导读： 腹泻 中暑 热伤风 关节炎 面瘫
夏季天气非常的闷热，这时候人们是非常容易患有病状的，除了有中暑现象，还会常因为在饮食上面没有注意出现腹泻等。那么夏天经常会出现哪些症状呢?我们要如何面对呢?下面就跟小编一起来看看。
腹泻
专家分析说，这些就诊的患者多数人是在用过晚餐或食用过多油腻食品后，马上吃一些冰镇的水果、饮料或过于辛寒的食物，肠道受刺激后导致腹泻。专家介绍，腹泻一般分为两种，一种是水泻(无细菌型的);另一种有细菌感染的腹泻，大便成果冻状有黏液的，那种就急需到医院就诊了。
专家指导：一旦出现腹泻，不要盲目吃抗生素，以免造成胃肠菌群紊乱，多注意补水;在腹泻期间禁服牛奶、豆浆、水果和一些甜食，多以粥、酱菜等清淡食物为主，同时需服用一定量的盐开水，补充人体因腹泻流失的水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱。
注意：吃完饭不要马上吃冰冷食物。
中暑
专家指出，当出现中暑先兆时，要赶快离开高温环境，选择阴凉通风处休息，喝一些含有盐分的清凉饮料;在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，有预防作用。症状严重者要及时到医院诊治。发现中暑较重甚至昏厥者，要立即掐人中穴，促其苏醒;然后把患者转移到阴凉通风处，并及时拨打120，以便迅速送到医院救治。
专家指导：在户外进行大消耗量体力活动时，应避免喝大量含咖啡因饮品(如咖啡及浓茶)及酒类饮品，这些饮品会加速身体水分透过泌尿系统流失，反而更容易导致中暑。
注意：我们在大中午的时候最好不要出去，这时候是最容易出现中暑现象的。
热伤风
室内空调温度开得过低，有些人会出现头昏、恶心、胃口不好、四肢无力的症状，也就是“热伤风”。专家介绍说，一般来说，酷暑天得的感冒，老百姓叫“热伤风”，中医称为“暑湿感冒”。“热伤风”尤其是在闷热潮湿的“桑拿天”容易得，由于人体内存有内热(通常人们所说的“上火”也属于一种内热)，然后又感染了风邪的感冒。
专家指导：不要长期处在空调的环境中，最好在空调开机1—3小时后关机;空调温度最好定在25—27℃，室内外温差超过7℃，会加重人体体温调节中枢的负担，引起神经调节紊乱;办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐在办公室，应适当增添衣服，比如披件长袖外套。
注意：长时间呆在空调房要披件长袖外套。
关节炎
很多人因为工作等原因，整天都会在开着冷气的车厢里面工作，长时间这样的话，他们的膝关节会时不时地酸痛。这个时候，我们就要去医院看下了，看看自己是不是患有关节炎。
专家介绍，夏季天气炎热，许多市民往往只图一时凉快，不注意关节的保暖，容易引发关节炎症状加剧或旧病复发。因此，在工作和生活中，一定要注意避免把空调温度开得过低。市民工作、学习或开车一段时间后，最好起身活动一下关节，舒展一下筋骨，即使在炎夏也要注意保暖。穿着短裤的市民，久坐空调房，最好在腿上盖上一条毯子。
注意：坐办公室的腿上盖个毛巾毯。
面瘫
很多病患中，有相当一部分是由于天热贪凉吹空调、吹电风扇后抵抗力下降，而出现病毒性面瘫、神经炎的患者。有患者把空调温度开得过低，且风口正对着脸部，第二天一早就发现自己的嘴合不拢，喝水都能漏出来，话也说不清楚。
专家指导：气温骤升切不可过度贪凉，空调、风扇都应该避免直吹面部，在治疗期间一定要避免再受风寒，包括长时间吹风扇和在过冷的空调屋内滞留;颜面局部可以做热敷;多饮水，饮食清淡，不食或少食辛辣食物。
夏日温度较高，如果不注意防暑降温，可能中暑。但大家或许不知道，如果服用某些药物，也可能增大中暑风险。
怎么预防夏季热伤风？夏季热伤风的症状
夏季热伤风是夏天一种很常见的疾病，因为夏天气候炎热，很多人为了降温都会在室内开空调，这样就导致室内和室外的温差过大，经常在室外和空调屋中走动就容易患上热伤风，那么大家知道怎么预防夏季热伤风吗?夏季热伤风的症状有什么?
