导读: 一、腐竹白果甘蔗汤 二、鲫鱼川贝汤 三、白萝卜汤
春回大地,气温回升,但是早晨和中午以及晚上的温差比较大,再加上天气忽冷忽热,人们就容易感冒,感冒多有咳嗽、痰多的症状。下面小编为大家介绍三款春季养生汤,助你化痰止咳。
一、腐竹白果甘蔗汤
中医认为,止咳平喘是白果的主要功能,它适用于痰多、喘咳气逆之症,不论是偏寒还是偏热都可以食用。
甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效。
二者结合,让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。
所需食材:生姜4片,黑皮甘蔗750克,白果12粒,腐竹100克,香菜适量
具体做法:
1、香菜洗净,切段,腐竹皮用清水泡发备用;生姜切片,黑甘蔗去皮后切段,白果去核。
2、先放姜片、甘蔗、白果,倒入适量清水后用小火慢煲2小时,白果熟透后放香菜和腐竹,再煲一会儿就可以了。
二、鲫鱼川贝汤
川贝母性味微寒、甘、苦,具有清热化痰、滋阴润肺的功效,能治疗肺热咳嗽、咳痰带血、干咳少痰等症。
所需食材:川贝6克,鲫鱼200克,姜丝,陈皮,盐,胡椒
具体做法:
1、鲫鱼处理干净后,将陈皮、姜丝、胡椒、川贝放入鱼腹里,封口。
2、锅中倒入适量清水,放入鱼,加点盐,中火将鱼煮熟,然后将鱼腹中的食材取出来,即可食用。
三、白萝卜汤
萝卜是一种不可多得的保健材料,中医认为,萝卜性凉味辛甘,具有下气宽中、化痰清热、解毒消极滞的作用,而且萝卜所含热量低、膳食纤维多,有助于体内废物排出。
所需食材:白萝卜,味精,白糖,盐
具体做法:
1、白萝卜去皮洗净,切成小块备用。
2、锅中倒入适量清水,倒入白萝卜,大火煮沸,放盐、白糖,小火煲到萝卜烂熟,然后加味精调味即可。
治疗感冒咳嗽,比药还管用的止咳小偏方
1、盐蒸橙子
【功效】
橙子入肺经,主要有生津、止渴、健脾胃的功效,对于阴虚干咳的咳嗽患者,适量吃些有一定的缓解症状的作用,而盐本身有一定的杀菌消炎作用,盐蒸之后温热效果增强,对于寒性咳嗽效果更好。
【做法】
首先,彻底洗净橙子,放一小撮盐双手抱橙搓橙皮二到三分钟。再将橙子顶开一个四分三的口,留个连接的,后面就可以不用牙签固定了。用筷子戳几下,将少许盐均匀抹在橙肉上。装入碗,上锅蒸,水开后再蒸大约十到二十分左右。最后取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
2、白糖蒸蛋
【功效】
此方适用于感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛、嗓子干燥、鼻子干燥、有黄痰等症状。
【做法】
准备鸡蛋1个、白糖5克、香油5克。将鸡蛋打入碗中,不要摇动,也不要打散,然后在鸡蛋表面撒上白糖,在滴入几滴香油(可以去除鸡蛋的腥味)。然后就可以把鸡蛋放入锅中蒸十几分钟,等熟后稍微晾一下,趁热吃掉。
3、冰糖炖梨
【功效】
冰糖雪梨能清热止咳,适用于外感湿热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
【做法】
将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
4、萝卜蜂蜜汤
【功效】
具有润肺、止咳、化痰的功效,适用于小儿肺炎引起的发烧、咳嗽。
【做法】
白萝卜1个,蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。
5、萝卜葱白
【功效】
萝卜葱白宣肺解表,化痰止咳、治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒身倦酸痛等。
【做法】
萝卜1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤,连渣一次服。
感冒引起的咳嗽确实很恼火,一直反复,晚上咳不停,根本就没法睡觉。除了试试以上的小妙招外,大家还要注意要饮食清淡,多喝水,休息好,平时多进行锻炼增加抵抗力,这样感冒就不会找上你!
感冒好了一个多月咳嗽还有痰
感冒好了一个多月咳嗽还有痰有可能是正常状况,也有可能是出现了肺炎、支气管炎等并发症。
如果感冒导致气道受损严重,则气道所需的修复时间比较长,在气道修复过程中患者出现咳嗽咳痰是正常的。感冒是细菌、病毒等病原体感染导致的,如果病原体往下呼吸道蔓延则可导致支气管炎、肺炎等并发症,从而引起咳嗽、咳痰等症状,即使感冒好了,咳嗽咳痰等症状依旧会存在,如果感冒好了一段时间后仍有咳嗽咳痰等症状,建议去医院就诊,做X线胸片、胸部CT等检查,以判断支气管、肺等器官是否有病变。
如果相关影像学检查排除了支气管炎、肺炎等感冒的并发症,则不需要特殊治疗,平时忌烟酒,多饮水即可,如果检查发现支气管炎、肺炎等并发症,患者则需要用抗生素治疗,如左氧氟沙星片、罗红霉素片等。
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