导读： 一、你是洗干净了，花洒干净了吗? 花洒：白醋泡一晚 浴帘：和旧毛巾一起机洗 淋浴拉门：小苏打粉+少量白醋 浴缸：专业清洁剂浸泡 二、马桶变白了，马桶刷可怎么办? 马桶：小苏打粉+多孔浮石清洗刷 马桶刷：漂白液 三、马桶、淋浴都干净了，墙壁好难搞? 墙壁、天花板：清洁剂+热水喷洒
报告指出，中国人每天早晨的时间都花在赖床(59.6%)和洗漱上(42%)。一天24小时除了睡觉的卧室，就数浴室待的最久，梳洗打扮、泡澡放松、蹲在马桶上刷手机、玩IPAD……这么重要的场所，你以为它真像看起来的那么一尘不染吗?其实内藏的污垢细菌多达上亿!光是想想就觉得恐怖了，还不快来学学这些妙招打扫浴室，今天编辑整理了几大妙招，快动手打扫让浴室真正干净起来吧。
一、你是洗干净了，花洒干净了吗?
花洒：白醋泡一晚
清除花洒上的细菌需要从上而下的来。
准备一个比花洒稍大的超市购物塑料袋，往内灌入大量白醋，把花洒在白醋里浸泡一晚上。第二天早上起来拆走袋子，用清水把花洒上残留的白醋冲洗干净，花洒顿时就会干净得能照出影子了。而且最重要的是，细菌再也没有藏身之处啦。
浴帘：和旧毛巾一起机洗
千万不要以为每月草草擦一次浴帘底部就可以高枕无忧了。湿度、温度，那可是细菌君们的最爱!你可以把浴帘想象成一件心爱的衣服，这件衣服每天都要在大雨里散步至少一两个小时，你还敢不仔细伺候着?
每隔一段时间把浴帘放到洗衣机里用洗衣粉或洗衣液彻底清洗。清洗时在里面放一条大的旧毛巾。旧毛巾会像柔软的刷子一样洗涮浴帘，让肥皂污迹和蠢蠢欲动的霉菌挥手拜拜。
淋浴拉门：小苏打粉+少量白醋
对付淋浴拉门上的细菌，一条好的建议就是：
在一杯小苏打粉内加入少量白醋，调成糊状，刷到拉门上，让糊状的小苏打在门上停留一个小时。
然后用抹布擦干净小苏打，用清水冲净后再用干抹布擦干，浴室拉门就搞定啦。
浴缸：专业清洁剂浸泡
浴缸一向是重点除菌目标，通常每周擦洗一次已经足够。当然了，看上去光亮得跟镜子一样的浴缸，会令你更放心地享受花瓣泡泡浴哦!
要达到这个效果，需要往浴缸里注满热水，浸泡后排清。浴缸瓷面喷洒专用清洁剂是不可缺少的工具，让清洁剂在表面停留15分钟后再进行擦洗。
二、马桶变白了，马桶刷可怎么办?
马桶：小苏打粉+多孔浮石清洗刷
往马桶里倒入一杯小苏打粉，并浸泡5分钟，擦洗并冲洗。买一根棍子状的多孔浮石清洗刷，它强大的摩擦力可以剥离马桶的矿物质沉淀，而且它足够轻柔，不会伤到瓷面。
另外要注意的是，洁厕灵和84消毒液一定不能混用!因为混合后会产生氯气，刺激眼睛黏膜和呼吸道，严重时甚至会腐蚀肺泡，让你呼吸困难。一旦不小心中招，要立即离开卫生间到空气新鲜的地方。
马桶刷：漂白液
马桶干净了，马桶刷脏了。身为除污先锋的马桶刷的清洁要怎么办?
清洗完马桶后，掀开马桶盖，把马桶刷手柄插在马桶盖与坐厕之间的空隙中，这样刷头就能停留在马桶上方，然后往刷头上倒漂白液。浸泡数分钟后，用清水冲洗刷头。
同时，往马桶刷的底座里倒热肥皂水，浸泡几分钟，这样马桶刷和底座就都搞定啦。
三、马桶、淋浴都干净了，墙壁好难搞?
