导读： 1、起床困难症再给我两分钟 2、WiFi依赖症脸皮比较 3、选择困难症又名穷癌 4、饭前拍照强迫症都别动，我要拍照 5、外卖很快就到妄想症马上就到啦 6、重度手机依赖症我的手机呢 7、强迫症家门锁好了没 8、一厢情愿症请全世界都爱我 9、备胎综合症备胎若好，单身到老! 10、拖延症就是懒
起床困难症再给我两分钟，WiFi依赖症脸皮比较厚……相信很多人都有这些症状，这些被称为所谓的流行病症，这种病症传播范围广、传播速度惊人的快，每10个年轻人平均都有9个会中招，不信？下面小编为大家现在就罗列在最近年轻中间最流行的十大病症，看下你和你的小伙伴们中了几招，一起来看看吧！
1、起床困难症再给我两分钟
临床表现：严重的起床气，这一症状已经成为父母子女亲情崩塌，同居情侣关系破裂，宿舍室友相互仇怨的重要原因。约好上午10点见面，他却定一个10点起床的闹钟，赖半小时床，起床后磨唧半小时，悠闲吃个包子，再晃悠抵达约定地点，最后发现女神绝尘而去赴下一场约了。
2、WiFi依赖症脸皮比较
厚临床表现：就是到一个新的地方，无论餐馆、KTV、棋牌室还是路边摊，第一件事就是不要脸地问：“WIFI密码是多少?”
3、选择困难症又名穷癌
临床表现：没有钱!穷，是全球最常见的疾病。发病时间不定，主要病症有经常性清空购物车，不敢逛街，钱包常年处于饥饿状态。生平最大梦想就是对中商专柜的营业员说：除了这个，这个还有这个，我全都要了。择偶的唯一标准是，男朋友说买买买!
4、饭前拍照强迫症都别动，我要拍照
临床表现：千年等一回的菜终于上桌了，正当别人举起筷子准备大快朵颐的时候，你突然大喊一声：等会。。小伙伴们纷纷放下筷子，咔嚓给你拍一张手机遗照。
5、外卖很快就到妄想症马上就到啦
临床表现：每次都要等到再不进食就要死掉了才向大脑发出指令，拿起电话订餐，单纯地相信餐厅“你的餐还有5分钟就送到”“你的订餐马上就到”这样的鬼话，结果玩手机游戏电都没了，流量都用完了，外卖还没到。
6、重度手机依赖症我的手机呢
临床表现：出门没带手机就像是出门忘记穿内裤一样不安!出门时手机电量不足100%就像忘系腰带一样不安。
7、强迫症家门锁好了没
临床表现：出门之前摸口袋，嘴上喊咒语：手机钥匙钱包公交卡...手机钥匙钱包公交卡...手机钥匙钱包公交卡...手机钥匙钱包公交卡...手机要不是满格不敢出门，手机更新必须定时清理。
8、一厢情愿症请全世界都爱我
临床表现：总是自作多情，喜欢幻想，万一呢，万一她会喜欢我呢?万一再坚持一下就可以了呢?万一人家会给我打钱呢?
9、备胎综合症备胎若好，单身到老!
临床表现：喜欢在夜深人静时给女神发微信：睡了吗?然后默默收到女神男朋友的回复：她睡了，你谁啊?然后第二天再继续发，每天跟上班打卡一样。女神失恋的时候，第一时间跑去安慰，女神与暖男复合后，第一时间跑去送祝福，最后跪着感动自己。
10、拖延症就是懒
临床表现：能拖到明天去做的事情，就不会在今天完成，正所谓明日复明日，明日何其多!既然这么多，不如再拖拖。
不要说上面的十种病你一样都没躺枪，除非你和都教授是老乡!上面十大病症都不能把你的病数完的话，因为你很可能还有晚睡强迫症，没事在忙的都硬生生熬到半夜才去睡;
如果发现自己有病不要急，心态要放宽，早医早好。别说流行病，流行癌都有得治。最重要记得，药不能停，必要时候，再来一个疗程!
