导读： 沙田柚的功效与作用 1.促进消化 2.补充维生素 3.清热解毒 4.增强体质 5.美容养颜 6.预防高血压
沙田柚是芸香科柑橘属的植物，常见于我们的日常生活中，营养价值较高，有利于人们的身体健康，那么沙田柚的功效与作用具体是怎样的呢？一起来看看吧。
沙田柚的功效与作用
1.促进消化
沙田柚味甘酸性凉，中含有大量的水分以及纤维素，其中维生素进入人体之后可以促进人体胃肠道蠕动，从而可以加快人体胃肠道对食物的吸收和消化功能，具有一定促进消化的作用。
2.补充维生素
沙田柚中不但含有维生素c，还含有维生素B和维生素E与维生素A等多种人体必须的维生素，每天吃一半个柚子就能满足人体对这些维生素的需要。
3.清热解毒
沙田柚性寒，含有大量水分以及钙、钾、磷等金属元素，适量食用可以帮助人体清除体内的燥热之气，从而缓解人体但是燥热之气，所以沙田柚具有一定清热解毒的作用。
4.增强体质
沙田柚不但可以为人体补充大量维生素和多种微量元素，它还能促进人体对微量元素钙与锌的吸收，能补血补钙，也能壮骨，另外沙田柚中还含有一些天然胶质，它能清肠排毒，减少毒素对人体的伤害，能有效提高人体健康水平增强体质。
5.美容养颜
沙田柚中含有大量纤维素、维生素C等成分，其中纤维素具有一定促进胃肠道蠕动的作用，从而可以加快人体排出体内的毒素物质，而维生素C具有很强的抗氧化性，可以防止人体衰老以及抑制黑色素形成，滋润人体皮肤，所以沙田柚具有一定美容养颜的作用。
6.预防高血压
随着人们生活水平的提高，高血压已经成了困扰现在中老年人群的高发疾病，平时坚持多吃一些柚子，可以吸收丰富的微量元素钾，能有效促进人体内钠元素的代谢，可以预防血压升高，能让人们的血压处于正常而稳定的状态。
关于沙田柚的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
柚子皮的作用 柚子皮的功效与作用
柚子皮与黄酮类相似，其复合物具有强大的抗炎作用。还含有大量叶酸，味道酸甜适中，能够健胃消食。将吃完的柚子皮放在冰箱里面可以很好地去除异味，还有新装潢的房子里哦。它不仅可以去除异味，还起到清空空气的作用。柚子皮中含有的一种物质能够有效的保护心血管健康，减少身体出现血栓、心肌梗塞等毛病的可能性。
柚子皮的功效与作用
1、延缓衰老：
柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性，经常和柚子皮煮的水能增强对自由基的清除作用，延缓衰老，尤其对皮肤有很好的保健作用，可美容养颜。2、治冻疮：
把柚子皮切成小块后放在盆中加水煮沸，端开稍冷一会儿，将患部浸入水中，并取出一块柚子皮趁热轻擦冻疮部位，具有止痒消肿的作用。3、治产后腹痛：
产后调养不当容易留下腹痛的隐患，将新鲜柚子皮放在阴处风干后，用水煎服，能有效缓解产后腹痛。4、治脚气：
将柚子皮放在沸水中煎煮半小时洗脚，可以杀菌消炎，帮助缓解脚气病脚痒、脚臭的症状。脚上有小水泡的可以用消毒针挑破后再泡脚，治疗效果更好。
柚子皮的禁忌
1、柚子皮泡水不能够和某一些药物一起服用，如果高血脂患者将柚子茶和降脂药物一起服用，那么降血脂的功效就会大大折扣，并且病人还有可能出现肌肉痛还有肾脏病变的情况。
2、服用避孕药期间的女性不应该服用柚子皮，如果正在服用避孕药期间的女性将柚子皮泡水喝了或者是直接服用了柚子，特别是在性生活之后服用了柚子，那么避孕的效果就会降低，大大增加了怀孕的可能性。
柚子皮的功效与作用 柚子皮泡水喝的功效
柚子在我们日常生活中也是一种比较常见的水果，它的果肉可以食用，果皮还有很多功效和作用，比如：除异味、防虫蚁等，还可以泡水喝。下面我们就一起来看看柚子皮的功效与作用。
柚子皮的功效与作用
1.去异味
柚子皮不要扔掉，放在冰箱里面，可以很好去除冰箱异味，新装潢的房子也可以放，它不仅可以去除异味，还起到清空空气的作用。
2.防虫蚁
将柚子皮里面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。
3.治脚气
将柚子皮放水里煮开，然后用来泡脚，可以消炎止痒，愈合伤口。医治脚气效果特别好。
4.治冻疮
用晒干的柚子皮煮水，烧浓后，取此水浸泡毛巾，热敷冻伤处，除了破皮处，可以消肿止痛。值得注意的是，在热敷的时候一定要注意温度，一开始的时候不能够太烫，等到皮肤逐渐适应温度之后可以逐渐增加温度。这种方法需要长期坚持，最好能够坚持一个冬天，这样可以预防第二年继续出现冻伤的情况。
5.去角质
将柚子皮直接摩擦在手上的角质，这样能够很好的去除角质，然后涂抹上手霜，长期坚持手上的皮肤会变得越来越细腻。也可以将柚子皮泡水，然后用水来直接涂抹在角质上面。
6.治疗小儿肺炎
将晒干之后的柚子皮和清水一起在锅中煎煮，可以有效的治疗小儿肺炎。需要注意的是，柚子皮不能够太小，否则药效会变小，但是也不能够太大，煎煮的时候水也不要太多。水开几次之后将药液给小朋友服用，连续服用几次之后身体就能够恢复健康。
7.减肥
柚子皮中含有的某些物质能够加快脂肪在身体中的分解，具有去油腻的功效。
8.保护心血管
柚子皮中含有的一种物质能够有效的保护心血管健康，减少身体出现血栓、心肌梗塞等毛病的可能性。
以上就是柚子皮的功效与作用的相关介绍。柚子皮里面含有一种可以保护心血管健康的一种物质，解决身体上的脂肪的分解，有效的促进身体内油脂的消耗。所以，吃完果肉的柚子，千万不要扔掉柚子皮。
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