导读： 误区一：厚羽绒服更暖和 误区二：含绒量越 高越 好 小编推荐： 误区三：羽绒服摸上去没有羽毛梗、越柔软越好 一看 二摸 三按 小编推荐： 四拍 五掂 六闻 小编推荐：现在已经步入深冬了，北方的大部分地区已经飘起了雪花。羽绒服是抵御冬季寒冷的好东西。羽绒服的种类分为很多种：轻型羽绒服、防风透气等等。各种宣传语让人眼花缭乱。小编为大家总结了几个购买羽绒服的3个误区，并教大家如何挑件暖和的羽绒服的六大步骤。
误区一：厚羽绒服更暖和
充绒量是指羽绒服填充的全部羽绒的总重，它跟衣服的大小、长短、款式有关，国家标准并没有对这一指标做出强制规定。但需要提醒的是，不是充绒越多、衣服越沉，羽绒服就越保暖。因为随着填充密度的增大，通过填充料传导而损失的热量也增多。提高羽绒填充物的蓬松度才是提高保暖性的关键，蓬松度越高，羽绒所包含的隔热空气就越多，因此隔热性能就越好。这就是为什么近年来市面上一些轻型羽绒服，保暖效果也很好的原因。有些充绒量多的羽绒服掺有毛片羽丝、绒丝及粉碎毛，即使含绒量相同，其蓬松度也有所下降。目前市面上，一般价格的羽绒服，蓬松度大约在450—500，价格稍高的羽绒服，蓬松度可以达到600—900。
误区二：含绒量越
高越
好
按照羽绒服装的国家标准规定，羽绒服装必须标明羽绒种类、含绒量和充绒量。含绒量指绒子和绒丝在羽绒中的含量百分比，按照规定，含绒量不得低于50%。含绒量越高的同类羽绒服，保暖效果越好。不过，屈飞秘书长表示，一般消费者选择70%—80%的含绒量就能满足需求。
小编推荐：
57岁刘晓庆保养有方与范爷贴身坐似姐妹
马伊俐护肤养颜经 巧御夫现开心度假
温碧霞谈瘦身心得 曝年近50出山秘诀
李嘉欣护肤保养方 盛装出席展嫩容颜
误区三：羽绒服摸上去没有羽毛梗、越柔软越好
屈飞副秘书长表示，其实优质的羽绒含有一定限度细小的毛梗是很正常的，如果说摸上去特别柔软，一点梗都摸不到，这样的产品要谨慎购买。因为有的厂家会将下脚料、蓬松棉、羽毛打碎之后，填充在衣服里，当作羽绒来欺骗消费者。非但达不到好的保暖效果，卫生还可能不达标。
了解了以上几个误区，消费者在挑选时就容易多了。下面教大家几个判断羽绒服质量好坏的小技巧：
一看
看有无产品质量标签、检测报告等，标签上羽绒种类、含绒量和充绒量是否标示清楚。
二摸
质量好的羽绒服摸起来手感柔软，有完整的毛片，有羽毛梗但不能多，同时还要保证毛梗细软。
三按
用手按压羽绒服，随即松开。如果迅速回弹恢复原状，说明羽绒的蓬松度良好。回弹性差，拎在手里有沉重感的，则说明含绒量低，或可能掺了一定量的毛片或粉碎毛。
小编推荐：
57岁刘晓庆保养有方与范爷贴身坐似姐妹
马伊俐护肤养颜经 巧御夫现开心度假
温碧霞谈瘦身心得 曝年近50出山秘诀
李嘉欣护肤保养方 盛装出席展嫩容颜
四拍
用力拍一拍羽绒服，如果有羽绒跑出来，或针脚处有粉尘溢出，那么说明布料防钻绒性差，或者缝纫针眼太大，这种羽绒服会越穿越薄。有的羽绒服面料不钻绒还防水，但透气性差，水汽不易散发，洗后不易晒干，羽绒受潮会产生不同程度的变质，或滋生微生物，散发出臭味。
五掂
掂一掂羽绒服的重量，相较而言，重量越轻、体积越大的越好。
最后，购买时还要注意剪裁，用于固定羽绒的格子越多越好，否则洗过几次后，羽绒可能会结团，下垂呈葫芦状。打算长途旅行的人最好选择体积小、重量轻，可以压缩放在背包里的羽绒服；需要长期待在寒冷环境下的人，最好选择长款、面料较耐磨、有较多的口袋放置随身物品的羽绒服，帽子最好带有毛边，可以防风；而内穿的羽绒服马甲，则要选择相对贴身一点的。
六闻
鼻子接近羽绒服仔细闻，如有明显异味或臭味，就有可能填充了劣质羽绒，建议不要购买。
小编推荐：
57岁刘晓庆保养有方与范爷贴身坐似姐妹
马伊俐护肤养颜经 巧御夫现开心度假
温碧霞谈瘦身心得 曝年近50出山秘诀
李嘉欣护肤保养方 盛装出席展嫩容颜
揭晓女性补血常见六大误区 教你正确补血
误区1：多吃猪肝可补血
猪肝是猪体内最大的解毒器官，猪吃到的各种有毒物质和有毒代谢物大部分都存在在猪肝中，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养同时存在大量毒素，补血效果并不强，不宜多吃。
误区2：阿胶可以补血
很多人都觉得多吃阿胶就可以补血，其实阿胶补血的原理是通过发挥驴皮强大的胶质功能将血暂时地会聚起来，针对某一处发挥作用。在吃阿胶后的短时间里机体的状态暂时得到好转，但是要想气血充足，最重要的是调养好脾胃功能，能够消化吸收营养才是王道。