墙壁、天花板：清洁剂+热水喷洒
最艰难也最容易忽略的步骤就是浴室的墙壁和天花板了，这是个需要攀来爬去、累死累活还可能看不到成效的活儿!给你推荐一种懒人大扫除的法子。
1、用全效多功能浴室清洁剂喷洒在瓷砖、洗手台、墙壁以及天花板上，再用热水喷洒5分钟，然后就可以关门离开了。20分钟后，清洁剂已经自动把你该干的活儿干了一大半。
2、接下来，你只需用抹布擦干净瓷砖和墙壁的清洁剂，再用天花板拖把擦干净天花板就好。都擦完以后，最后再擦洗干净地板就OK了。
3、对付瓷砖上的顽固水渍，可以每年打一次蜡，这样水流在滑溜溜的砖面上停留时间就会大大缩短。如果墙面没铺瓷砖，可以用有防霉功能的油漆。
沐浴球隐藏72亿细菌,十种生活用品最毁健康
在日常生活中，我们是离不开生活用品的，不管是吃饭、睡觉、还是娱乐都是会用的到的，比如说毛巾、牙刷、枕头等。但是大家知道，有很多我们贴身使用的日常用品，竟然是我们健康的杀手，那您知道毁健康的10种生活用品是哪些吗?下面就一起来看看。
毁健康的10种生活用品
1.沐浴球
我们每个人洗澡基本上都会用到沐浴球的，那您知道沐浴球的健康隐患吗?其实一个沐浴球上一般情况下都是隐藏着接近72亿的细菌，并且除了一些真菌之外，家里的浴室中也是有很多菌群的。
2.牙刷
一个牙刷头使用半年，含有180万个细菌，用它刷一次牙，等于“吞”下了6个喷嚏唾液!
3.隐形眼镜盒
隐形眼镜盒盖一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室，因为潮湿容易发霉，更容易滋生细菌。
4.毛巾
经常用太阳晒并且清洗晾干的毛巾的细菌比较的少，但是时间用的过长的毛巾上面的细菌数量就是多达数上百万的，并且还很可能含有沙眼衣原体等致病微生物，长时间的使用的话是会引起人皮肤的毛孔堵塞以及皮肤感染。
5.枕头
就算您每天都洗头发的话，您的头发中也是会存在几万到几十万个细菌，这些细菌哦都市会留在您每晚睡的枕头上面的，所以说枕头也是细菌的聚集地。
睡觉时，头发中的灰尘和细菌贴在枕头上，不经意留出的口水、分泌的汗液也会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏和疾病。
6.唇膏
每天使用的唇膏或是唇彩最好时常更换，因为在唇上涂，湿漉漉的表面容易沾染细菌。
7.睫毛膏
基本上每个爱美的女孩都会备用一个或者几个的睫毛膏，但是睫毛膏管内潮湿阴暗的环境都是会隐藏着一定的葡萄球菌的，并且会大量的繁殖，所以说尤其是开口后的睫毛膏最好不要使用超过3个月。
8.BRA
乳腺炎多由于不良的卫生习惯引起，而内衣是直接与乳房杰出的物品，因此建议这种贴身衣服一定要及时更换。
9.竹木餐具
洗涤剂只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。
使用期限：6个月至12个月
10.洗碗棉
美国佛罗里达州立大学环境工程系的研究人员称，20%的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。
特别是热的天气，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗接触而“交叉感染”。
使用期限：1个月
浴室5招式尽情燃烧卡路里,拉扯毛巾速变小腰精
减肥成了一辈子的事业，现在不过是男性还是女性，中年人还是中小学生也都想减肥。每个人心里都说减肥是女性的终生事业，现在你还认为“不吃饱怎么减肥”这是个可笑的话，那就错了。想要瘦成闪电，第一步就要先管自己的嘴，不要天天暴食暴饮。是想享受舌尖上的美食，还是想拥有魔鬼的身材，关键还是看你自己。不仅仅如此，除了要管好自己的嘴巴和胃，燃烧卡路里才是关键，但说到户外运动健身，懒家伙定是摇头摆手。今天为你推荐的浴室5招式，只需要宅在家，躲在浴室里，就可以让你享受沐浴的同时，尽情燃烧卡路里，让你瘦成一道闪电，一起来看看吧。
☆招式1：扶柜踮脚尖，赶跑小腿肉
第一招，提踵站姿，让你小腿线条紧致，瘦瘦瘦!保持双腿与肩同宽站立，先抬起脚后跟，然后在慢慢往下压。在踮脚尖的同时要做适当的拉筋运动，有节奏地重复这套工作30-50次，可以消耗热量40卡!
☆招式2：揽到极致，那就泡个健身澡
第二招，我们在沐浴洗澡的时候，可以用手进行按摩四肢20分钟左右，这样的话，能够消耗掉40卡路里的热量。
☆招式3：花洒甩啊甩，和肉说ByeBye
第三招，和毛巾拉拉扯扯，马上瘦腰!拿一条70公分长的毛巾，双手各握其两端，缓缓渐伸至头顶，然后轻轻的将腰扭向左边，同时双手匀速向左移动，稍作停留再向右转动，然后反向重复动作，如此练习15-20分钟，大约可以消耗热量50-70卡!
☆招式4：和毛巾拉拉扯扯，速变“腰精一族”
第四招，泡个热水澡，就能达到一定的健身效果。把水温控制在37°C左右，然后浸泡半身，还可以按摩身体的各个部位哦!练习15分钟，大概可以消耗热量60卡。
☆招式5：手指动动，瘦身有法
第五招，按按“饥点”，抑制食欲。饭前30分钟，按5下，能让胃口缩缩缩!
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