导读: 雀斑的食疗方法 (1)猪肾消斑粥 (2)胡桃芝麻饮 (3)白鸭消斑杨 (4)当归山楂茶 (5)茯苓消斑汤 (6)黑白消斑散 (7)枸杞生地散
雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,其病因与遗传、内分泌及日光照射有关。爱美之心人皆有之,当出现雀斑时难免会给生活造成很多的困扰。专家介绍,雀斑春夏加重,秋冬变淡,所以在夏季更应该注意一些护肤的方法。接下来就为大家推荐七种有助于去除雀斑的饮食。
雀斑的食疗方法
(1)猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
(2)胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
(3)白鸭消斑杨
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
(4)当归山楂茶
当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
(5)茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。
(6)黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
(7)枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
雀斑的七种食疗方法 雀斑的七种食疗方法推荐
雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,其病因与遗传、内分泌及日光照射有关。爱美之心人皆有之,当出现雀斑时难免会给生活造成很多的困扰。专家介绍,雀斑春夏加重,秋冬变淡,所以在夏季更应该注意一些护肤的方法。接下来就为大家推荐七种有助于去除雀斑的饮食。
【去除雀斑的七种饮食疗方法】
(1)猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
(2)胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
(3)白鸭消斑杨
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
(4)当归山楂茶
当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
(5)茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。
(6)黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
(7)枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
黄褐斑的六种食疗方法 黄褐斑的六种食疗方法推荐
大家知道女性随着年龄的增长,会因身体的原因而脸上长一些黄褐斑,这些斑可能是因为身体内部功能紊乱而造成的,所以女性一定要注意保养自己,不要早早让自己变成黄脸婆,所以本文给大家推荐黄褐斑的六种食疗方法,今天我们就来看一下如何去除这些斑吧。
一、吃奶糊祛除黄褐斑
原料:
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。制作:
先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。功效:
润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。二、吃薏苡粥祛除黄褐斑
原料:
猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量制作:
猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效:
具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。三、喝山楂饮祛除黄褐斑
原料:
山楂、橘皮各饮适量;制作:
山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 可经常饮用。功效:
清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。四、喝美肤汁祛除黄褐斑
原料:
雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。制作:
将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。功效:
清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。五、喝消斑饮祛除黄褐斑
原料:
黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。制作:
将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。 1日饮3次。功效:
滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。六、吃羊奶羹祛除黄褐斑
原料:
羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。制作:
清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。功效:
补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。