导读： ●羊肉粥 ●核桃粥 ●韭菜粥 ●人参粥
小寒吃什么养生?小寒节气到来，天气越来越冷，小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所以称为小寒。中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下几款滋补粥，下面就一起来看看。
●羊肉粥
选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。
羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。
●核桃粥
取核桃仁50克、捣碎，与粳米100克煮粥食，可温补精髓。
核桃仁热量高，含丰富的亚油酸，有补脑养血、养胃健脾、补肾壮腰之功效，适合肾虚畏寒、腰膝酸软无力者食用。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。
●韭菜粥
先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。
韭菜内含有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。
●人参粥
取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。
适合于病后体虚，或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥，对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等症患者有良好的防治作用。
小寒节气吃什么养生 八款养生粥进补暖身
小寒节气吃什么养生?小寒节气到来，预示一年最冷的时候到了，这个时候要做好养生保健的工作，喝热粥最为养生，那么小寒节气适合喝什么粥呢?民间有小寒喝腊八粥的习俗，其他温补的粥品也合适小寒养生。具体小寒节气适合喝什么粥?小编为您介绍。
小寒节气适合喝什么粥?
小寒正处三九前后，素有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。喝粥是养脾胃驱寒的首选，古人也有针对小寒时节人们滋补过多而吃些粥品，以养脾胃的措施。李时珍在《本草纲目》中也说粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。很多地方流传着小寒时节喝腊八粥。到底小寒节气适合喝什么粥?小编推荐8款养生粥。
1、腊八粥
材料：糯米1杯、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克。
做法：糯米洗净，浸泡一个晚上，小红豆洗净，浸泡约4小时。小红豆、莲子、花生仁放入内锅，烟叶水6杯，移入电锅中，外锅加水1杯，蒸至开关跳起;加入糯米，外锅再加水1杯，续蒸至开关跳起;再加入红枣、桂圆干，外锅加热水半杯，继续蒸至开关跳起，再拌入松子、葡萄干及砂糖300克即可。
功效：腊八粥具有健脾益肾、滋补虚损的功效。其中糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用。花生具有润肺、和胃、止咳、利尿等多种功能。
2、桂圆粥
食材：干桂圆30克，粳米50克，白砂糖适量。
做法：将粳米洗净后放入锅中，干桂圆待用。加适量清水煮粥，快熟时放入龙眼肉煮数沸，加白砂糖即可。
功效：桂圆能够入药，中医认为，其性温，味甘，入心、脾经，有壮阳益气、补益心脾、养血安神等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后体虚等症。
3、生姜大枣粥
材料：生姜、大枣、大米、红糖。
做法：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许红糖。
功效：姜对散寒有效;红糖具有祛风散寒、解毒的功效。大枣能补中益气、养血安神，是营养价值极高的果品。
4、山药羊肉粥
材料：羊肉250g、山药100g、粳米100g。
做法：羊肉洗净，入锅煮烂研成泥。山药洗净研末。把羊肉和山药搭配粳米一起煮成粥，加入适当的盐分调味即可。
功效：羊肉能御风寒，又可补身体，对于体虚怕冷有治疗和补益效果。多吃山药可以滋润肌肤、提高食欲、增强身体抵抗力。山药羊肉粥最适宜于冬季养生食用。
5、黑芝麻核桃粥
材料：大米、糯米、核桃仁、黑芝麻、冰糖。
做法：大米和糯米用清水浸泡10分钟;锅中水烧开放入大米和糯米;大火煮开加盖小火炖煮;核桃芝麻炒香;然后用蒜臼捣碎;米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化;再放入黑芝麻和核桃仁;搅拌均匀煮上2分钟关火。
功效：此粥具有健脑、补肾之功效，适用于肾虚多梦、腰痛等病症。
6、南瓜山药粥
材料：南瓜50克，山药50克，粳米100克，盐少量。
