导读： 什么汤适合冬天喝 1、黑木耳老鸭汤 2、龙骨煲玉米 3、胡萝卜清炖羊肉
冬天最适合喝汤进补，不仅能提高抵抗力，还能饱口福。那冬天适合喝什么汤呢？下面就给大家推荐3款适合冬天可以喝的汤。
什么汤适合冬天喝
1、黑木耳老鸭汤
先把黑木耳提前一个晚上凉水泡发，老鸭斩件洗净，凉水下锅焯水，鸭肉捞出以后放入高压锅或者汤煲加姜片，料酒煲一个小时以后放黑木耳，盖盖再煮10分钟，放盐，枸杞调味就可以出锅了。这道汤有滋阴补液润燥的作用。
2、龙骨煲玉米
把猪肉脊柱骨斩件，凉水下锅焯水；捞出放进瓷煲里，加料酒，数片生姜，2倍清水，大火烧开之后加一小勺白醋，再转小火煲40分钟之后放入玉米段，胡萝卜等再煲20分钟，就可以加盐调味出锅了。这道汤有补血益气，增强抵抗力的作用。
3、胡萝卜清炖羊肉
羊肉沸水下锅焯水至变色马上捞出，跟胡萝卜一起放入高压锅，加辣椒、桂皮、花椒、料酒、洋葱适量，大火烧开以后转小火1个小时，开盖以后调味就好了。这道汤有温补滋润的作用，冬天食用可以驱寒。
冬天适合喝什么汤好 最适合冬天滋补的汤
冬季天寒地冻、天干物燥，不仅气候状态恶劣，还是导致疾病发生的多发季节，因此在冬季就需要在饮食中多吃汤粥来养生。那么冬天适合喝什么汤好呢？接下来就为大家介绍。
冬天适合喝什么汤好
1.红枣阿胶乌鸡汤
红枣、阿胶、乌鸡三样食材对女性而言都是上好佳品，一起煲汤可以补气血，让肤色更红润。另外，煲汤后的阿胶更有利于人体吸收。
2.青橄榄雪梨猪肉汤
橄榄清肺，利咽，生津，解毒。雪梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效。蜜枣养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏。猪肉滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。合而为汤，有润肺防燥的功效。
3.雪梨汤
雪梨有润肺止咳的作用，并且将雪梨煮熟后效果更好，因此在冬季喝雪梨汤有助于缓解冬季干燥，对于滋阴润肺有很好的作用，而且雪梨和其它的食材进行搭配煮汤食用，营养也会更丰富。
4.萝卜羊排骨汤
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”， 萝卜可以清热解毒、有助消化，冬天吃的油腻，萝卜能行气润肠，孕妇冬天喝萝卜汤也是很好的。
5.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。
6.鸡汤
鸡汤性温，尤其适合在冬季食用，它不仅有御寒的作用，同时还能缓解感冒，提高身体的免疫力，改善身体的免疫系统，减少冬季疾病的发生。而且鸡汤的营养丰富，搭配也多种多样，更能开发出它不同的营养和风味。
7.剑花猪肺汤
剑花猪肺汤取肺之形补肺之气，加之剑花能“止气痛，理痰火咳嗽”(《岭南采药录》)，故此汤有很好的清肺润燥、止咳化痰的功效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。此方以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏稀婴儿不宜食用。
相信大家看完上文的介绍后，对冬天适合喝什么汤好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冬天适合喝什么汤养生 适合冬季喝的养生汤
冬季天寒地冻、天干物燥，不仅气候状态恶劣，还是导致疾病发生的多发季节，因此在冬季就需要在饮食中多吃汤粥来养生。那么冬天适合喝什么汤养生呢？一起来看看吧。
冬天适合喝什么汤养生
1.白茅根雪梨猪肺汤
原料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
制作方法：1.猪肺洗净切块，放入沸水中氽烫去血水，捞起冲洗干净。雪梨去皮和核，切成大块；白茅根洗净，切成小段;陈皮用水浸软，刮去白瓢。2.瓦煲内注入适量清水，放入猪肺、雪梨、白茅根和陈皮大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。
功效：中药茅根和雪梨煲猪肺具清肺热、润肺燥的功效，茅根雪梨猪肺汤对于秋冬季身体燥热、流鼻血、咳嗽、喉痛、唇舌干燥等有食疗的作用。
2.羊肉汤
制作方法：1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。2.把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。3.把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。
功效：补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。
3.萝卜鲫鱼汤
原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。
制作方法：鲫鱼洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干表面水分。萝卜去皮切条;葱打结;姜切片。锅内热油，爆香几片姜片，加入鲫鱼煎透，煎至两面的鱼肉变色。锅内加入足量的水(冷水、开水均可)，加入葱和姜，大火煮开，加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散。2、撇去浮沫后转中火，保持一定的沸腾，加盖炖煮至汤色发白(约30分钟)。加入萝卜条，继续煮约10分钟，加入少许盐，略煮即可。
功效：健脾益胃，消食化滞，明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，适合秋冬季节食用。
4.莲藕红豆白鸽汤
材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。
功效：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿，红枣补气补血健脾胃。
关于冬天适合喝什么汤养生的相关内容就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冬天小孩适合喝什么汤润肺 冬天小孩喝什么汤清热润肺
冬天适合给孩子喝松茸汤，润肺止咳，提高免疫力。松茸肉质肥厚，味道鲜美滑嫩，风味极佳，而且营养丰富，蛋白质、脂肪、以及各种人体必须的氨基酸都很丰富。具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰之医药功效。还可以喝鱼汤，营养非常丰富，含有丰富的蛋白质，一些微量元素，润肺止咳孩子吃了效果非常好。
冬天小孩喝什么汤清热润肺
了解了冬天适合给孩子喝松茸汤，润肺止咳，提高免疫力。下面来更多的了解一下冬天小孩喝什么汤清热润肺
1、百合绿豆汤。
百合绿豆汤具有清热解暑、润肺止咳的功效，能够缓解儿童肺热引起的干咳、口渴、烦躁、易怒等症状，起到清热润肺的作用。
2、川贝雪梨汤。
川贝雪梨汤具有清热润肺、健脾利湿、祛痰止咳的功效，能够缓解儿童肺热引起的咳嗽、口渴、咽痛、消化不良等症状。
3、冬瓜瘦肉汤。
冬瓜具有清热化痰、利水消肿的功效，瘦肉中富含蛋白质和营养元素，因此，冬瓜瘦肉汤不仅具有清热润肺的功效，还能够为儿童的生长发育提供充足的营养。
冬天小孩润肺的食物有哪些
1、梨。
梨性偏寒，具有清热润肺和生津化痰的功效。在干燥的季节，适量的食用，可以达到润肺的功效，对机体的好处也是特别多。梨既可以直接生吃，也可以加冰糖来进行熬煮，连汤带梨肉一同食用，对于润肺的效果是很明显的。
2、橙子。
黄色的水果有比较好清肺养肺的功效，且橙子富含维C。可以将橙子榨成汁来饮用或者切成小片每天适量的食用，对于保养肺部是很有帮助的。
3、萝卜。
萝卜是一种属性为寒的植物，有很好的药用效果，能达到健胃消食、化痰止咳等功效。在冬天适量的吃一些萝卜，对于肺部的养护是很有帮助的。也可以将萝卜炖汤来食用。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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