导读： 1、喝烫茶 2、常熬夜 3、缺乏维生素 4、高密脂蛋白过低 5、夫妻中有一人患癌 6、憋小便 7、父母得癌症 8、吸烟者 9、个子太高 10、爱吃红肉
人人谈癌色变，你知道吗，有时候也许是你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症，你自己却浑然不知，那么哪些人群易得癌呢?下面专家为大家揭露了最易得癌的10类人，大家可要提高警惕了。
1、喝烫茶
研究发现，茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶，如果茶水温度高于70摄氏度，食道癌风险最多可增加8倍。
2、常熬夜
晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统，不利于癌细胞的清除。
3、缺乏维生素
研究发现，缺乏维生素A、β-胡萝卜素，患肺癌的危险增加3倍;缺乏维生素C，患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍;缺乏维生素E者，患口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。
4、高密脂蛋白过低
虽然胆固醇水平过高有害健康，但是过低也不是好事。哈佛大学公共健康卫生学院研究发现，“好”胆固醇：高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩尔/每升，患淋巴瘤和白血病的风险会增加。
5、夫妻中有一人患癌
虽然癌症不会传染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影响，所以一方患癌，另一患癌的几率也较大。
6、憋小便
憋尿对女性造成的伤害大于男性。女性的泌尿生殖系统构造特殊，更易受感染。严重时，尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。
7、父母得癌症
研究表明，乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌是遗传倾向最大的四种癌症。此外，癌症病人后代患癌的几率也会高一些。
8、吸烟者
美国国家癌症研究所指出，吸烟依然是癌症的一大主要诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宫癌以及急性粒细胞白血病的风险都会增加。
9、个子太高
牛津大学对身高介于1.5米?1.8米范围内的女性调查后发现，女性身高每增加10厘米，患癌风险就增加16%。
10、爱吃红肉
美国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组调查发现，吃红肉最多的那组，患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍，患结肠癌的几率也高出40%。
十种人易被癌症侵袭 喝热浓茶常加班熬夜
虽然癌症发生的确切病因并不是十分清楚，但研究发现，日常生活中的不良习惯可导致某些癌症的发生。因此，,在日常生活中应加以注意，离癌症侵袭，特别是以下十种热，最容易被癌症侵袭，可要警惕了。
一、每天喝很热浓茶
经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。
二、经常加班熬夜的
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡，也易使更多的致癌物进入人体。
三、血清胆固醇过低
美国一些专家认为，血清胆固醇过低的，其结肠癌发生率较高。血清胆固醇低于110mg/dl的人，其患结肠癌的危险性比正常人高3倍以上。
四、经常憋大小便的
尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。
五、属于过敏体质的
美国科学家调查了近4万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30%;有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40%。
六、生活偏爱吃肉食
美国哈佛大学的专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍;患胰腺癌的危险性，也随食入肉量的增加而增加。
七、癌症病人的子女
肿瘤遗传学研究认为，人类癌症的发生与遗传因素有很大的关系，癌症病人的后代患癌的风险显著高出一般人群。
八、夫妻一方患癌的
资料表明，夫妻双方同时或先后患癌的现象，有逐渐增多的趋势，称为“夫妻癌”。专家认为，相同的不良生活方式为其祸根。
九、患上高血压症的
虽不能直接导致癌症，但是两病的发生有着共同的机理。肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等既能使血压升高，也能诱发癌症。所以积极防治高血压也能降低患癌风险。
十、属于维生素缺乏
瑞士专家认为，体内保护性维生素少的人易受癌症侵犯。维生素A、β胡萝卜素缺乏者，罹患肺癌的危险增加3倍;维生素C缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍;在维生素E不足的人群中唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都要增加。
痛风最容易找上这几类人，经常熬夜、压力过大的人上榜！
听说得了痛风不仅身体受罪，还不能好好吃肉了，螃蟹吃不得，啤酒海鲜吃不得，日子过得像和尚一样……
说起痛风，懂的人想必三天三夜都说不完血泪史;怎么避免被它缠上?这回小编请北京大学深圳医院肾内科主治医师贺丽娟来给大家提个醒。
痛风是什么病，那么可怕?
先来给大家扫个盲。
1、痛风到底是什么?
这是单钠尿酸盐晶体沉积导致的晶体相关性关节病，学名叫高尿酸血症。简单说，就是蛋白质分解成嘌呤，嘌呤分解为尿酸，尿酸跑到关节处形成固态尿酸盐结晶，结晶压迫神经引起关节疼痛。
全身多处关节部位可发病，下面是足关节部位痛风的示意图。
2、痛风：不可行走的疾病
痛风，痛起来很磨人，曾被描述为“不可行走的疾病”，容易在夜间发作，尤其喜欢“中年油腻男子”。
关公大概是史料记载中最早的痛风患者了。
据悉，关公关云长就是痛风患者，据《三国演义》记载： “(关羽)忽见一猪，其大如牛，浑身黑色，奔入帐中，径咬云长之足。云长大怒，急拔剑斩之，声如裂帛。霎然惊觉，乃是一梦。便觉左足隐隐疼痛”。
痛风最容易找上谁?
因为中年人的身体抵抗力没有年轻的时候好，再加上不健康的生活习惯，使得中年男人患上痛风的几率越来越高，可以说痛风已经成为一种新的中年危机来折磨人了。
尤其是下面这几类中年人，最容易被痛风盯上!90后也别大意了，如果你有下面这些情况，也要调整一下。
1、有痛风基因的人
全球尿酸盐遗传机构汇总超过14万例欧洲人的基因数据，证实全基因组中28个基因与血尿酸水平相关。
这些基因之间不仅可以相互作用，也可以跟环境互相影响。最终结果如何，只有天知道!
2、有高嘌呤饮食习惯的人
涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高十倍，甚至数十倍; 再来一瓶啤酒，尿酸翻一倍。
来看具体几类食物：
海鲜：如凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤喇、干贝等，嘌呤含量都很高;
动物内脏：比海鲜嘌呤含量更高，建议每月最多吃一两次，每次不超过100克;
高汤：脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出;
含糖软饮料：长期每天1~2瓶软饮料，罹患痛风的风险升高85%。
3、久坐不动突然大量运动
平时忙于工作几乎没有时间运动，一到放假，摸摸日渐庞大的肚子，突然跑了十几公里，关节就这样摩擦摩擦，把隐藏身上的尿酸盐“摩”出痛风来了。
4、三高肥胖者
中年男性应酬多，常吃大餐使得体内脂肪堆积，加上缺乏运动，容易被高血压、高血脂、高血糖等代谢性疾病找上，甚至发福。
一旦与这三高结缘，第四高——高尿酸血症(痛风)就离你不远了。
5、压力大、加班多的人
现代人生活节奏快，工作压力大，加班是常事，而长期处于疲劳状态，人的抵抗力也容易下降，机体的潜在炎症反应就会表现出来，导致痛风。
你是痛风「青睐」的那一类人吗?其实，我们可以做出一些努力，避免被痛风找上门来。比如清淡饮食，比如保持适宜的体重，比如强身健体、注意休息。
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