误区3：红糖补血效果好
坊间一直流传红糖有补血的功效，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。红糖中的确有一定的铁含量，不过并没有传说中那么神奇功效，红糖更大的作用是活血化瘀。如果是纯度不够的红糖，其中还含有很多杂质。
误区4：喝牛奶可以补铁
牛奶中蛋白质和钙含量丰富，不过铁含量并不高，而且人体对牛奶中的铁元素的吸收率只有10%，基本上难以补给充足到经期性贫血的女性所需的铁元素，因此，依赖喝牛奶来补铁补血是不可行的。
误区5：吃红枣可补血
吃红枣的确可补血，但是只是单吃红枣就几乎没有补血了，人体对红枣的吸收率并不高。但是将红枣与其他食材一起烹调后补血效果倍增，譬如红枣炖鸡，补血效果会出人意表。
误区6：吃肉不如吃菠菜
菠菜是蔬果中少有的含铁量较高的蔬菜，有的女生为了保持曼妙身材就多吃菠菜少吃肉。事实上肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%-20%。因此吃肉才是首选。
你喝对茶了吗,分享六个常见喝茶误区
最常见的错误方法1，一把茶叶一个大杯子，喝一天
在北方这种方法特别常见，在单位工作的人会拿一个大的搪瓷缸，老师上课的时候会拿一个太空杯泡满茶叶，开公交车的老师傅手边也总有准备一个大茶杯，带盖的那种。从早喝到晚，这应该是好多中国人印象里的喝茶吧，其实这样做的危害是最大的，茶叶不能长时间的泡在水里，时间太长了，茶中的有害物质就会进入水中，这样喝茶有害无利。
错误喝茶方法2，新茶不洗茶
无论是那种茶，几乎都是要洗茶的，“不喝头道茶”才是正确的，洗茶2个目的一是洗尘，二是让叶片上的小孔打开。因为茶叶还没有打开，所以头泡茶味道是不好的。头泡茶要倒掉，头泡茶出汤的时间各不相同，普洱茶是4秒，滇红是1秒。
错误喝茶方法3，喝刚做的茶，越新越好
不同的茶叶有不同的发酵程度，一般来说都要存放一段时间经过自然的发酵味道才是最好喝的，至于要放多长时间再喝，不同的茶也是不一样的，比如普洱生茶，喝之前把茶叶放在空气中2个月“醒茶”，而滇红茶喝半年以上的醇厚度才是最好的，绿茶也要2个星期。
错误喝茶方法4，天天喝生茶
绿茶普洱茶的生茶，味道鲜香，茶汤回甘好，很多人喜欢，也有很多人坚持天天喝。其实这2种茶都是不发酵茶，虽然更多的保留了茶叶中的有益物质，但是同时也是性寒的，偶尔喝喝，但不宜每天都喝。滇红这样的全发酵茶，茶性温和可以天天喝。
错误喝茶方法5，女性天天饮茶
女性在经期的时候，还有怀孕的时候，都是不宜喝茶的，平时喝茶也要注意不要太浓了，比如滇红茶，网上有流传说要开水闷2分钟，肯定是不行的，正确的泡法是85度的水（水烧开后再放凉），1-3秒出汤，茶汤金黄色为发了，如果显出酒红色的汤，说明太浓了。
错误喝茶方法6，四季都喝同一种茶
普洱生茶特别好，有朋友说我就爱喝生茶一年四季天天喝生茶，其实中国人养生是讲时的，季节不同，喝不同的茶，甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶，早上红茶，中午绿茶，下午普洱，晚上滇红。四季也是一样，秋科天寒，多饮红茶，夏天热，饮一些绿茶。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
白领午餐怎么吃才健康 常见三种误区你千万别犯
辣椒中含有充足的维生素C、丰富的纤维，热量较低，而且辣椒中还含有人体容易吸收的胡萝卜素，对经常面对电脑的白领的视力有好处。误区二、一碗面条当午餐这种习惯也有健康隐患，主要是营养不齐全。误区三、喝酒助兴请大家谨记，中午千万不要喝酒。
-
经常失眠？教你怎样安睡
如果轻度失眠，经过自我调理的即可好转。舒适的睡眠姿势有利于全身放松，有利于入睡。另外有助于睡眠的食物还有核桃、桂圆、莲子等。怎样能预防失眠1床的摆放都应南北方向，人睡时头北脚南，受地磁的干扰。.在15至26度的温度中，适宜安睡。
-
在家跑步健身 跑步机常见的使用误区
由于不受天气和场地的影响，跑步机已在很多家庭占据了一席之地。然而，在家跑步固然方便，可不正确的方法却使锻炼效果不尽如人意。使用跑步机时的几个常见误区:1.坡度越高越好。加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度，而对运动强
-
你常受失眠困扰吗 教你怎样快速入睡
