导读: 学会这些方法 让你从此告别顽固色斑 神奇祛斑方法 你了解多少 1、丝瓜祛斑法 2、茄子祛斑法 3、白醋祛斑法 4、冬瓜祛斑法 5、柠檬祛斑法
学会这些方法 让你从此告别顽固色斑
神奇祛斑方法 你了解多少
绝大多数的美眉们身材高挑、面容姣好,可唯一有所不足的地方就是爱长斑,而斑点无论是晒伤留下的、还是护理不当引起的、又或者是遗传性的,总之,是非常不容易去除的,这让很多美眉困惑不已。为了让斑点从自己的脸上彻底走开,美眉们总是会寻找各种办法来祛斑,那么,祛斑的方法究竟有哪些?
1、丝瓜祛斑法
神奇的祛斑方法之一便是利用丝瓜这一美容佳品来祛斑,丝瓜中含有丰富的维生素和蛋白质,能够帮助肌肤在净白的同时去除斑点,同时,丝瓜中的微量元素以及抗坏血酸,对肌肤都起着非常好的保健作用,可以说丝瓜祛斑的效果是杠杠的。丝瓜中含有丰富的维生素和蛋白质。
将丝瓜晒干后,研成粉末,然后每晚用温水,再加入适量的蜂蜜,进行混合,调成面状,涂抹在面部肌肤上,30分钟后清洗干净,然后美美的睡上一觉,丝瓜加入了蜂蜜,可以令肌肤在祛斑的同时更加润滑,有助于去除皱纹,此丝瓜祛斑法长时间坚持使用,可以令肌肤细嫩白滑哦!
2、茄子祛斑法
茄子是我们日常生活中非常常见的蔬菜之一,它富含维生素P,可以帮助软化血管,同时还富含维生素C,可以帮助肌肤预防黑色素的形成,对肌肤有着很好的美白功效。将茄子清洗干净,切成小块,放入榨汁机内,加入适量的清水,榨成汁后涂抹在面部肌肤有斑点的地方,每日早晚各一次,大约半个月左右的时间斑点就会慢慢自行消退了。
3、白醋祛斑法
平时注重于美容的女性朋友们都知道食醋可以美容养颜,而且效果显著,然而,因白醋具有一定的淡斑净白肌肤的作用,那么,在洗脸水中加入一点白醋,可以帮助有效去除面部的雀斑,每日坚持洗脸一次,坚持一段时间,就会有明显的祛斑效果,有需要祛斑的美眉们可以尝试哦。
4、冬瓜祛斑法
冬瓜富含维生素,性凉,对于面部肌肤中热性的黑斑具有很好的去除效果。可以将冬瓜捣碎取汁,涂抹在面部肌肤有黑斑和色斑的地方,每日坚持一次,斑点会慢慢淡化下来。冬瓜富含维生素,性凉,对于面部肌肤中热性的黑斑具有很好的去除效果。
5、柠檬祛斑法
美眉们都知道,柠檬中含有丰富的维生素C,以及多种微量元素,对于呵护肌肤来讲,这些都是非常好的美容养颜的物质,柠檬可以帮助嫩白肌肤、淡化色斑,效果神奇。将柠檬取汁,与少量白砂糖混合,每日再加入温水,涂抹在面部有斑点的地方,坚持使用一段时间,斑点全部不见了,同时还能够令肌肤百里透红哦,但是,值得注意的是,敏感型的肌肤尽量少用。
解酒的最快方法 这些妙招你一学就会
这些解酒方法你一学就会
甘薯解酒
将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
绿豆解酒
绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。
甘蔗解酒
甘蔗1根,去皮,榨汁服。
食盐解酒
饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
柑橘皮解酒
将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
白萝卜解酒
白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服,也可食生萝卜。
这些用食物解酒的方法,虽然看似简单,但却有很好的养生道理,是能起到真正解酒效果的。如果你也爱喝酒,自己又经常酒醉的话,那为了你的健康着想,学习一些管用的解酒方法会十分重要,可能在危机时救你一命哦。
担心油炸食物不健康?学会这6个油炸方法,从此放心吃!
油炸大家都知道油炸食品不太健康,可是这酥脆喷香的美味,又让人欲罢不能。
那么,怎样更恰当地油炸食物,才能让我们更加安心地享受其美味呢?
如何油炸更健康?
选油要选好
选油是油炸食物的第一步。
首先,煎炸用油应该选择纯度比较高的油。因为油的杂质越少,在高温下才越稳定,越不易生成有害物质。
我们在购买的时候可以看标签,一般“一级油”纯度更高。
同一种类的油之间,颜色越浅、透明度越高的,纯度也越高。
一般来说,只要煎炸时间不长,平常炒菜的油都可以用来煎炸。
但是,如果煎炸时间较长的话,就应该选择饱和度比较高的油,比如动物油或棕榈油等。
因为这些油在高温下性质更加稳定,更少产生氧化产物、聚合产物等有害物质。
若是家里偶尔炸一次,又想要香味浓郁、色泽诱人的话,用花生油最好,菜子油也不错。
油温很重要
如果油温太高,会使食物外面炸焦,里面还没熟。
如果油温太低,就会延长油炸时间,让食物吸收更多的油,而且容易脱糊(外面裹的糊会脱落)或者粘锅。
因此,油炸温度以油五六成热时为佳,大约为140~180摄氏度,这个时候油面波动,略有少量青烟升起。
挂糊保护营养素
给原料挂上糊后,糊粉受热,会立即凝成一层保护层,使原料不直接和高温油接触。
这样就可以保持原料内的水分和鲜味,营养成分也会减少流失,制作出的菜肴就能达到松、嫩、香、脆的目的。
挂糊时,用淀粉调的糊比用面粉调的糊所吸收的油少,炸出的菜肴更加酥脆。
但淀粉糊一定要调匀,如果有未调开的淀粉疙瘩,在炸制时容易迸爆,油会溅出锅外,导致烫伤。
保持油内无杂质
在炸易碎食物,或者裹上面包糠的食物时,经常会有小渣滓或碎屑留在锅里。
不要小看这些东西,它们不但会影响食物的色泽,还会使锅内的油迅速变黑,并且有恼人的煳味儿;若在锅里积累起来,几分钟后甚至会燃烧。
因此,炸东西时,要准备一个小笊篱或不锈钢密漏,不时地捞出油中的渣滓或碎屑。
装盘之前先吸油
食物炸好后,如果用筷子去夹,可能使食物破损变形,所以要用漏勺捞起来。
在装盘之前,应该把炸好的食物放在厨用纸巾上1~2分钟,让纸巾充分吸收粘在食物上的多余油脂。
搭配食物要减油
话说回来,油炸食品是含油量非常高的菜肴。吃多了,很容易造成油脂摄入超标。
所以,吃油炸食品,首先要控制量,其次,要注意搭配。
如果这一餐吃了油炸的菜,其他的菜就要清淡少油,比如多搭配一些凉拌菜、清蒸菜、焯煮菜等。
另外,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样能增加抗氧化物质的摄入,把油炸食品对身体的损害降到最低。
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