樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；
石榴具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳；
胡萝卜含有丰富的果胶物质；
葡萄抗老保湿的佳品；
柠檬可促进肌肤新陈代谢；
柚子含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。
哪些水果可以美容 七种水果让你拥有美丽容颜
圣女果
圣女果又是蔬菜，有事水果，含有维生素的含量是一般西红柿的八倍，可以提高我们的防晒功能，增强人体抵抗力，延缓身体衰老
鲜枣
含有丰富蛋白质，胡萝卜素，维生素，岁我们身体很有好处，鲜枣健脾益气，保养我们的皮肤
荔枝
荔枝含有维生素A,B1,C，还有果胶，以及铁，镁等，荔枝有补肾，改善肝功能，加速毒素的排泄，是排毒养颜的理想水果
苹果
低热性的水果，有水果皇后之称，经常吃苹果的人，胆固醇含量比较低，苹果中有很多粗纤维，有助于减肥
坚果
核桃，松子，呼声，芝麻等，促进毛发生长，之际生长，防止脱发，防止皮肤干燥
蘑菇
含有粗纤维，木质素，有助于大便通畅，有利于预防肠癌，糖尿病等
马铃薯
含有纤维，减少胃酸，维生素含量高于胡萝卜，养颜保健
六种水果,让你坐着也能减肚子
第一种：香蕉
很多人都知道吃香蕉可以调整好肠胃，排出体内毒素，并且它是可以瘦小腿的水果之一哦！
第二种：苹果
它既能减肥，又能帮助消化。而且苹果营养价值高，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。
第三种：西红柿
哈哈，这种水果不用说都知道吧！它呢，容易使人有饱腹感，是减肥养颜擢爻充种的佳品哦！还能促进排便呢！
第四种：火龙果
它能抗氧化呢！吃多了它也能产生饱腹感，减少吃饭的食欲，从而减肥。
第五种：奇异果
它能促进脂肪的燃烧、减少脂肪的囤积哦！
第六种：柠檬
柠檬是可以美容也可以减肥的圣品，它增进代谢，促进肠胃蠕动。最好是喝柠檬水哦！
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