导读： 食物过敏怎么办？ 1、蜂蜜 2、枣 3、金针菇 4、胡萝卜 5、增强抵抗力是关键 6、勤洗被褥 什么是食物过敏？ 1、蛋白质食物 2、急性食物过敏 食物过敏有什么症状？ 1、皮肤起痒疹 2、流眼泪 3、鼻塞、流鼻水 4、肚子胀或便秘 容易过敏人群食物过敏怎么办？食物过敏的症状有哪些
对于一些人来说，过敏是经常发生的事，其中包含花粉过敏、食物过敏等等。过敏的事情可大可小，如果你发现自己有过敏的现象一定要重视起来，那么食物过敏了该怎么办呢？现在就和小编一起去看看吧！
食物过敏怎么办？
1、蜂蜜
每天一勺蜂蜜，对皮肤的止痒有很好的疗效。蜂蜜能够预防过敏;蜂蜜里面含有的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗力。
2、枣
大枣中含有大量抗过敏物质，可生吃。
3、金针菇
经常食用金针菇，有效地增强机体。吃金针菇增强免疫系统功能。
4、胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素，能预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
5、增强抵抗力是关键
最近，网上有很多的稀奇古怪治过敏性疾病的偏方，如大蒜捣汁可以很好的治过敏性鼻炎和韭菜鸭蛋清治皮肤过敏还有白酒花椒治荨麻疹等，专家提醒大家，大蒜十分的刺激，韭菜鸭蛋清也没有任何的神奇，所以我们被因为一时的兴趣爱好却耽误了病情。如果发现突发过敏性疾病，就需要提早就诊，有慢性过敏疾病的患者更要坚持规范用药。
6、勤洗被褥
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
什么是食物过敏？
1、蛋白质食物
可以说我们生活中的每一种食物都有可能会引起过敏的可能，而其中大部分人之所以会出现食物过敏的情况，多半是因为食物当中的某些物质其中以蛋白质最为常见，这些物质进入体内后\身体的免疫系统误认为是外来的入侵物病原体，因此身体的面可以系统就会因此而产生免疫反应，这也就是我们常说的过敏症状。
但如果反复出现食物过敏的情况，这个时候就表明你对某种含有蛋白质的食物过敏，这个时候你应该尽早的去医院检查过敏原，只有这样才能避免下一次食物过敏的出现。
2、急性食物过敏
食物过敏的情况一般以急性最为常见，这种情况多办事因为免疫球蛋白e所造成，如果身体在之前已经遇到以此过敏原而这次再遇上相同的过敏原的话，这个时候身体就会快速的产生大量的免疫球蛋白e来抵御这些被免疫系统判定是有危险的过敏原，因此一般患者在就餐后的几分钟到半小时内就会出现过敏的症状。对于这类患者，一旦发现过敏的症状就应该尽早的送往医院进行抢救以及治疗，虽然只是过敏但如果抢救不及时的话同样会危机生命。
食物过敏有什么症状？
1、皮肤起痒疹
经过研究发现，有近八成以上的患者在食物过敏后都会出现皮肤起痒疹的症状，其中最常见的便是在皮肤表面发现有类似红斑的板块，并且奇痒难耐，搔痒不止。
2、流眼泪
还有一部分食物过敏的患者还会出现眼睛痒、流眼泪的情况，还有近六成的人会有类似像季节交替时才出现的过敏症状，比如像眼睛不自觉的发痒、没有打哈欠也泪流不止等。这些都是食物过敏的症状，一旦出现就应该及时的采取治疗措施。
3、鼻塞、流鼻水
在食物过敏怎么办的问题上，如果不了解症状的话，你肯定无法采取正确的治疗措施。一部分食物过敏的患者表现出的症状与感冒症状类似，比如像轻微的鼻塞。比如鼻塞的情况如果较轻的话可能让你没危险感，而如果鼻塞情况严重的话 会让你认为是感冒。因此在出现鼻塞情况时，一定要仔细分辨究竟是感冒引起还是食物过敏所导致，特别是一些经常食物过敏的患者一定要仔细的分辨。
4、肚子胀或便秘