饭后这些事都不能做,10大禁忌你中了几个
饭后10大禁忌 你中了几个
“饭后一支烟，赛过活神仙”、“饭后走一走，活到九十九”……你是不是听说过类似的养生秘诀呢?很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，反而伤了健康。
1、饭后吸烟
人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入身体，加重对健康的损害。
2、马上喝茶
喝茶有益身心，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等，能够起到保健和药理作用。饭后立即喝茶也是不好的习惯，因为茶会使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收;喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。
3、立即洗澡
空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。这是因为刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。
酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风;建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。
4、松裤腰带
不少人在吃完饭后都有松裤腰带的习惯，这样不利于健康。放松腰带会使腹腔内压下降，胃及肠道容量负荷增加，容易引起胃下垂和肠梗阻。
5、急着睡觉
刚吃过饱饭，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，会影响全身和大脑供血，睡醒后会更疲劳。另外，食物就会滞留在胃肠中，不能很好地消化，久而久之容易诱发胃肠疾病。如果饭后困乏需要睡觉，一般可以在30分钟后进行。
6、散步或锻炼
人在饱餐后，为了消化吸收食物，机体的大部分血流会供应到胃肠道，使腹部血管扩张充血。这时如果马上做运动，会出现运动系统与消化系统争抢“血流供应”的情况，影响消化道对营养物质的消化吸收，损伤肠胃，久而久之消化功能减退。
另外，脑生理科学家研究表明，有些人的“吃饱”，不过是胃感到胀满，食物根本来不及消化，营养也没有吸收。这时匆忙起身走，会有一部分血液集中到运动系统去，延缓了消化液的分泌，诱发功能性消化不良。
需要注意的是，饭后运动更不适合一下4类老人群体：
胃病老人：饭后胃内食物充盈，此时进行直立性活动，会加重胃的负担;
冠心病老人：患有冠心病的老人，进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。建议饭后休息半小时再散步，步速不要过快;
高血压、脑动脉硬化、糖尿病老人：饭后最好静坐闭目养神10~30分钟再散步，马上散步易出现头晕乏力，甚至昏厥;
贫血、低血压老人：饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。
7、饭后开车
吃得太饱不能立即开车，因为，此时大量血液会供给肠胃帮助消化，易导致脑部供血不足，产生倦意，造成注意力不集中，操作失误等。专家建议，应该在饱餐后休息半个小时到一个小时再开车。
8、马上吃水果
不少人认为饭后马上吃水果有助消化，可事实并非如此。刚吃完饭就吃水果，容易导致餐后高血糖并引发胃肠胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃肠内，就会造成腹胀、便秘;吃水果最好在饭后1-2小时后，或在两餐之间，既可以避免糖友餐后血糖急剧升高，同时又避免引起腹胀便秘。
9、立即刷牙
