导读： 山竹是凉性还是热性 吃山竹有什么好处 1.清热润燥 2.延缓衰老 3.提高免疫力 4.美容养颜 5.治疗青春痘 6.安神除烦
山竹为著名的热带水果，可生食或制果脯，原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培，营养价值非常高，经常食用对人体有很多好处，下面我们就来看看山竹是凉性还是热性。
山竹是凉性还是热性
山竹是凉性水果，因为山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，不过食用要适量，因为虽然山竹中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种α-倒捻子素有显着的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，容易损害呼吸，造成乳酸酸中毒。
吃山竹有什么好处
1.清热润燥
山竹是秋季适宜食用的一种水果，这是因为它具有很好的润燥作用，对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况，都有很好的缓解作用。
2.延缓衰老
研究表明，山竹含有的山酮素(又称为“氧杂蒽酮”)等抗氧化成分，有助于对抗机体内的自由基，起到延缓衰老的作用。
3.提高免疫力
山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
4.美容养颜
山竹当中含有一种氧杂蒽酮的化合物，而且还含有大量的维生素及单宁酸，能够增强免疫，延缓衰老，还可以去除痘痘，粉刺等问题，使皮肤更加的光滑细腻，起到很好的美容效果。
5.治疗青春痘
山竹对于青春痘的预防和治疗也是有不错的效果。山竹降火的效果好。山竹能够熬汤，山竹汤有去火的效果，对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人，还是有不错的缓解作用。
6.安神除烦
山竹含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
以上就是为大家介绍的山竹是凉性还是热性，此外还为大家介绍了吃山竹有什么好处，希望以上内容能够帮助到大家。
山楂是热性还是凉性
山楂既不属于热性，也不属于凉性，是一种属于温性的药材。
山楂是一种药食同源的食物，味酸、甘，性微温，所以山楂是属于温性的，具有消食化积、行气散瘀的效果，可以治疗饮食积滞、泻痢腹痛、痛经、瘀阻胸腹痛等症状。山楂能促进胃酸分泌，对于肠胃消化、调整肠胃有比较好的效果，尤其是对于吃多后导致的消化不良、肚子胀、胃胀等症状都可以起到消食的作用。虽然山楂对于以上症状有比较好的治疗效果，但是山楂在服用时不可与滋补类的药物一同服用，如果需要与其他药物一同食用，应提前咨询医师或药师后使用，以免对胃肠道造成影响。也不可与一些食物，比如猪肉、牛肉、鱼虾、葱蒜、黄瓜、胡萝卜等同食，会对身体造成影响。
适当的吃山楂可以使身体补充所需的营养物质，但是如果吃的过多，可能会对消化系统造成刺激，加重胃酸分泌，使胃部出现反酸、腹痛的情况。
山药是热性还是凉性 山药的功效与作用
山药的药用价值很高，它对环境的适应能力很强，在我国大部分地区都有种植，那么山药是热性还是凉性的呢？接下来一起来了解一下吧。
山药是热性还是凉性
山药既不是凉性也不是热性，属于平性食物。 从中医的角度来看，山药性平，味甘，归脾肾经，因此，山药属于平性，食物中既不包含热气，也不带寒气，适合任何体质的人食用，都能起到滋补之效。
山药的功效与作用
1.预防前列腺增生
山药中含有的黏性成分是黏蛋白，这种特殊的黏性成分，可以激活雄性激素，对中老年男性容易出现的前列腺增生有很好的预防和治疗作用。
2.增加免疫力
山药蕴含着丰富的营养成分，平时长期食用山药，可以很好的吸收当中的营养物质，并增加自身免疫力，适合给体质虚弱、营养不良的人群食用，能够增强他们的体质，预防各种疾病。
3.治疗皮肤病
山药中含有尿囊素，这种物质具有麻醉镇痛作用，可以加速上皮生产，能够有效的消炎和抑菌，常被用来治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。
4.延年益寿
山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，这些物质可以可以很好地抑制血脂在血管壁上沉积，从而预防心血管疾病、延年益寿的作用。
相信大家看完上文的介绍后，对山药是热性还是凉性已经有了自己的认识了，此外还介绍了山药的功效与作用，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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