碰难搞的人怎么办,与不同人打交道的技巧

导读: 指责型 打岔型 推脱型 逆来顺受型 理智型

与不同人打交道的技巧

指责型

指责型者擅长批判,认为自己是“完美的”,所有问题都与自己无关。他们会在关系中找寻“替罪羊”,将问题抛给别人。和指责型者沟通,切不可直指他们观点的不合理,这样会引起他们的反感。不妨以中立的姿态,在适当的情况下指出问题所在。尽量不要依赖指责型的人来解决问题,多靠自我调整来应对。

打岔型

有些人在沟通中缺乏耐心,没等别人说完就迫不及待地想发言。但他们所言往往混乱而繁杂,缺乏体系和逻辑,甚至会让沟通变得更低效。和打岔型者沟通,首先要有强大的气场,不要轻易被打岔,要勇于表达“不”和“请听我说完”。其次,要学会听懂他话中的核心意思,并一针见血地反驳和提问,减少“绕弯”的情况。

推脱型

有人爱推脱,希望不把责任牵连到自己身上。他们内心往往清楚责任在自身,但他们还是希望找到一个突破口,将责任“送”走。与推脱型者的沟通,需要谨守规范和原则,要根据规章严格办事。同时避免太多情感投入,防止由于个人关系破坏了规则。

逆来顺受型

这种人由于没有明确的自我价值观,因此在人际关系中容易被控制。他们最大的特点是不懂拒绝,有时明明已经感到不舒服,却没有勇气说出想法。和逆来顺受型者沟通,要给他们力量和温暖,并有意识地让他们自己做决定。鼓励他说出心理的感受,认可他的情感,让他们多表达。

理智型

理智型的人常常说理头头是道,但却因过于理性而让人觉得冷漠、缺少温暖和情感。

在他们的世界中,生活是有“最优解”的,一切都应该循规蹈矩地、有步骤地进行。

对于理智型者,最好的方法就是尊重他的选择,若有别的见解,最好简单、直白表明,不要拐弯抹角。 

碰难搞的人怎么办,,,与不同人打交道的技巧

与不同人打交道的技巧

指责型

指责型者擅长批判,认为自己是“完美的”,所有问题都与自己无关。他们会在关系中找寻“替罪羊”,将问题抛给别人。和指责型者沟通,切不可直指他们观点的不合理,这样会引起他们的反感。不妨以中立的姿态,在适当的情况下指出问题所在。尽量不要依赖指责型的人来解决问题,多靠自我调整来应对。

打岔型

有些人在沟通中缺乏耐心,没等别人说完就迫不及待地想发言。但他们所言往往混乱而繁杂,缺乏体系和逻辑,甚至会让沟通变得更低效。和打岔型者沟通,首先要有强大的气场,不要轻易被打岔,要勇于表达“不”和“请听我说完”。其次,要学会听懂他话中的核心意思,并一针见血地反驳和提问,减少“绕弯”的情况。

推脱型

有人爱推脱,希望不把责任牵连到自己身上。他们内心往往清楚责任在自身,但他们还是希望找到一个突破口,将责任“送”走。与推脱型者的沟通,需要谨守规范和原则,要根据规章严格办事。同时避免太多情感投入,防止由于个人关系破坏了规则。

逆来顺受型

这种人由于没有明确的自我价值观,因此在人际关系中容易被控制。他们最大的特点是不懂拒绝,有时明明已经感到不舒服,却没有勇气说出想法。和逆来顺受型者沟通,要给他们力量和温暖,并有意识地让他们自己做决定。鼓励他说出心理的感受,认可他的情感,让他们多表达。

理智型

理智型的人常常说理头头是道,但却因过于理性而让人觉得冷漠、缺少温暖和情感。

在他们的世界中,生活是有“最优解”的,一切都应该循规蹈矩地、有步骤地进行。

对于理智型者,最好的方法就是尊重他的选择,若有别的见解,最好简单、直白表明,不要拐弯抹角。 

胃不好的人怎么办

现在随着人们生活水平的提高,很多的人在吃的方面可能不注意饮食习惯和作息习惯,这样的话很可能会形成胃部不适的症状。那么胃不好的人怎么办呢?一起来了解一下吧。

胃不好的人怎么办

1.改变饮食习惯

按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

2.多喝热水

水在日常生活中是不可缺少的,但是要注意多喝白开水,白开水有利于排毒,要避免喝碳酸饮料以及抽烟喝酒。

3.食疗

羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

4.按时吃饭

过饥过饱对胃的损伤都是很大的,平时要注意按时吃饭。早上要多吃具有营养的食物,例如鸡蛋牛奶等,中午要多吃一些能量高的食物,晚上尽量少吃一些。吃过饭尽量散散步消化一下,除此之外,要注意作息要规律,不要熬夜。

5.注意保暖

平时尽量要选择用温水洗手洗脸,晚上多用热水泡泡脚,平时多注意保暖。

6.平心静养

胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

通过对上文的阅读,相信大家对胃不好的人怎么办已经有了更多的了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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