做法：将南瓜洗净后去皮去瓤切成块，山药洗净去皮切块备用;锅中加适量清水，倒入粳米后用武火煮沸，然后放入南瓜块、山药块，改文火继续煮至食材熟烂，加适量盐调味即可。
功效：南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;山药含有多种营养素，具有健脾润肺、聪耳明目、助消化、强筋骨的功效。
7、大枣韭菜粥
材料：大枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克。
做法：将全虾(不去头及外壳)洗净切段，大枣破开去核，韭菜洗净切小段，与大米同煮为粥，早晚食用。
功效：可益气壮阳。韭菜味甘、辛，可温肾壮阳。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等。
8、羊肾红参粥
材料：鹿肾(或羊肾)1只，红参3克，大米100克，调料少许。
做法：将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗净，加入适量水及调料，煮1小时食用。
功效：有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。
大寒吃什么养生 四款美食驱寒滋补身体
少女百元出租身体
日前，一名19岁少女百元出租身体并导致处女膜破裂而报案，令在场的警察都惊呆了。据悉，这位少女在一个YOHO约哈的交友网站发布百元一次出租身体陪睡的消息，最终和多名男子发生了性关系，后来因身体不适，在网上才发现自己处女膜破裂，感到亏大了的李某遂索要补偿费不成报警。
1995年出生的女孩李某在交友网上网名为“本人出租”。2013年12月底，王某在交友网上注册成会员看到其网名后，主动与其网上QQ聊天，通过聊天，王某了解到李某确实“出租身体”，王某喜出望外。经过短时间的网聊，8月1日夜二人如约见面。通过一番讨价还价后，最终李某同意“租金”为200元一夜。随后李某随王某去宾馆开房，并发生了性关系。
据警方透露，在王某之前，女孩李某还是以同样的出租形式与多名男子发生了性关系，只是由于李某的子宫位靠后，虽然发生了几次性关系，但也未导致处女膜破裂。而当天女孩和王某去宾馆开房，王某不仅自己准备了杜蕾斯避孕套，一些情趣用品，还身穿一种特殊的男士内裤，后确认是一种能增大男性生殖器官的壮阳储能裤。看来王某为了此次“租身体”，做了不少“准备”。警方初步认定，王某是因为“壮阳”导致李某处女膜破裂，但因二人存有金钱交易性行为，故只能按卖淫嫖娼案来处理。
造成处女膜破裂的原因有哪些
处女膜因距离阴道口较近，稍有不慎就会造成处女膜的破裂。造成处女膜破裂的原因有多种，大家最熟悉的一种就是女性在首次发生性行为时，处女膜会破裂出血。此外，在发生以下这些意外时，处女膜也会破裂出血的。
如有的女性在参加跳高、骑马、武术等剧烈运动时可使得处女膜破裂;而有的女性在清洗外阴部、使用内置式卫生棉条不当，甚至在手淫时，也会造成处女膜的破裂。剧烈运动、阴道用药、某些繁重的体力劳动都可致处女膜破裂，幼年无知，将异物塞入阴道以及手淫等，也会使处女膜破裂。
由于处女膜的形状及韧度不同，因此在同样的运动中，有的人处女膜会破，有的人则不破；破裂后造成的外观差异也很大。可以说，很有经验的妇科医生面对一些破裂形成的处女膜痕，恐怕也难于讲清它的全部确切的破损原因。
在临床上甚至可见个别妇女在妊娠分娩时，还保存着十分完整的处女膜。处女膜的破裂原因是外力作用。婚前的自慰及性行为是否会造成破裂，是大家关心的问题。这主要取决于自慰及性行为的方式。
处女膜破损原因一般而言，多数人的自慰方式是抚弄式的，是对外生殖器的刺激，只要不是把物体或手指等强行塞入阴道，就不会使处女膜裂开。有些少女来信说，自已曾将手指放入阴道内自慰。这样就可能会有处女膜的破裂，但破裂的程度不一定十分的严重。因为在自慰时人会对自己产生自然的保护式反射，不致于使用暴力。
婚前性行为多在紧张状态下进行。双方都没有性经验，性知识也缺乏，有些人的性行为只是局限在外阴部，也即阴茎在没有刺破处女膜进入阴道前就射精疲软了，如此，处女膜也就不会破。有些人在多次性生活后，仍保持着相对完整的处女膜；有些人的处女膜极度坚韧，在性行为下无法破裂，这种人在婚前要借助处女膜切开术以方便婚后的性生活进行；
还有个别人属于无孔处女膜，在青春期经血无法流出，这种情况要及时就医手术，否则经血淤积，引起妇科疾病，将影响生育。正确判断处女膜是否已破裂，对一般人而言是非常困难的。少女可以对镜自检或轻 触外阴，比较事故发生前后的处女膜情况如松紧、弹力，痛感等，如上述变化明显且在事中有过出血，则基本可以认定处女膜已破裂。多次性行为以后的处女膜破损较好分别，如确诊可以找有经验的妇科医生检查。
处女膜的真正作用社会发展到了今天，人们的思想越来越开放。象征着女性贞洁的处女膜似乎难当重任了。因为处女膜的发育情况、厚薄形状和结实程度本身就因人而异，加上处女膜修复这种简单的手术，更让这层膜象征的贞洁的意义变得让人笑而不语。说起来，这一层神秘的膜，究竟有什么用呢?