怎么预防夏季热伤风
1、日常生活中人们要注意休息、避免劳累过度，并且多喝水或者菊花茶等，都可以帮助预防热伤风。
2、另外人们如果处于空调屋中，想出门的话一定不能立刻出门，应该先关空调适应一会儿，再出门。
3、人们想要预防热伤风还需要加强运动锻炼，这样可以增强人体免疫力和抗病能力，能预防多种疾病。
夏季热伤风的症状
1、夏季热伤风会出现体温升高、口干咽痛、大便秘结等不良症状。
2、夏季热伤风还会出现痰黄咳嗽、头晕头痛、浑身酸痛、鼻塞流黄涕等症状。
3、夏季热伤风还会出现高烧、轻微恶寒、腹泻、以及扁桃体发炎等不良症状。
热伤风要注意什么
1、夏季热伤风大家要注意，一定要避免再次受凉，注意保暖，以免病症再度加重。
2、另外夏季热伤风，大家需要减少日常活动，多多休息、并且多吃营养好消化的食物，这样可以帮助身体恢复。
3、夏季热伤风如果比较严重，大家需要及时用药，到药店选择对应症状的药物服用，如果没有好转需要立刻就医。
以上就是小编就为大家介绍的夏季热伤风的预防方法、症状表现、以及注意事项，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多适合的内容，希望大家可以多多关注我们。
夏季热伤风怎么办,热伤风症状及治疗法
夏季热伤风怎么办?感冒是最常见的疾病之一，夏天感冒叫做热伤风，热伤风常伴有低烧头痛，咽喉疼痛，流鼻涕。热感冒不是流行性的感冒，不具有传染性，热伤风还有哪些症状呢?夏季热伤风怎么办呢?下面让小编带你去了解夏季如何预防和治疗热伤风。
热伤风症状
热伤风的症状主要表现有身体发热，四肢无力，头昏或头痛，食欲不振，流清鼻涕、口干舌躁，咽喉肿痛等症状。
热伤风除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
热伤风症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽，3~4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热，咽痛，扁桃腺肿痛。发热大多持续2~3天。
如果症状较重，则有高热，畏寒，头痛，乏力，食欲减退。患者可能有较频繁的咳嗽，有可能有咽部充血、疱疹和溃疡，扁桃腺渗出，咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和气管出现并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。
预防热伤风
一、调养精神，保持神清气和、心情舒畅，切忌发怒、烦躁。
二、加强身体锻炼，可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动，如做操、打太极拳、跑步、游泳等，要养成经常性户外活动的习惯。
三、起居有度，保证睡眠时间，尽量早起，保养阳气。
四、合理饮食，宜清淡、少油腻、温食为主，忌辛辣燥热之物，不暴饮暴食，不食高脂以及不洁食物，适度食用冷饮。
五、避免受凉，尽量避免室内外气温悬殊，骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。
六、夏季由于温度较高，所以尽量使用温水来沐浴，沐浴时可以自己干膜肩膀和膝关节等部位，从而起到帮助血液通畅的效果。
七、夏季小儿热伤风，发热温度高，不易散热，治疗期间应注意及时补充水分和盐分，尽量避免服用减少黏膜分泌的药物和解热镇痛药。平时注意避免足部受凉，避免用凉水给孩子洗澡或擦澡。
热伤风怎么办
1、清暑祛湿茶
取新鲜的扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰各20克。首先将荷叶切成丝，然后和玫瑰花、扁豆花一同放置容器内，再加入500毫升的水，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。
2、藿香叶粥
鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。
3、西瓜汁
将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
4、冰糖西瓜翠
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。
5、三花汤
白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。
6、三汁饮
柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量，加温开水等量，放凉饮用。
7、绿豆稀粥
绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。
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