刷牙方式不当造成的，很多人刷牙都希望把牙齿表面附着的物质给刷掉，因而用力过大，这不仅无法清除牙齿表面脏的物质，反而会损害牙釉质，也会使牙龈造成伤害，这种情况下，牙齿自然而然就会出血。
可能你已经患上了轻度的牙周炎，牙周炎是世界上最多的口腔疾病之一，刚开始患的时候可能没有任何感觉，但是一旦有感觉就有可能出现牙齿松动，甚至是牙齿脱落等危害。
过多的牙结石也会导致你刷牙的时候出血。当牙刷刺激牙结石的时候，牙结石就会出现一个反作用而刺激你的牙龈，此时牙龈在牙结石的刺激下变得很脆弱，就会有出血的症状。
首先应该将牙刷浸湿后再刷牙，特别是秋冬季节，天气干燥，牙刷上的毛会变得很坚硬，如果不事先将其浸湿，有可能会戳着牙龈，造成牙龈损伤。
选择牙刷也很有讲究，如果你的牙齿经常出血，一定要选择刷头比较小的软毛牙刷，这样可以更好的呵护你的牙齿健康。
刷牙的速度一定要轻，牙刷应该从上到下刷前面的牙齿，对于后面的磨牙，也要将牙刷轻轻的伸入里面慢慢的刷，切不可像完成任务一样机械式的刷牙，这反而达不到护理牙齿的效果。
早晚一定要刷牙，每餐完毕后也可以用清水漱口，不要让食物残渣遗留在牙齿表面，如果积累过多就会慢慢变成牙结石，就不太好清理了。
牙龈出血会不会导致不孕
牙龈出血不会导致患者不孕。导致牙龈出血的原因有很多，没有良好的口腔卫生，牙齿上面有大量的牙垢和牙结石，使用错误的刷牙方式，都会导致牙龈出血。可以到口腔科进行牙周治疗，使用超声波洁牙进行牙结石清除，使用巴氏刷牙法，可以有效改善牙龈出血。不孕不育和牙龈出血没有任何关系。
牙龈出血建议道综合医院的口腔科，或者口腔专科医院的牙周科进行就诊，按照医生要求定期做超声波洁牙，清除牙结石，保持口腔卫生。
腺病毒会导致宝宝牙龈红肿出血吗
腺病毒并不会导致宝宝牙龈红肿、出血。
腺病毒感染的情况下，会导致咳嗽、鼻塞、头痛、发热等症状，但并不会导致牙龈红肿出血。如果牙龈红肿、出血，考虑是因为身体缺乏维生素、存在牙龈炎、根尖周炎、疱疹性龈口炎等原因导致。具体原因需要到医院进行相关检查后，才能明确判断。
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