，再一起去洗个澡，本以为能起到解酒的作用，结果反而是越洗越伤身;而在家喝酒的人，往往是喝完就洗洗睡了，长此以往，必然起不到喝酒舒筋活血的作用，甚至容易患上胃病和肝病。如果在公共的浴池里泡澡，危险就更大了。人一直待在水池中，血液循环一直处于高速运转的状态，葡萄糖的消耗更大，人也会感觉更加疲劳。万一真的发生了昏厥，倒在了水池里，后果不堪设想。因此，就算是酒后一定要洗澡，也最好不要一个人去。并且，相对来说，洗淋浴比泡水池更安全一些。
身体出现亚健康的情况 这些事情不能再做！
随着现在的人们生活水平的提高，在食物上的选择更加不符合健康了。现在市面上出现快餐食品，很多上班族因为工作的原因长期食用，导致身体处于亚健康的状况。
如果你是亚健康，下面的6件事一定不能做
1、睡眠不充足
好的睡眠的好身体的保障。白天我们工作生活，身体已经极度劳累，晚上正是身体休息放松的关键期。在睡着的时候，正是你身体的免疫系统发挥作用、杀灭细菌的好时机，同时，免疫系统在这个过程中也会得到增强。如果睡眠不足，将严重影响免疫系统，身体也容易生病。
2、一坐不起
现在很多在上班的时候在电脑面前一坐就是一整天，坐的越久，病的越深。长时间的久坐，对颈椎、腰会产生很大的压力，久而久之，难免会产生病变，因此，坐一段时间之后一定要起来活动以下，每天适当的进行一些体育活动，不要“宅”在家里和办公桌前。
3、给自己的压力大
我们如今的生活节奏快，本身就会承担很大的压力，如果你再给自己施压，把面对的压力最大化，那么身心都会吃不消。久而久之，就会导致身体不适、精神崩溃。在大的压力下，会严重影响免疫系统的工作，所以工作生活压力大的人身体一般都更容易发生病变。
4、吃错脂肪
我们应该多多的摄取不饱和脂肪酸，因为它具有一定的抗炎作用，而饱和脂肪酸只会加重免疫系统的负担，让身体吃不消。所以我们应该多吃鱼肉和鸡肉，含有丰富的不饱和脂肪酸，而应该少吃猪肉。
5、抗生素过量
很多人出现感冒、发烧等症状就急于去医院打针，虽然这种做法可以让身体很快恢复，因为这个过程中加快了免疫系统发会作用，杀死体内的细菌，但是这样一来，免疫系统就会变得越来越脆弱，失去自己抗击疾病的能力，导致你会更加容易的得病。应该让身体的免疫系统先和疾病做抗争，这正是一个提高自身免疫力的好机会。
6、抽烟喝酒
很多人尤其是男人爱喝酒，而且经常性醉酒，抽烟、喝酒是年轻人中的常见现象，但一定要适度。很多人把抽烟喝酒当做缓解压力的良方，但忽略了烟、酒会给人带来的严重危害。长期吸烟，会严重影响呼吸道功能和肺的功能，过渡性饮酒，会使肝脏等慢慢失去代谢能力，从而引发疾病。远离亚健康，从生活中的点点滴滴做起。
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