什么是处女膜?在胎儿3-4个月时出现、发育、形成，到青春期时的处女膜形态和厚薄各一。其孔隙可呈轮状、环状、半月状、筛状等多种形态。它是位于阴道口、阴道前庭内的一层粘膜组织，呈一圈环形皱襞状，宽约0.5厘米左右，中间有孔，以便月经血和分泌物流出。
调查一：处女膜的真正作用是什么1呵护你的不只有护垫儿，还有处女膜。一种学说认为，处女膜对女性的生殖系统乃至身体起着保护作用。它是一个保护自己，防止病邪入侵的屏障。处女膜守卫在阴道门口，它可以防止尿液液入阴道。
2对女性来说，过早过性生活，容易因宫颈口反复的感染而导致宫颈癌。而且，过早开始性生活，对优生优育，也会带来不利影响。处女膜恰恰起到了这样一种预防的作用。
调查二、所有的女人都有处女膜吗不是所有的阴道都有处女膜。有些人在新婚姻之夜没有落红，而被认定有了性行为，给婚姻生活带来阴影，其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚，以致需要通过手术来进行摘除。
处女膜是其他雌性动物所没有而唯于人类女性所独具，也有极少数女性天生没有处女膜，也只有极少数女性处女膜上没有孔隙，这些女孩就称为“石女”。
调查三：初夜处女膜破裂会导致出血疼痛?1初夜破膜本身并不是很痛。为什么在初次性生活时处女膜会破裂呢?专家说，女性处女膜弹性比较差，其上有个处女膜孔，在第一次性生活中不足以容纳男性的性器官，一般会在钟面定位的4点和8点位置发生破裂，往往还会有少量出血。
但是不少女性对初次性生活破处感到很紧张，在男方生殖器插入时感到剧烈疼痛，甚至无法完成性交。处女膜只是一层薄膜，撕裂的过程一般只有有限的轻微疼痛。初次性交的剧烈痛楚与处女膜关系不大，其实质是女性发生了阴道痉挛。
2刺痛你的未必是膜，也可能是阴茎。阴道口周围环绕着很多肌肉，这些肌肉过于敏感就会在初次性交时不由自主地收缩，令男性性器官难以插入阴道。这时切莫粗暴地强行插入，以免发生外阴插伤，甚至形成外阴血肿。
半个小时做回“处女”，有没有必要?现在医学发达了，处女膜修复手术已经成了妇科常规整形手术之一，一般手术需要历时30分钟左右，术后处女膜会在形态和功能上恢复到破裂前状态，手术效果会根据手术方法的不同而存在一定的差异，目前效果最好的是韩式处女膜修复术，韩式处女膜修复术利用残存处女膜组织修复，纳米可吸收线缝合，外观极为逼真。
半个小时做回处女究竟有必要吗?有些女性会有疑虑。权威妇科专家解释：处女膜修复手术是完全依照患者意愿来进行的，它不像很多疾病不治疗会严重影响女性健康，处女膜修复可以说是一种心灵疗伤法，它给予女性更多的是心理上的安慰。
其实对人体是有一定伤害的，无论是为了爱情还是为了自己的尊严，专家提醒女性朋友们不要盲目恢复处女膜，这样的方法反而会害人害 。
女人一生处女膜的三个变化童贞不是女人“献出”的一件礼物，而是女人自尊与身体的完整一致。只有当女人真正了解和尊重自己的身体，处女膜幽灵才不会成为心灵的桎梏。下面一起来看看在女人一生当中处女膜的神奇变化。
1处女膜为何而生
我们的身体，每一部分都是上帝的精心杰作，其构造功能总是无与伦比的精密和巧妙。那么，处女膜有什么功能？为什么没有“处男膜”？难道真的是上帝以此要求女性的贞洁吗？人类学家经过多年研究，提出了两种理论：
保护学说：少女的阴道壁比较薄，卵巢发育尚未成熟，处女膜对阻挡病菌入侵，保护内生殖系统、维护生育能力，具有十分重要的作用。
性选择说：处女膜的功能在于选择男性中的强者，使优良的精子进入阴道受孕，具有重要的进化意义。在远古洪荒年代，人类性结合的随意性很大，而处女膜的存在，可以防止性功能低下的男人对女性的侵占。性功能与体力之间有一定的关联，体力弱者性功能通常也比较低下。处女膜形成一道检验关卡，破“关”者入，才可以给后代留下自己的基因。
处女膜的三个变化阶段1少女时代：
处女膜覆盖在阴道近外口处，大约1-2毫米厚，中间有一个小孔，叫“处女膜孔”，直径约为1厘米，通常为圆形、椭圆形或锯齿形；有的呈半月形，膜孔偏于一侧；有的为隔形孔，有两个小孔作上下或左右并列；有的有很多分散的小孔，就像筛子。
