导读： 中风患者吃什么好 1、富含钾的食物 2、富含钙、镁的食物 3、富含维生素的食物 中风患者的饮食原则 1、降脂降压的食物 2、降低血液黏稠度
中风，是中老年人的常见的疾病。特别是平时患有高血压、肥胖症时，以及天气变凉时，要采取有效措施预防中风的发生。此外，饮食也是预防中风的一个重要因素，那么，预防中风该如何饮食呢？一起来看看吧！
中风患者吃什么好
1、富含钾的食物
钾是人体所需的重要元素之一。担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用。钾还参与心肌收缩、舒张、人体能量代谢，所以，缺钾的人容易发生中风。富含钾的食物，如马铃薯。有报道称，每天吃一个马铃薯，可使中风危险下降60%，还有黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高。
2、富含钙、镁的食物
钙能促进心肌收缩，增强神经肌肉兴奋性。而镁则能对抗钙的作用，维持脑细胞内外钙的平衡，从而保护大脑。一旦钙与镁的比例失衡，则容易引发中风。平时可吃些玉米、西红柿、海带等，可补充丰富的镁，有助于预防中风的发生。
3、富含维生素的食物
如维生素C、维生素E，起着很重要的作用，这两种维生素都有强大的抗氧化作用。维生素C能保护血管内皮系统的完整性，防止发生血栓、出血。而维生素E能抗氧化，防止有害物质对脑血管的破坏，保持血管弹性，防止中风发生。平时可吃些蔬菜、水果、玉米油等。
中风患者的饮食原则
1、降脂降压的食物
因高血脂造成动脉硬化，血管堵塞，是引起中风的危险因素之一。因此，经常吃降血脂的食物，如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等，还可适当饮醋、茶等，对身体大有益处。此外，高血压也是引起中风的危险因素之一。高血压即可以直接造成出血性中风，又可以间接造成血栓性中风。因此，降低血压，保持血压平稳非常重要。可多吃些芹菜、橄榄油、萝卜等食物。
2、降低血液黏稠度
因血管里的血液黏稠度增高，会导致血液流动缓慢。容易发生堵塞，出现血栓，引发中风。因此，降低血液黏稠度是防治中风的重要因素。平时可多吃些黑木耳、韭菜、生菜等食物。
以上就是关于中风患者吃什么好的分享，希望以上内容对大家有所帮助！
白癜风患者吃什么中药好
白癜风患者可以吃一些调节免疫功能的药物，比较常见的有枸杞、人参、黄芪、黄精、白术、茯苓等，能够提高免疫力，提高抗病能力，但是吃中药时需要辨证，要在医生的面诊下选择用药。白癜风是一种顽固性的皮肤病，治疗的方法很多，包括口服药物、外用药物以及激光手术等，建议多种方法结合治疗比较好。
患了白癜风后应及时去正规医院进行规范性的治疗，不要选择偏方，不要选择私人诊所，不要自己盲目用药，以防白斑扩散给后期治疗带来困难。
风湿病患者吃什么好
风湿病，一般应避免房屋阴暗、潮湿等，都可促使风湿病的发生。治疗风湿病既可以选择食补也可以进行药补。那么，风湿病如何食补比较好呢？一起来看看吧！
风湿病患者吃什么好
1、木瓜粥
可准备木瓜10g、薏苡仁30g、粳米30g，木瓜与薏米、梗米一起放入锅内，加冷水适量，煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可。有祛湿消肿、解热镇痛的功效。
2、桑枝母鸡汤
可准备老桑枝60克、母鸡一只、食盐少量，制作时先将母鸡剖杀，去毛及内脏，然后洗净血污，切块备用。然后将母鸡肉、老桑枝同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后用盐调味，待温分两次饮汤吃鸡肉。具有温经散寒、清热除湿、益精髓、祛风湿、利关节的功效。
3、胡椒根鸡汤
可准备胡椒根60克、老母鸡1只、红枣6个，制作时先将母鸡剖杀，去毛及内脏，洗净血污，切块备用。胡椒根洗净沙泥，斩成小段备用，红枣洗净去核。再将鸡肉、胡椒根、红枣肉同放进沙锅内，加进适量清水煮开后，再用中火煲1个半小时，然后用食盐调味即可。有滋补气血、温散寒湿的功效。
4、黄焖鳝鱼
可准备黄鳝（去除鳝骨及肚内杂物），用盐擦洗干净，用开水去除血水、粘液，切成小块，锅中倒油，烧至八成热，倒入黄鳝、煸炒，放紫苏、黄瓜，加入适量清水煮沸，放入精盐、味精等调味品，搅匀即可食用。有补气益血、祛湿强筋的功效。
治疗风湿病饮食和营养调养十分重要，风湿病为一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源，所以，饮食调养对风湿病病人来说非常重要。希望以上内容对大家有所帮助！
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