失眠容易“引爆”心脏危机失眠的定义为无法入睡、无法保持睡眠状态或处于非恢复性睡眠状态。快速入睡，掌握时机时机一：晚9时至10时，这是入眠的黄金时间，这个时间入睡最有利于身心健康。时机三：12时之后，若再想睡则要等凌晨3时左右了。要消除对失眠的恐惧心理，一两夜失眠不会带来麻烦，相信自己的身体会调节适应，到困倦时自然就会入睡。
-
拔罐的常见误区你还在犯吗
拔罐的误区不是所有人都适合拔罐？专家说，孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重。因孕妇的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，拔罐容易造成流产。4、拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。10、孕妇腰骶部及腹部均须慎用。
-
小心挑选羽绒服,严防化生品充好
今年多地出现极寒天气，羽绒服因而热卖。近日记者来到素有羽绒服之乡之称的杭州萧山新塘街道暗访发现，在羽绒中添加飞丝是这里公开的秘密。所谓飞丝，由鸭毛、鹅毛甚至鸡毛经粉碎而成，不允许添加。飞丝不仅没有好的保暖效果，而且含有灰尘、杂质，隐藏很多对人体有害的细菌。飞丝服穿久了，对身体有不良影响。
-
吃得健康,教你这样挑选优质大米
吃的健康教你这样挑选优质大米大米已经成为很多人一日三餐中必不可少的一道主食。这是因为很多商家为了能够让大米的销量变高。因此他们会对大米进行抛光。因此，大家平时购买的时候，一定要注意观察一下，通过这样的方法可以非常有效的帮助大家购买到优质的大米。又因为在茶叶水中会含有茶多酚，因此，大家在吃这样的米饭时，可以保证口腔的健康，并且还能够预防心血管疾病。
-
运动时怎样呼吸,呼吸3法教给你
在运动的过程中，我们会发现运动一段时间后容易出现气喘吁吁、上气不接下气的现象，这除了跟运动的强度有关外，也跟运动时没有掌握好正确的呼吸方法有一定的关系，下面我们来了解下运动时如何呼吸好。以上健身专家提醒我们在运动的时候一定要注意掌握好正确的呼吸方法，这样可以使运动者的身体保持在更好的运动状态，从而提高运动锻炼的效果，也让运动者可以减少疲累的感觉。
-
什么样的红茶好？教你挑选上好红茶
什么样的红茶最好呢?红茶有许多种，不同的红茶有着不同的好处，那么，你知道什么样的红茶最好喝呢?下面就给大家介绍下什么样的红茶是最好喝的吧。茶包通常都是碎红茶，冲泡时间短，适合上班族，但是如果你要喝产地茶或特色茶，最好买罐装红茶。
-
生活中常见的减肥误区 你都知道吗
减肥时我们一定要有一个正确的心态。那么我们日常减肥有哪些减肥误区呢?不吃早餐严重影响了我们身体的营养吸收，降低身体新陈代谢的速度，这样不但不能减肥，还让我们精神状态受到影响。如果长期只吃水果，久而久之会出现营养不良的情况，从而导致莫名头晕，影响人体内分泌。四、抽脂抽脂，是通过真空吸管，把表皮和真皮间的脂肪细胞吸走的快速减肥方法。
-
怎样预防黑眼圈,教你如何日常护理
规律作息，充足睡眠都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。此外，还可以把一些泡茶的茶包风干，将干透的茶包放在冰箱里，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，亦可短时间使黑眼圈变淡。
-
这样洗脸让你一步步毁容 洗脸误区让肌肤更干燥
在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
-
生活常见的五误区 服珍珠粉美白无效
在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。
-
这常见菜促消化养肠胃 教你如何选购
白菜的营养价值促进消化白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺乳腺癌、肠癌等疾病。通利肠胃过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。白菜的选购窍门看外表：优质的大白菜要求菜叶新鲜、嫩绿，菜帮洁白，包裹得较紧密、结实，无病虫害。
-
中药怎么熬 教你正确熬中药四个小步骤
第二步：“泡”将药店拿回的中药饮片加适量水浸泡20～30分钟，轻质的中药、气温较高时浸泡时间宜短，重质中药、气温较低时浸泡时间宜长，目的是为了使中药湿润变软，利于有效成分煎出。一般将需先煎的药物用武火煮沸后改用文火煎煮10～20分钟后，再与浸泡过的其他中药合并煎煮。
