水果是天然健康的食物，每天吃点水果对身体大有益处。怀孕期间准妈妈更要多吃水果，补充维生素和营养物质、增强免疫力，这样才有助胎儿健康发育。那么孕妇能不能吃山竹呢？一起来看看。
孕妇能不能吃山竹
孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，通过食用山竹可以滋养身体，山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康，还能降火止燥、改善皮肤。值得注意的是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，山竹性寒，孕妇要根据自身体质谨慎食用。
孕妇能吃什么水果
1.无花果
无花果含有多种氨基酸及多种维生素。它在水果当中属于是一种营养价值较高的水果。而且它最大的功效在于有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。如果孕妇有痔疮，应该平时多喝水，多吃无花果。
2.葡萄
葡萄含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素，可以改善孕期的气血不足，脸色苍白，血压低，四肢冰冷，另外 需要注意的是孕妇如果有出血，吃葡萄可以安胎，促进胎儿的发育。
3.秋梨
梨子汁多，爽口。吃秋梨可以清热降压。它属于性质偏寒的水果，有清热解毒、利尿、润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用。对孕妇妊娠性水肿和妊娠性高血压有着良好的疗效。
4.柚子
柚子有丰富的天然的叶酸，孕早期是需要补充大量的叶酸的，叶酸对于孕期都是不可或缺的，所柚子对孕妇非常好。孕期宝宝的身体会快速的发育，需要孕妈妈补充大量的叶酸来满足胎儿的生长。
5.樱桃
樱桃含有丰富的胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子要高出很多倍，还含有很多维生素b1b2，含有大量的钙等等营养成分。经常吃樱桃可以补血，促进肠胃的消化，如果孕期食欲下降更要多吃樱桃，长期吃樱桃的孕妈妈生下来的宝宝皮肤红润健康。
相信大家看完上文的介绍后，对孕妇能不能吃山竹已经有了自己的认识了，此外还介绍了孕妇能吃什么水果，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
孕妇不能吃什么 孕妇不能吃什么水果
日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，特别是对于水果来说，可谓是种类聚多。并且不同的水果所含的营养成份是不同的。而对于孕妇这个特殊群体，不是所有的水果都可以吃的。那么，孕妇不能吃什么水果呢？今天小编就给大家来介绍一下。
孕妇不能吃什么
对于孕妇来说，一般怀孕期间不宜吃生冷辛辣、油炸、烧烤或者腌制的食物，尽量避免吃容易引起活血的食物，如：螃蟹、田螺等容易含有寄生虫的食物，也要避免吃山楂、桂圆、杏等水果，总之，对于性寒凉的食物要适量。
孕妇不能吃什么水果
1、山楂
孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
2、木瓜
木瓜偏寒性，对胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇则更加不宜食用过寒的食物，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以孕妇最好不要吃。
3、杏
杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。
4、桂圆
从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
5、榴莲
众所周知，榴莲是水果之王，可它所含有的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，所以少量吃点可以，每餐不超过1个橘子大小为限，但一定不宜多吃，否则容易导致孕妇的血糖升高，腹中的宝宝就会过重。
以上就是对孕妇到底不能吃什么水果的介绍。虽然水果的种类很多，但也有不适合孕妇食用的，任何的食物或者是水果都应该注意“度”和“道”，这样才是最佳的饮食习惯哦。
孕妇不能吃什么水果
日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，特别是对于水果来说，可谓是种类聚多。并且不同的水果所含的营养成份是不同的。而对于孕妇这个特殊群体，不是所有的水果都可以吃的。那么，孕妇不能吃什么水果呢？今天小编就给大家来介绍一下。
孕妇不能吃什么水果
1、山楂
孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
2、木瓜
木瓜偏寒性，对胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇则更加不宜食用过寒的食物，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以孕妇最好不要吃。
3、杏
杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。
4、桂圆
从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
5、榴莲
众所周知，榴莲是水果之王，可它所含有的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，所以少量吃点可以，每餐不超过1个橘子大小为限，但一定不宜多吃，否则容易导致孕妇的血糖升高，腹中的宝宝就会过重。
孕妇不能吃什么
对于孕妇来说，一般怀孕期间不宜吃生冷辛辣、油炸、烧烤或者腌制的食物，尽量避免吃容易引起活血的食物，如：螃蟹、田螺等容易含有寄生虫的食物，也要避免吃山楂、桂圆、杏等水果，总之，对于性寒凉的食物要适量。
以上就是对孕妇到底不能吃什么水果的介绍。虽然水果的种类很多，但也有不适合孕妇食用的，任何的食物或者是水果都应该注意“度”和“道”，这样才是最佳的饮食习惯哦。
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