用餐时，如果人们吃了比较酸的食物，最好马上用清水漱口，等 口中的酸味淡了，过半小时再刷牙。否则，酸性物质粘在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化。如果立即刷牙，牙刷的机械性摩擦作用会损伤牙釉质，从而导致牙齿表面釉质脱钙，损害牙齿健康。
10、饭后生气
发怒会引起交感神经兴奋，作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。除此之外，饭后胃肠饱满，血液循环加快，如生气、动怒、悲伤等情绪变化均可导致血糖升高或波动，使病情恶化，甚至引起血管损伤以致出血等，诱发各种并发症。因此，吃完饭后无论遇到什么不顺心的事，都不要动怒，以免影响消化，且伤及气血。
当心了! 身体十大疾病信号绝不能忽视
形态特征
龙胆草为多年生草本，高1-2尺。叶对生，下部叶2——3对很小，呈现鳞片状，中部和上部叶披针形，表面暗绿色，背面淡绿色，有三条明显叶脉，无叶柄。花生于枝梢或近梢的叶腋间，开蓝色筒状钟形花。果实长椭圆形稍扁，成熟后二瓣开裂，种子多数，很小。根茎短，簇生多数细长根，淡黄棕色或淡黄色。
功效主治：
清热燥湿;泻肝定惊。湿热黄疸;小便淋痛;阴肿阴痒;湿热带下;肝胆实火之头胀头痛;目赤肿痛;耳聋耳肿;胁痛口苦;热病惊风抽搐。临床应用1龙胆泻肝汤(《医方集解》)治肝胆实火上炎证，头痛目赤，胁痛口苦，耳聋，耳肿，舌红苔黄，脉弦数有力。肝经湿热下注证。阴肿，阴痒，筋萎阴汗，小便淋浊，或妇女带下黄臭等，舌红苔黄腻。龙胆草6g，黄芩9g，栀子9g，泽泻12g，木通9g，车前子9g，当归3g，生地黄9g，柴胡6g，生甘草6g。水煎服。亦可用丸剂，每服6～9g，日二次，温开水送下。方中龙胆草大苦大寒，泻火除湿，为君药。
2龙胆散(《太平圣惠方》)治劳黄，额上汗出，手足中热，四肢烦疼，薄暮寒热，小便自利等证。龙胆草0.6g，麦冬、甘草、柴胡、麻、犀角各1g，牡蛎30g。上7味为散，水煎，入生地黄汁0.5合，温服。方中龙胆草配伍诸药有泻肝胆实火，除下焦湿热之功。
3单味研末，煎汤服，或开水送服，治肝火上冲所致的鼻衄。
药理作用1
保肝、利胆、健胃
本品对四氯化碳肝损害有保护作用，能减轻肝组织细胞变性和坏死，有降低转氨酶的效果。能收缩胆囊和增加胆汁分泌而有利胆作用。龙胆苦苷小量能促进胃液和胃酸的分泌，有健胃作用;大量服用能抑制分泌，减少食欲，阻碍消化。
2
镇静、降压、利尿
龙胆碱对小鼠有镇静作用，较大剂量会出现麻醉作用，对惊厥有很弱的对抗作用。龙胆酊和龙胆碱有降低血压的作用。龙胆草还有明显的利尿功效。
3
抗菌、消炎
龙胆煎剂对多种致病菌有不同程度的抑制作用。龙胆碱和龙胆液口服或腹腔注射有显著的抗炎作用，并且较水杨酸钠强4～7倍。龙胆注射液可明显促进炎症细胞的吞噬功能。
4
免疫调节
龙胆草有抑制抗体生成的作用。龙胆泻肝汤注射液能使小鼠胸腺重量增加，促进腹腔巨噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的转化。龙胆泻肝汤有抗过敏作用，能使组胺引起的过敏反应明显减轻。
5
其他
松弛骨骼肌的作用。龙胆苦苷对疟原虫有抑杀作用。龙胆煎剂对猪蛔虫有较强的麻痹和致死作用。
功能主治：
清热燥湿，泻肝胆火。用于湿热黄疽、阴肿阴痒、带下、湿疹瘙痒、目赤、耳聋、胁痛、口苦、惊风抽搐。
1清泻肝胆湿热本品性大寒而能泻火，善泻肝经之实火，并能清除湿热，常用于属肝胆湿热的各种病证。如急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆道感染，处方如龙胆泻肝汤，有较好的疗效。
2清泻肝火治疗肝火上炎的目赤肿痛，咽喉肿痛，头晕头痛等，取本品泻肝火之功效。
5、笑容
除了表达情感，某些情况下，笑容还有“健康情报员”的作用。
正常人脸部是对称的，如果脸部一侧肌肉麻痹，笑容就不对称了。如果开窗睡了一晚或者空调吹猛了，起床后一侧的鼻唇沟消失，笑起来脸是歪的，那就是面神经麻痹了，需要及时就医。中老年人，有动脉硬化或房颤、高血压、糖尿病等，如果一侧脸发木、僵硬，要警惕脑卒中的可能。
6、视力