月经时，经血通过这个小孔排出体外。如果膜上没有小孔，则每月的经血被阻挡，在阴道积聚，并向上扩展到子宫腔和输卵管，甚至流入腹腔中，造成输卵管破损，肠管粘连，腹腔感染，医学上称作“处女膜闭锁”，必须施行妇科手术。
在女性青春期前，由于卵巢分泌的雌激素少，阴道粘膜薄、皱壁少、酸度低、抵抗力弱，处女膜具有阻拦细菌入侵阴道的作用。青春期以后，随着卵巢的发育，体内雌激素增多，阴道抵抗力加强，处女膜也就失去了作用。
2初夜
初次性交，处女膜被顶破而形成裂口，并造成出血。由于处女膜形态各异，破裂的程度会有很大差别。有两个孔的中隔形处女膜出血较多，伴有比较剧烈的疼痛。唇形处女膜则出血很少，几乎无痛感。较厚且弹性很好的伞形处女膜有可能完全不破裂！
据美国妇科医师的调查，约有30%的女性在第一次性交时没有出血。这30%之中包括弹性较强的伞形处女膜，它可能会在多次性交后或在某次比较疯狂的性爱之旅后才会破裂，但未必出血。还包括极易破裂的多孔筛形处女膜，它可能在初次性交前就已经因各种原因而破裂了。
3生育后
由于胎儿经阴道娩出，处女膜进一步破损。有时仅留下几个残存的突起，叫处女膜痕。剖腹产分娩则不会发生这种变化。
处女膜通过手术可以修补。处女膜修补只是一例很简单的外科小手术：利用残存的处女膜，进行手术缝合，使它尽量恢复到破裂前的状态。因外物撞击、运动撕裂或少数几次性生活造成的破裂很容易修复。但若经多次性生活，复原比较困难。
关于处女膜的那些小常识女性处女膜虽然只是一层薄薄的膜而已，但是对于很多人来说，尤其是男人，那一层膜却异常的重要。男人将其的完整看成是不是处女的象征，除此之外对处女膜就没有更多的了解了。哈秀健康小编就给大家介绍这层小小的膜的相关常识，其实处女膜破裂也不意味着一定不是处女哦。
1处女膜是什么样子的？
很多人知道处女膜，但是对于处女膜 没有很深刻的了解，只知道就是处女的一个象征。其实，处女膜就位于阴道口和阴道前庭的分界处，环绕在阴道口，中间有孔，并没有完全封闭的一层薄膜状的组织。
处女膜的中间有一孔或者多孔，这些孔就是处女膜孔，一般直径在1~1.5厘米左右，通常是圆形、椭圆形或锯齿形，也有的会呈现半月形，膜孔会偏于一侧。也有的会呈现分散的多孔，看上去就像是筛子上的小孔一样。
处女膜只有大约1~2毫米左右的厚度，膜的正反两面都是湿润的粘膜，而两层粘膜之间有结缔组织、微血管和神经末梢。
2处女膜有什么作用呢？
处女膜的存在有着什么样的意义呢？是不是就单纯只是评断是否处女的一个标志？其实非也，处女膜起到一个防御的作用，其可以防止外界不洁的东西进入阴道内，有保护阴道的作用。由于女性青春期之前卵巢所分泌的雌激素很少，这个时候阴道粘膜薄、皱壁少、酸度低，因此抵抗力也相对的较差。
而处女膜就刚好弥补了这个缺点，可以阻拦细菌入侵阴道。女性青春期之后，卵巢发育逐渐成熟，体内的雌激素分泌增多，阴道抵抗力也会有所加强，处女膜的作用就会逐渐失去。
3处女膜上小孔的作用
处女膜上的小孔存在是必须的，随着女性卵巢成熟，月经来潮之后，经血就是通过这个小孔排出体外的，如果处女膜上没有孔的话，每个月应该排出的经血就被挡住，这种情况医学上称之为“处女膜闭锁”。经血在阴道内积聚，时间长了就会往上扩展到子宫腔和输卵管，然后通过输卵管的远端开口流入腹腔中，使得输卵管破损，肠管粘连，腹腔感染，危害女性健康。
4处女膜和处女的关系
很多人都将处女膜的完整视为处女的标志，一般来说处女膜破裂就意味着不再是处女。但是其实情况并不能一概而论，部分女性处女膜虽然完整，但是也已经不是处女了，而有些女性是真正的处女，其处女膜却已经破裂。女性在做一些运动，例如骑车的时候都有可能将处女膜弄破。因此处女膜是否完整并不是评断处女的绝对标准。
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