出现食物过敏的患者有三成以上都会感觉到肚子不舒服，比较常见的有腹胀或腹泻甚至是便秘。腹胀以及腹泻比较好分辨，但由于现如今各种工作以及生活压力同样会导致便秘的出现，因此很多人在出现便秘情况时经常会轻易的忽视，这个时候很有可能就会延误食物过敏的治疗时间。
容易过敏人群
各种食物造成过敏反应的几率也是不一样的。婴幼儿时期，易引起过敏的食物主要有牛奶、鸡蛋、黄豆、花生等;成年时期易引起过敏的食物有鱼、坚果类、花生、甲壳类海鲜等。中医有发物之说，就是指那些容易引起过敏反应的食物，像鱼虾蟹、米酒等。
食物过敏的症状有哪些
食物过敏的症状有：消化系统，恶心、呕吐、腹痛、腹泻。皮肤，起荨麻疹、风团、瘙痒、发红。呼吸系统，鼻塞、咳嗽、喘息、流涕、打喷嚏、呼吸短促及呼吸困难。全身反应，头晕、面色苍白、口唇皮肤发绀、皮肤湿冷、休克症状。
发生食物过敏后，要立即停止食用导致过敏的食物，并去附近医院的急诊科、皮肤科、消化内科或过敏反应科就诊。在日常的生活过程中要注意饮食，不要食用含已知过敏原的食物，不要食用含食品添加剂的食物。
六种天然抗过敏的食物，常吃这些食物缓解过敏症状
春季天气日渐回暖，草长莺飞百花盛开，而在这个季节是最容易过敏的，伴随着春风的吹动，空中的柳絮、花粉和灰尘扑面而来，使我们的皮肤瘙痒、红肿、喷嚏不断、泪水涟涟，那么如何预防缓解春季过敏呢?
其实不用吃药，有许多天然食物就有抗过敏的功效，经常食用就能有效预防过敏，接下来（）就来跟大家说六种天然抗过敏的食物吧!希望对经常被过敏困扰的朋友有所帮助。
抗过敏的天然食物
1、洋葱
洋葱是我们餐桌上常见的食物，具有丰富的营养物质，但是大家知道吗?洋葱还有抑制炎症和过敏的作用，洋葱中含有至少三种抗炎的化学成分，还含有一种叫做槲皮素的物质，可以抑制组织胺的活动，缓解哮喘过敏症状。
2、蜂蜜
我们日常食用的蜂蜜也有一定的抗过敏的功效，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒和一定量的花粉，蜂毒对于支气管哮喘等过敏性疾病有一定的治疗作用，而经常食用花粉会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
3、洋甘菊
洋甘菊有是一种有着良好的消炎舒敏美容功效的食品，有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，日常用来泡茶可以有效缓解发炎症状和皮肤瘙痒症状。
4、生姜
生姜是我们家庭常用的调味品，食用药用功效都很高，具有很好的消炎功效，生姜含有的姜辣素，有助于增强人体免疫力，预防多种疾病，还能缓解花粉过敏导致的呼吸道症状。
5、西兰花
西兰花中含有一种叫做莱菔硫烷的化合物，可以促进呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用，减少花粉、灰尘等进入呼吸道产生的不良作用，降低过敏性鼻炎和哮喘的发作，所以日常多食用西兰花，可以有效减轻过敏症状。
6、苹果
苹果是我们常吃的一种水果，含有丰富的维生素，不仅食用价值高，还有一定的药用功效，美国的一项研究表明，苹果中的维生素可以预防哮喘和过敏，过敏患者在一定时间内摄取定量的苹果果胶，能降低人体血液内导致过敏的组胺浓度，从而达到抗过敏的效果。
春天为什么容易过敏
1、春季天气不稳定，忽冷忽热，会使部分皮肤敏感的人群，常常面部发红发烫。
2、春季百花盛开，是花粉传播的季节，微小的花粉随着空气四处流动，容易被人体吸入或者附着在皮肤上。
3、灰尘过敏也是一种常见的过敏原因。
4、春天杨絮柳絮四处飞扬，也非常容易引起人们的过敏。
预防过敏小妙招
1、远离过敏源，出门做好防护措施。
2、慎重食用护肤产品、洗面奶，选择性质温和无刺激的洗护用品，减少对皮肤的刺激。
3、加强防晒，避免紫外线对于皮肤的刺激。
4、注重个人卫生，保证日常用品的干净整洁。
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