很多人因为长时间的盯着电脑的屏幕或者是坐着长时间的玩手机，躺在床上看书以及不注意卫生的用眼，这样长时间下去就很容易造成视力下降。小孩子在成长的过程中需要做好视力监视的事情，因此这个时间段在家里面放置一个视力表是很有必要的。另外，如果家里有确诊为弱视或者是近视的小孩子，有一个视力表进行定期的检查，能够测试视力的发展情况。
不同眼病在视力上会有不同的异常：近视眼，近的看得清，远的看不清;老花眼，看远的清楚，看近处不清楚;白内障，看远看近都不清楚。如果看事物的颜色改变、大小改变、深浅度改变，一般是眼底问题。糖尿病视网膜出血，会突然感觉眼前有遮挡、黑影、飞蚊样。
专家强调，人们看东西一般都用双眼，很少只用一只眼。以至于如果一侧眼的视力下降，双眼视力会起到掩盖的作用。有的就诊病人双眼视力为1.0，可一只眼视力已经降到0.2了，到医院检查才知道。所以，自检视力特别需要测单眼的视力。可以用小纸板挡住一只眼，再看视力表，这样能及早发现视力下降的问题。
7、淋巴结
淋巴结是淋巴系统的重要组成部分，遍及全身各个部位，大多数都位于人体的浅表部位，如颈部、腋窝、腹股沟等处最多，并集结成群。
正常人体的淋巴结像米粒一样大小，质地较软，光滑且可移动，很难触摸到。如果淋巴结出现肿大、疼痛、质地变硬或变软、破溃或触及波动等，就要当心。颌下淋巴结肿大多与口腔、面颊部炎症相关，耳前淋巴结肿大常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起，左侧锁骨上淋巴结肿大多见于消化道肿瘤转移等。
多数部位的浅表淋巴结可通过触摸自检。将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊(指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动);滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。通过自检，可尽早发现淋巴结的异常。特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时，一定要及时就诊。
8、四肢
骨骼和四肢是人体的支撑，对它们的关照可不能疏忽。
平常要注意经常看一看，关节有无红肿、结节或形状改变等;四肢肌肉是否对称、有光泽;下肢有无静脉曲张等。经常使用电脑的人，还要注意手腕的活动度、手掌部的肌肉是否有异常，以防“鼠标手”。
此外，借助一些小工具也可以帮助检查肌肉的力量、恢复情况等，比如时下流行的握力球、握力器等。比如脑卒中的病人，一侧神经受损，导致手臂肌肉瘫痪，握力就会明显不如对侧。另外，在脑卒中的康复阶段，用握力球可以促进神经肌肉的恢复。
9、腰围
如今，肥胖已经是公认的健康大敌。可以通过体质指数(BMI)来衡量肥胖程度，BMI在19~24为正常，24~28为超重，28以上算肥胖。
除了常规的测体重，还有一个简便易测的指标对代谢机能非常重要，那就是腰围。目前认为，男性腰围大于或等于95厘米，女性腰围大于或等于85厘米，就属于中心性肥胖了。男性表现为“将军肚”，女性则为“苹果腰”。中心性肥胖往往意味着心脏、肝脏等重要脏器都被脂肪围困，是冠心病、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病的高危因素。家里备一个简单的腰围尺，经常测测自己的腰围，就可以帮我们预知这些健康风险。
10、血压
随着年龄的增高，高血压的患病率明显增加。因此，对中老年人来说，随时掌握自己的血压情况，是重要的保健功课。
人的血压全天是波动的，其中早晨、上午是一天中最高的时段，上了岁数的人，特别是有高血压家族史或“三高”患者，早晨起床后应量一下血压，也可以在下午、睡前各量一次。全天血压都应维持在140/90毫米汞柱以下，这样才能更好地保护心、脑、肾等脏器的健康。
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