导读: 樱桃吃多了会怎么样 1.中毒 2.上火 3.高血钾 4.胃痛反酸 樱桃一次吃多少合适
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樱桃长的小巧可爱,颜色鲜艳,味道酸甜,是很多女孩都喜欢吃的水果之一,而且樱桃还具有调理月经的作用,护肤,补血的功效,但是再好的食物也不能多吃,下面我们就来看看樱桃吃多了会怎么样。
樱桃吃多了会怎么样
1.中毒
樱桃除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。
2.上火
樱桃虽肉质细软,酸甜适口,但樱桃含钾量高,每100克含钾约258毫克,不可多吃。按照中医的说法,樱桃属于温性水果,吃太多容易上火。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭,流鼻血和患热病者不宜食用。
3.高血钾
肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。
4.胃痛反酸
樱桃含有大量的酸,吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激,造成胃痛、反酸,另外吃多了也可能造成消化不良,出现腹痛、腹泻。
樱桃一次吃多少合适
樱桃是一种营养价值很高的水果,但按照中医的说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火,一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。
经过对上文的阅读,相信大家对樱桃吃多了会怎么样已经有了自己的认识了,此外还介绍了樱桃一次吃多少合适,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
樱桃吃多了会怎样 樱桃吃多了会怎么样
樱桃很美味,也有很多的营养价值,很多人都很喜欢吃,但是面对诱人的美味,一不小心就吃了很多,基本上都会吃撑舍不得放下。那么樱桃吃多了会怎样?下面为大家介绍。
樱桃吃多了会怎样
1、樱桃吃多了容易上火
樱桃多食会发热,会伤筋骨,败血气,吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病,樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食,所以樱桃再好吃,大家也要适量的吃,尤其是小孩子更不要多吃。
2、樱桃吃多了容易中毒
樱桃除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。
3、有溃疡症状者应该慎食樱桃,糖尿病者应忌食
4、樱桃吃多了会引发肾病
相关专家表示,樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100g含钾258mg,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。
少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。
关于樱桃吃多了会怎样就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
荔枝吃多了会怎么样 荔枝一次吃多少合适
荔枝又好吃又有营养,而且它的价格非常实惠,因此荔枝是广大朋友特别喜爱的一种水果。但是再好的食物也不应该过量,荔枝吃多了的话也是会出现大大小小的问题的,那么荔枝吃多了会怎么样呢?接下来就为大家介绍。
荔枝吃多了会怎
么样
1.容易上火
俗话说“一颗荔枝三把火”,荔枝吃多了的话很容易引起上火。特别是患有咽喉炎和慢性扁桃体炎的人,多吃荔枝的话会提升虚火,从而导致病加重。
2.引发低血糖
荔枝吃多了引发的低血糖实际就是荔枝病,主要症状表现为面色苍白、出汗、头晕、乏力及心悸,部分患者还会会出现饥饿、口渴、腹痛和腹泻等症状,严重的会抽搐或者昏迷。
3.肥胖
荔枝吃多了会导致过多糖分的摄入,而过多糖分进入到体内会引起血糖的波动,进而会增加罹患糖尿病的风险。同时1克糖分能够产生4千卡的热量,如果荔枝吃的过多,导致糖分进入到人体内产生大量的能量,也容易引起超重和肥胖的高发。
荔枝一次吃多少合适
不超过10颗。荔枝性温水果,食用荔枝后会增加身体中的燥热之气,对于体热人群来说,10颗就足以引起上火了,从健康的角度来说,不宜过多的食用荔枝,5颗足矣,之后还可以再吃一些其他水果。
看完上文的介绍后,相信大家对荔枝吃多了会怎么样已经有了自己的认识了,此外还介绍了荔枝一次吃多少合适,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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