导读: 1、防癌抗癌 2、降胆固醇 3、生津开胃 5、降低血脂
雪桔子一般指天山雪桔,金桔尤以新疆天山产的雪桔为佳。天山雪桔的极致风味,其实也是天时地利,得天独厚。这里地处亚欧大陆的中心,是典型的大陆性气候,干燥少雨,但高山冰雪融水非常丰富,非常适合金桔的生长。光照和气候决定了这里的金桔糖分较高,营养成分丰富。那么,雪桔子的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。
雪桔子的功效与作用
1、防癌抗癌
雪桔子含有的诺米灵能分解会致癌的化学物质,抑制和阻止癌细胞的生长,同时减少致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完整。
2、降胆固醇
雪桔子皮中富含膳食纤维和果胶,能润肠通便,又可以降低胆固醇。
3、生津开胃
雪桔子具有生津作用,可有效缓解口渴、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。同时,雪桔子有开胃作用,可增强食欲。除此之外,雪桔子还有消食功效,可用于缓解消化不良、食欲不振等症状。
4、消除疲劳
桔子中含有大量的维生素C和蛋白质,脂肪等营养成分,食用桔子可以增加人体细胞的活性程度,缓解身体疲劳现象。另外桔子中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用,经常食用能起到美容养颜功效。
5、降低血脂
桔子中含有大量果胶和膳食纤维,能够帮助尽快的排泄脂类及胆固醇,并可以减少外源性的胆固醇的吸收,故而吃桔子有注意降血脂的作用。桔子中含有丰富的钾、B族维生素和维生素C等,是防治心脏病的理想食品。
以上即是对雪桔子的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
桔子的功效与作用 桔子的食用禁忌
桔子应该是大家都喜欢吃的水果之一,至今在荷兰、德国都被称为“中国苹果”,营养价值非常高,可以说全身都是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。但是吃橘子除了其功效与作用外,也是有很多禁忌的,下面我们就一起来看看吧。
桔子的功效与作用
1、美容
桔子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。
2、防护心血管
因为桔皮和桔汁中含有大量的苷类和天然芦丁,这些成分可以直接作用于身体的心血管系统,促进血管的弹性和血液循环,消除血液里的垃圾和毒素,可降低冠心病和动脉硬化的发病概率。
3、降低胆固醇
桔子含有丰富的膳食纤维,其果胶可降低胆固醇发病的机率。
4、利于排便
桔子的膳食纤维含量相当高,利于肠胃蠕动,可促进排便。
5、帮助消化
桔子含有大量的维生素C和果酸,有助于胃酸的分泌,还可以增加肠胃的消化水平,帮助胃肠的蠕动,常常吃一些桔子可以有效改善消化不良。
桔子的食用禁忌
1、桔子营养虽多,但不可多吃。易引起尿结石、肾结石。
2、肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。
3、不宜与牛奶同食,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4、服用药物的时候不建议再吃桔子。
5、新鲜的桔皮不宜当茶饮用。
温馨提示:
平时我们吃完橘子后,橘皮不要浪费哦,可以将它晒干,泡茶喝也是很好的饮品。如果觉得苦,可以加点蜂蜜,效果会更好哦!
桔子的功效与作用
桔子应该是大家都喜欢吃的水果之一,至今在荷兰、德国都被称为“中国苹果”,营养价值非常高,可以说全身都是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。但是吃橘子除了其功效与作用外,也是有很多禁忌的,下面我们就一起来看看吧。
桔子的功效与作用
1、美容
桔子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。
2、防护心血管
因为桔皮和桔汁中含有大量的苷类和天然芦丁,这些成分可以直接作用于身体的心血管系统,促进血管的弹性和血液循环,消除血液里的垃圾和毒素,可降低冠心病和动脉硬化的发病概率。
3、降低胆固醇
桔子含有丰富的膳食纤维,其果胶可降低胆固醇发病的机率。
4、利于排便
桔子的膳食纤维含量相当高,利于肠胃蠕动,可促进排便。
5、帮助消化
桔子含有大量的维生素C和果酸,有助于胃酸的分泌,还可以增加肠胃的消化水平,帮助胃肠的蠕动,常常吃一些桔子可以有效改善消化不良。
桔子的食用禁忌
1、桔子营养虽多,但不可多吃。易引起尿结石、肾结石。
2、肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。
3、不宜与牛奶同食,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4、服用药物的时候不建议再吃桔子。
5、新鲜的桔皮不宜当茶饮用。
温馨提示:
平时我们吃完橘子后,橘皮不要浪费哦,可以将它晒干,泡茶喝也是很好的饮品。如果觉得苦,可以加点蜂蜜,效果会更好哦!
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