导读： 看一看你扔掉了什么 洋葱皮妙用营养部位！90%的人都把洋葱这部位扔了
洋葱是我们生活中常见的蔬菜之一，吃洋葱的好处，想必大家都是略知一二的。但就是这么普通的洋葱，在做洋葱美食的时候，往往90%的人都把洋葱的营养部分扔了，也就是洋葱的皮。想知道洋葱皮的功效以及洋葱的做法大全吗?那就一起来看看吧。洋葱皮看似没有用，实际上大家都错了，洋葱皮的营养价值是你所想象不到的，所以别轻易扔掉。
英国大文豪史蒂文森赞美洋葱为“根中玫瑰”。洋葱味甘微辛辣,性温,有平肝、润肺、健胃、解毒杀菌的功能,早在古埃及、希腊和罗马时代,洋葱在民间医药中已占有重要地位。
洋葱营养价值极高，是一种集营养、治疗和保健于一身的蔬菜，洋葱富含对人体有益的营养成分，具有防止血栓、预防动脉硬化、降低血糖等等保健功效。不过很多人都不知道，被大家剥离扔掉的洋葱皮，其实富含人体需要的多种营养成分，所以下次记得不要将其丢弃，你一定会发愁那干瘪的洋葱皮不扔了，怎么吃啊，别急，会在最后告诉大家怎么使用洋葱皮。
看一看你扔掉了什么
洋葱皮富含纤维、酚类化合物、栎精、槲皮素、黄酮醇以及硫磺化合物等多种对人类健康有益的成分。特别是紫皮洋葱皮，它的的营养比白皮洋葱更好。
1、洋葱皮具有溶解血栓、防止血液凝固、降血压、增强免疫力，常吃可降低心血管疾病、胃肠疾病、II型糖尿病和肥胖症的患病风险。
2、洋葱皮中的酚类化合物和黄酮醇还有助于预防冠心病和癌症。
3、洋葱皮中的硫磺化合物则有抗氧化和消炎的作用，可起到防止血小板积聚，改善血液流通，促进心血管健康的作用。
4、洋葱皮中的色素成分含有强力的抗氧化物质——儿茶素，对治疗高血压等病症也十分有效。
洋葱皮妙用
食用洋葱的时候，千万不要把干瘪的洋葱皮扔到垃圾桶了哦，你可以选择这样做。
1、把干瘪的洋葱皮仔细冲洗干净后，拿来直接泡水当作特殊的“茶品”是个不错的选择。
2、炖菜或煲汤时放几片洋葱皮，在添香之余，还可以为菜肴增添营养价值。吃之前,记得把洋葱皮挑出来即可。
都这么精心保养了,为何这部位会越来越黑
都这么精心保养了 为何这部位会越来越黑
女人哪个部位越来越黑
其实女士们不要奇怪，想一想你身体之上是否存在一个部位，每天都被摩擦?这部位便是关节，身体关节每天都喝衣物摩擦，所以会变的越来越黑，而关节的颜色和关节周围的肌肤颜色不同，便是最好的证明。
为何关节的肌肤会变黑
在天气炎热的时候，女士们穿着超短裙或者超短裤，露出白皙修长的美腿，但是低头一看自己的膝关节黑黑的，总会很纳闷，自己对于腿部的保养从没有放松，为啥膝关节会变黑呢?
其实出现这种情况很好解释，人的关节每天都在运动之中，而关节在运动时会和裤子、衣物发生摩擦，使得关节的皮肤渐渐变厚，因此就会导致关节的颜色越来越越黑，当然了，除了和衣物的摩擦之外，还有人的身体构造也决定了关节会慢慢的变黑，人的的构造导致关节变黑?没错，身体的构造也会让关节变黑，下面就来看一看吧。
我们都知道关节是负责人体活动的重要部位，而除了人本身的重量之外，地球的引力也会导致压力出现，因此关节需要承受很大的压力，而关节外部的肌肉以及皮肤为了保护关节，减少关节的压力，其中的角质层便会变得肥厚，因此看起来颜色有些发黑。
我们都知道关节是负责人体活动的重要部位
此外，肘关节因为在夏季经常暴露在外，所以会导致黑色素沉淀，因为，关节角质层较多，所以黑色素沉淀的也比较多，所以看起来会比较黑。
人们总是希望自己的肤色一致，因为这样看起来会更加有美感，但是关节的肤色往往会会让是这种情况被破坏，并且关节肤色很难改变，可以说很多人对此总是十分头疼，因此许多朋友总是在想方法让关节肌肤白一点。
人体重点保洁的6个部位,你都做好了吗？
洗脸不用热水冷水洗脸有很多不被大家认知的益处，然而人们缺习惯性用热水洗脸。冷水有利于卫生和美容，因为冷水对面部有促进血液循环的作用。长期使用冷水洗脸还可以锻炼出耐寒能力，也是预防感冒最佳方法，而且会使人呼吸通畅。但是并不是水温越低越好，十摄氏度到十五摄氏度为最佳。
泡脚要用热水这个大家都是做到了，但是没什么要用热水泡脚以及热水泡脚的益处我也给大家讲解一下。热胀冷缩的大家都知道，热水可以使脚部血管膨胀，血液循环速度加快，对下支的营养供应增加。而且脚部学位众多，所以常用热水泡脚对我们的健康有益无害。当然热水也不是越热越好，同样是适宜最好，一般不超过五十摄氏度为最佳。
温水漱口不要只刷前牙牙齿在低温下不能正常进行新陈代谢，一般在5到10度为正常。温水是一种良性的口腔保护剂，所以用温水漱口会感觉很舒服爽口。而且不要冷热交替因为这样会刺激到到牙齿，我们经常遇到的牙龈出血就是有这方面的原因。牙齿对人的健康有着举足轻重的地位所以正确的漱口是我们必须要做到的。
不要忽略耳廓相信大多数人都是洗脸的时候只是洗脸，耳朵根本照顾不到，可能大家都觉得反正耳朵也看不见无所谓，但这可不能说眼不见为净。越是看不见的地方越是容易长垢。所以洗脸的时候随便把耳朵，耳洞，耳廓用湿热毛巾轻轻擦拭，这样不仅保持耳朵的清洁也可以促进耳部血液循环，所以叮嘱大家不要忽略对耳朵的保养。
颈部最难洗颈部是洗澡的时候最头痛的位置，因为颈部的皮肤很油滑，污垢粘合程度极高不易清洗。而且用手搓洗时姿势也很难保持。但是颈部的清洁又非常重要，所以建议大家在用磨砂型的洗面奶涂抹在颈部搓洗之后用清水冲洗会很容易清洁颈部。请大家记住衰老的显现是重颈部开始的哦！
腋窝下的清洁尤为重要大家都知道腋窝下的皮肤由于手臂的活动呈褶皱状，褶皱的皮肤是污垢的最佳藏身之处。所以不重视它就会有种放虎归山的感觉。一旦污垢积累起来就会产生大家都深恶痛绝的狐臭。所以它的重要程度可想而知。那么如何才能正确清洁腋窝呢？其实很简单，用清水冲洗之后用香皂边搓洗边按摩使深藏污垢无容身之地，这样不仅达到清洁效果更加有利于血液循环，是个不错的方法。。
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