导读： 防辐射吃什么好 1.紫菜 2.黑 芝麻 3.辣椒 4.绿茶 5.绿豆 6.西红柿
白领族整天呆着办公室里，面对的不仅仅是电脑、手机等，而是各种电器带来的辐射，辐射对人体带来很多伤害，所以平时防辐射都是很重要的，那么该如何防辐射呢?不妨从饮食着手，那么防辐射吃什么好呢？一起来看看。
防辐射吃什么好
1.紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
2.黑
芝麻
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
3.辣椒
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的dna，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
4.绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
5.绿豆
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
6.西红柿
西红柿，具有减少皮肤辐射损伤，祛斑美白的功效。西红柿中含有大量的番茄红素，这种物质可以淬灭入侵人体的自由基，在表层形成一道天然的屏障，阻止外界紫外线、辐射等对肌肤的伤害。
防辐射吃什么好就为大家介绍到这里了，希望今天的内容可以帮助到大家。
防辐射吃什么东西好 哪些食物可以防辐射
随着现代科技的高速发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。现如今，电磁辐射污染被公认为是危害生态环境的重要污染源。那么在日常生活中，哪些食物可以防辐射呢？下面就一起来看看防辐射吃什么东西好。
防辐射吃什么东西好
1、绿茶
绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还有抗辐射的功效。每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
2、番茄
番茄中富含番茄红素，具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄中番茄红素含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有天然的胡萝卜素，天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。
4、海带
多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。海带能阻止放射性元素锶的吸收。放射性锶进入人体后对人体危害很大，可在体内放射射线，对骨髓造成损伤。
5、黑木耳
黑木耳性味甘平，具有清肺润肠、滋阴补血、活血化瘀、明目养胃等功效。能用于治疗抗辐射崩漏、痔疮、血痢、贫血及便秘等症状。曾有实验表明黑木耳多糖具有较好的抗辐射作用。在日常生活中吃黑木耳对人体的好处也有很多。
CT辐射后吃什么好
做CT后容易对身体产生辐射，这种情况下建议多吃一些海鲜类食物，例如鱼，螃蟹，龙虾或者生蚝。因为这些食物当中含有的微量元素，可以促进体内辐射更好的排出。另外还可以吃一些含有维生素c和维生素e的绿叶蔬菜，例如芹菜，菠菜，白菜，这些食物同样可以促进辐射更好的排出。
做CT后对身体产生的辐射，容易影响人神经系统功能和生殖系统功能。所以建议小孩和备孕期的成年人尽量减少做CT的次数。
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