导读： 耳屎的作用 耳屎的益处 1、清洁耳道 2、保护耳膜和鼓膜 3、保护听力 4、杀菌 5、防治耳朵患上炎症 耳朵护理要点 1、定期用酒精擦拭 2、用特制工具清洁耳朵 3、不要耳廓穿孔 4、避免在嘈杂的环境中 5、不乱用耳药水 结语：
耳屎的作用
多数人认为身体任何一个部位分泌出来的物质都是一种代谢物，也就是所谓的废物，其实有些部位的代谢物给人体带来的好处甚多，而耳屎就是其中一种。耳屎，学名为耵聍，是外耳道分泌的一种淡黄色黏稠液体，可以起到保护外耳道上皮、防止皮肤干裂的作用，并能发挥抑菌和杀菌的生理功效。
肌肤代谢的角质需要定期的清理，如果不清理会使肌肤毛孔堵塞，引发多种皮肤炎症，而耳朵分泌出来的物质不必人工清除，它会在人们说话、吃饭、打哈欠时，随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，自动被排出。
耳屎的益处
如果代谢物不能轻易的给清除掉，这是有一定的理由，一般情况下是它对人体有部分的影响。
1、清洁耳道
人们对器官分泌的物质会有一定的误区，认为这些物质会对人体一点益处都没有，必须及时的清理掉才行，其实这样的想法是错误的。人们耳屎中含“耵聍”，它可粘附进入外耳道的灰尘，以及局部皮肤代谢产生的脱落细胞，起到清洁耳道的作用。所以，清洁耳道反而对耳朵起到到不好的影响。
2、保护耳膜和鼓膜
耳朵内部分布着各种器官，保护这些器官不单单只是耳朵，更重要的是有耳屎的存在。它能阻止异物侵入耳朵，保护耳道和鼓膜。当空气中的尘埃侵入人的耳道时，耳屎就能把它们粘住，保持外耳道的清洁。
3、保护听力
声音的存在是自然界美妙之所在，但人耳朵能承受声音大小是有一定的限度，过大的声音对耳朵伤害甚远。人之所以能够听到各种声音，是靠外界各种不同的声波传进耳朵，引起鼓膜振动所致。但如果声波过强，如打雷、爆炸等，鼓膜会因之而受到剧烈震动，容易导致损伤，时间一长，听力就会下降。而耳屎可以像消声器那样减低声波的冲击，以保护鼓膜，进而保护听力。
4、杀菌
除了定期的清洁耳道之外，消毒也是有必要的。消毒不需要经常，因为耳朵自身的代谢物就具有杀菌的功效。耳屎富含脂肪酸，在耳道皮肤表面形成一层酸膜，使外耳道处于酸性环境，具有轻度的杀菌作用。
5、防治耳朵患上炎症
人在洗澡时，会经常出现水进入耳朵的现象，这时自身的耳朵会有不适的症状，但一般情况下不会因此而感染或患上耳部炎症，其实这些都归功于耳屎。耳屎具有一定的油腻性，当水流不小心进入耳中，耳屎就可以发挥“水来土掩”的作用，防止脏水的侵袭，进而防止可能引起的感染性疾病，如外耳道炎、中耳炎的发生。
耳朵护理要点
1、定期用酒精擦拭
当耳朵出现瘙痒的现象时，多数人会认为是耳朵里耳屎过多引起的，这时不必过度的清洁耳朵。可用棉签沾医用酒精轻轻擦拭，这样不但止痒而且有消毒并防止耳朵感染的作用。
2、用特制工具清洁耳朵
清洁耳朵当然要用专业的用具，这样才能减少对耳朵的伤害。如果耳朵里的耳屎较小或者比较碎，用特制的耳屎钩或用钝匙轻轻取出。对于大的耳屎可先滴几天特制的耳屎水，一般滴3天，每天4-5次，每次3-4滴，待那耳屎泡软，粉碎后，再用生理盐水冲洗即可。
3、不要耳廓穿孔
现代人不但追求高品质的生活，对于时尚的追求也是非常疯狂，而打耳洞是追求时尚的一种方式，其实这种方式对耳朵的危害甚远。因为耳廓软骨穿孔不仅会导致发炎、留疤的危险，最终还有可能影响你的听力水平。
4、避免在嘈杂的环境中
人们都有过这样的体验，就是在特别嘈杂的环境中，自身的耳朵不但感到不适，就连身体也会出现异样。噪音过大对于听力、睡眠、工作以及情绪都有负面的影响，这里不仅仅指的是噪音大的工作场所，KTV包间、手机的音乐声过大都会影响我们的听力，最后导致我们常听到声音但是分辨不清别人在说什么。
在声音过大的场所不但使身体不适，对于个人的心理也是有一定的影响。噪音会让我们心烦意乱、焦虑甚至抑郁，睡眠质量大幅度降低，入睡特别浅。专家提醒，不可以小视噪音的力量，巨大的噪音可以让头发断裂，更别说同样暴露在外的耳朵了，尽可能使用舒适的环保耳塞才是上上策。
5、不乱用耳药水
爱好于水上运动的人群会经常出现耳朵发炎的症状，对于这种现象，多数人会使用相应的而药水进行处理，其实这样的做法并不正确。对于消炎的药水的选择来说还是应该谨慎一些，最好不要未经医生同意私自买药处理。
结语：
身体上器官的存在都是有相应作用，其器官分泌出来的代谢物也是如此。不能一味地将这些代谢物统称为废物，这样会使人们形成一个误区，那就是将它们及时清理掉。耳屎从表面上来看是代谢物，其实它对人体的好处甚多，所以不能再不断将它清除，这样不但对耳朵造成影响，对自身的健康也会带来危害。女人这处越黑，身体越不健康！
随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了，而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力，你对湿气有了解吗?
体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人，体内湿气一重，这一处便会发黑。这一处就是眼袋，也就是“黑眼圈”。因为湿气重，第一时间就是破坏睡眠，女人最为明感，所以黑眼圈也比较明显。
体内湿气重的其他表现
1、精神颓废
人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。
2、皮肤油腻
湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，严重时还会局部发炎瘙痒，起疹等。
3、舌苔厚腻
这是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
4、妇科疾病
湿气重的女星=性，会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。
5、身形肥胖
湿气重时，女人的小肚子会显得肿大，而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。这是湿气重，导致消化不良引起的。
这些功效你知道吗？四种抗癌效果惊人的食物边角料
四种抗癌效果惊人的食物边角料
茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
豆腐渣
豆腐渣膳食纤维、钙等营养素含量高，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
菜根
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
陈醋制作原料
据日本实验，用薏米和玉米作原料酿制的醋中，均发现了抗肿瘤的活性物质，具有抗癌作用。我国实践证明，醋蛋液能清热解毒、活血化瘀，含有多种维生素，能阻断亚硝胺的形成，同时促进机体的新陈代谢，增强免疫力，因而有防癌效果。
其它食物边角料的功效鱼眼
鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。
西兰花茎
西兰花茎比花味道更淡，但是其中富含钙、维生素C以及水溶性纤维，有助于增强饱感，更抵饿。可以将西兰花茎切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用。
鱼鳞
营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
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