导读: 车厘子的功效与作用 1.防治贫血、强体益智 2.保护视力 3.美容养颜 4.飓风胜湿 5.防治麻疹 6.排毒通便 7.收缩和缓解疼痛 8.抗癌
车厘子就是英语单词cherry的音译,它们在广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃,而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。品种为欧洲甜樱桃(欧洲樱桃),是樱桃的一种。那么车厘子的功效与作用有哪些呢?下面一起来了解一下。
车厘子的功效与作用
1.防治贫血、强体益智
车厘子富含人体不可或缺的铁元素,并且它的含铁量均多于其他水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的需要,并促进我们的血红蛋白再生长,有效的防治缺铁而导致的贫血,还可以增强我们的体质,大脑等。
2.保护视力
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
3.美容养颜
车厘子作为水果大王,它的营养价值很高,车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出不少,尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果,把车厘子里的汁水提炼出来,并涂擦至脸部或有皱纹的地方,能使脸部的皮肤红嫩美白,去皱消斑的作用。
4.飓风胜湿
车厘子性热,具有补中益气的作用,也可以去除身体湿气。对风湿、腰腿疼痛有很好的效果。车厘子树的根也具有强烈的驱虫和杀虫效果。可杀死蚜虫、螨虫、螨虫等。
5.防治麻疹
麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。
6.排毒通便
车厘子中的钾有助于稳定心律,其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液,对肾脏的排毒颇具功效,更有温和的通便作用,故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。
7.收缩和缓解疼痛
民间经验表明,车厘子可以治疗烧伤和烫伤,起到收敛和缓解疼痛的作用,并防止伤口起泡和化脓。同时,车厘子还可以治疗轻度和严重的冻伤。
8.抗癌
科学研究表明,发炎时吃20颗车厘子比吃阿司匹林更有效,车厘子中的一种减弱肿瘤细胞活化的成分对防治癌细胞蔓延有帮助。
车厘子在生活中常常可以见到,它的口感也非常不错。它复含铁,促进血液在生有着密不可分的关系。但是它也有在饮食上的禁忌,例如:不能和肝脏、黄瓜、胡萝卜等一起食用。所以,如果有这些现象的朋友们,注意食用。
车厘子的功效与作用 车厘子有哪些好处
车厘子就是英语单词cherry的音译,它们在广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃,而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。品种为欧洲甜樱桃(欧洲樱桃),是樱桃的一种。那么车厘子的功效与作用有哪些呢?下面一起来了解一下。
车厘子的功效与作用
1.防治贫血,强体益智
车厘子富含人体不可或缺的铁元素,并且它的含铁量均多于其他水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的需要,并促进我们的血红蛋白再生长,有效的防治缺铁而导致的贫血,还可以增强我们的体质,大脑等。
2.保护视力
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
3.美容养颜
车厘子作为水果大王,它的营养价值很高,车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出不少,尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果,把车厘子里的汁水提炼出来,并涂擦至脸部或有皱纹的地方,能使脸部的皮肤红嫩美白,去皱消斑的作用。
4.飓风胜湿
车厘子性热,具有补中益气的作用,也可以去除身体湿气。对风湿、腰腿疼痛有很好的效果。车厘子树的根也具有强烈的驱虫和杀虫效果。可杀死蚜虫、螨虫、螨虫等。
5.防治麻疹
麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。
6.排毒通便
车厘子中的钾有助于稳定心律,其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液,对肾脏的排毒颇具功效,更有温和的通便作用,故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。
7.收缩和缓解疼痛
民间经验表明,车厘子可以治疗烧伤和烫伤,起到收敛和缓解疼痛的作用,并防止伤口起泡和化脓。同时,车厘子还可以治疗轻度和严重的冻伤。
8.抗癌
科学研究表明,发炎时吃20颗车厘子比吃阿司匹林更有效,车厘子中的一种减弱肿瘤细胞活化的成分对防治癌细胞蔓延有帮助。
车厘子在生活中常常可以见到,它的口感也非常不错。它复含铁,促进血液在生有着密不可分的关系。但是它也有在饮食上的禁忌,例如:不能和肝脏、黄瓜、胡萝卜等一起食用。所以,如果有这些现象的朋友们,注意食用。
女生吃车厘子的好处 女生吃车厘子的功效与作用
车厘子是非常受大家喜欢的一种水果,而且车厘子美味又有营养,是每个家庭必备的水果之一,红艳的车厘子外观十分诱人,深受女孩子的喜爱,那么女生吃车厘子的好处有哪些呢?一起来看看吧。
女生吃车厘子的好处
1.润肠通便
车厘子富含水分和膳食纤维,吃后可使食物的容量增加,形成较大的粪团以促进肠胃蠕动,并增加粪便的含水量,起到较好的润肠通便作用,如果女生经常吃车厘子的话,可预防便秘,改善便秘症状。
2.补充营养
车厘子含有糖分、花青素、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、钾、蛋白质等多种人体所必不可少的成分,女生经常食用可为身体补充营养,供给能量,有助于增强身体抵抗力。
3.美容养颜
车厘子含有花青素、维生素C、维生素E等抗氧化成分,这些成分可抵抗自由基对肌肤的伤害,促进皮肤胶原蛋白的形成,抑制肌肤黑色素的产生,有助于肌肤紧致、光滑、细嫩、美白等,建议女生平时经常适量吃些车厘子,可为自己带来美容养颜的好处。
4.预防贫血
车厘子的铁含量非常高,铁能够更好的促进血红蛋白合成,同时还能让人体免疫力增加,我们食用车厘子,可以更好的补充铁,同时还可以促进血红蛋白的形成,女人吃车厘子,可以很好的预防贫血。
5.开胃助消化
车厘子颜色红艳诱人,让人看着就心旷神怡,食欲大开,而且其含有的果酸和果糖,使其味道酸甜可口,吃后能促进胃酸分泌,有开胃助消化的功效,特别适宜女生食欲不振、不思饮食、消化不良的时候吃。
6.减肥瘦身
车厘子热量较低,100克车厘子热量才46大卡,属于低热量食物,而且其含有的膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,但可以提供饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时车厘子还能帮助消化和排便,因此对于减肥的女生来说车厘子是非常适宜吃的水果。
相信大家看完上文的介绍后,对女生吃车厘子的好处已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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