学会管理情绪 急性焦虑可导致腹泻

功能性腹泻指无任何细菌、病毒感染的腹泻,一般由胃肠功能过强(胃肠揉动过快)引起,本病是一种表现为不伴腹痛,持续性或复发性解软便、水样便的病症。按之有硬块,空腹症状加重。

腹泻患者要忌口。腹泻患者要忌吃油腻食物;忌牛奶、羊奶和大量蔗糖;忌盲目使用止泻药;忌滥用氯霉素,如果是消化不良引起的腹泻,用氯霉素是危险的;忌吃生大蒜。


注意卫生,防止腹泻。我们在日常生活中要注意饮用水卫生,不喝生水,饮用水煮沸后饮用。同时也要注意环境卫生,做好灭蝇、灭嶂螂工作,防止食物被污染。

不暴饮暴食。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透;生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取,凉拌菜不妨加点醋和蒜。


慢性腹泻属于功能性腹泻,指的是肠功能紊乱引起的腹泻、包括结肠过敏、情绪性、消化不良引起的腹泻。 症状表现有腹痛胀气,排气排便后疼痛或消失,稀便与硬便交替出现。

将伴有腹部觉冷,四肢不热,不耐寒冷刺激以及天亮时即腹痛而泻的称作脾肾虚寒腹泻;将伴有胃口不好,消化不良,腹胀并有下垂感,四肢沉重无力的称作脾胃气虚腹泻;将精神郁怒即痛泻,泻后疼痛减轻的称作肝旺克脾腹泻。慢性腹泻病程迁延,反复发作,可达数月、数年不愈。


胃肠道 轻者出现上腹饱胀不适,嗳气、食欲不振,重者由于胃肠道痉挛,会有阵发性腹痛、欲便感觉以及大便次数增多或腹泻便秘交替出现等症。

功能性消化不良 有资料显示人群患病率达20%,主诉为饭后饱胀、恶心、嗳气、呕吐。内镜检查无上消化道及全身疾病。亦称非消化性消化不良。


功能性腹痛和腹泻 肠易激综合征的常为单一腹痛症状或腹泻症状,或两者交替出现。症状常顽固,病程亦长,药物疗效不明显,但预后良好,无器质性病变病因。

如果性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足;或因长期持久强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的脑力劳动、体力劳动,睡眠不足等。长期刺激大脑,由于大脑皮质有统帅植物神经系统的作用,大脑这一人体司令部混乱发出错误指令,会导致中枢神经系统即植物神经系统功能的紊乱。这里有个焦点问题,也就是说植物神经功能紊乱是由于长久的诸多因素刺激而导致大脑发出错误的指令而引发的。

综合以上分析来看,保障心理健康,注重饮食至关重要,情绪,运动,生活习惯都会引发功能性疾病,平时,不要吃太辣,太凉的东西,注意保暖,不喝生水,往往一些生活小习惯,会带来大麻烦。

警惕:焦虑症情绪可能是躯体疾病导致的

在我们现在的社会生活里,生活节奏很快,生活压力很大,许多人都处于疲劳的工作状态。因此,亚健康状态很常见,身体的亚健康状态表现为莫名其妙的身体疲劳和虚弱、头脑不清、注意力不集中、记忆力下降、睡眠状态差、易失眠、视觉疲劳,视力下降、颈肩僵硬、背部酸痛、易生气,以及痤疮、便秘、易紧张、心悸、胸闷,手脚冰冷、气血不畅、站起来容易头晕、眼前发黑等,女性还容易出现月经紊乱和易怒,这些症状与焦虑的身体症状相似,通常很难区分。因此,焦虑症需要与躯体疾病伴发的焦虑症状相鉴别。

那么,焦虑症可能会与哪些躯体疾病伴发的焦虑症状相混淆呢? 

焦虑症可能会与甲状腺功能亢进、更年期综合征等躯体疾病相混淆。

1、甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进与焦虑症有相似的地方,甲亢是慢性代谢性疾病,是由于血液中甲状腺激素浓度过高引起的高代谢症候群。典型的甲状腺功能亢进表现为心慌、怕热、出汗、手抖、易激动、烦躁等高代谢症状。而焦虑症是神经、精神异常,患者也可以表现为心慌、轻微震颤、易激动、烦躁不安的症状。

但甲亢与焦虑症有区别,主要的区别包括以下几点:

(1)焦虑症患者的症状,比如心慌、心率加快的症状,在入睡后就会好转,甲亢患者在睡眠时心率仍快。

(2)焦虑症患者不具有甲状腺肿大和突眼症状。

(3)焦虑症患者的甲状腺功能检查是正常的,而甲亢患者的甲状腺功能则表现为TSH降低,T3、T4升高等。

2、更年期综合征:更年期综合征分为女性更年期综合征和男性更年期综合征,主要是因人体衰老、功能衰退继发引起的精神症状,而焦虑症属于原发性精神疾病。二者在发病机制、发病特点、发病症状上有着较大的区别。

(1)发病机制:女性更年期综合征指女性在绝经前后,由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降,导致下丘脑-垂体-卵巢轴的功能失调,出现以植物神经功能紊乱为主,伴有精神、心理症状的临床症状群,又称围绝经期综合征。男性更年期综合征指男性从中年向老年过渡阶段,由于机体逐渐衰老,内分泌功能,尤其是性腺功能减退,出现以精神、心理障碍和性功能减退等为主要表现的症候群。而焦虑症发病机制尚不明确,可能是遗传因素、心理本能恐惧、社会压力大等影响因素共同导致;

(2)发病特点:更年期综合征可发生于男性和女性,其中女性更年期综合征多发于45-55岁,有人在绝经过渡期症状就开始出现,持续到绝经后2-3年,少数人可持续到绝经后5-10年,严重影响正常生活和工作,需要及时治疗。男性更年期综合征多发于40岁后,发病率约为40%。而焦虑症发病,通常没有年龄段的限制,而且在女性中更为常见,一旦确诊,症状可持续6个月或更长时间;

(3)发病症状:女性更年期综合征可出现轻重不等的精神症状,如情绪低落、烦躁等,男性更年期综合征可出现勃起障碍、情绪低落、乏力、多汗等症状,严重影响患者身心健康和生活质量。而焦虑症,主要分为社交焦虑症,即回避与他人的沟通、交流,害怕参与集体活动等表现,以及分离焦虑症,即与亲近的人短暂分开后,就会引起内心莫名的恐惧感和不安感,担心亲近的人会出现意外等情绪,还有广场恐惧症,如害怕到人多拥挤的场所,如会场、剧院等。

以上内容切勿自行盲目诊断,建议患者及时就诊,通常经过专业医生的诊断可以明确是哪类疾病,而后进行相应的治疗。

细菌性痢疾会导致腹泻吗?

细菌性痢疾会导致腹泻,一般会出现腹痛、腹泻,腹泻后腹痛症状会改善,大便呈黏液脓血便,伴有里急后重感,有的患者还会伴有发热、头痛、恶心、呕吐、乏力等相关症状。在患者的粪便中可以培养出痢疾杆菌,粪便常规可以检出白细胞、红细胞、脓细胞等等。

对于细菌性痢疾主要是抗感染治疗,另外需要积极的补液,纠正电解质紊乱。饮食以清淡易消化为主,不要吃辛辣刺激性食物,高脂肪的食物也不要食用。另外还需要注意监测病情变化,观察体温、腹痛、腹泻等变化情况。

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