导读： 过敏性鼻炎如何食补? 菊花粥 辛夷煮鸡蛋 苍耳子茶 辛夷豆腐汤 红枣苍耳汤 大葱半夏膏 过敏性鼻炎食补的注意事项 另外过敏性鼻炎患者还要注意饮食禁忌，以下食物最好不要吃： 但是过敏性鼻炎患者多吃以下食物：
过敏性鼻炎如何食补比较好呢?过敏性鼻炎是一种常见的疾病，鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流涕不止是它的主要特征，很多人的第一感觉就是认为是感冒，其这样的疾病首要就要和感冒相互区分。下面就看看治疗过敏性鼻炎的最佳食疗方法。
过敏性鼻炎如何食补?
菊花粥
：
菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。辛夷煮鸡蛋
(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现)：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。苍耳子茶
：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。辛夷豆腐汤
：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。不喜欢喝汤的朋友，不妨试试百通堂的食疗秘方。红枣苍耳汤
：红枣10枚，苍耳子9克同煮汤，饮汤食枣。大葱半夏膏
：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。过敏性鼻炎食补的注意事项
另外过敏性鼻炎患者还要注意饮食禁忌，以下食物最好不要吃：
牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
人工色素：特别是黄色五号色素。
但是过敏性鼻炎患者多吃以下食物：
多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
慢性鼻炎如何食补比较好
现代人由于生活节奏快、压力大，没有时间好好保养身体，常常会有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一个烦人的病。也许平时工作忙碌，没有时间常常跑去医院治疗，那慢性鼻炎怎么调理?从平时的食疗起也是不错的选择，那慢性鼻炎如何食补比较好呢？下面跟着本文一起来看看吧。
慢性鼻炎如何食补比较好？
一、肺气虚寒
：鼻塞，喷嚏多黏脓性鼻涕，嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞喷嚏鼻涕就会加重，疲倦、气短、头晕，或有咳嗽。(1)参苓粥
材料：党参20g，白茯苓20g(捣碎)，生姜10g，白芷6g，粳米100g
做法：党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟，水煎取汁，入粳米煮至粥成即可。
服用：早晚各一次。
(2)黄芪鸡
材料：生黄芪120g，母鸡1只(约750-1000g)，芫荽20g，佐料适量
做法：母鸡去毛，净膛将黄芪纳入鸡腹中缝合，放入锅中，锅中加水及葱、姜等佐料，放火上炖，将熟时放入芫荽。
服用：佐餐食用
二、脾气虚弱
：鼻塞，多脓性鼻涕，嗅觉减退，少气乏力，食少腹胀，面色苍白，大便稀溏。(1)白术苏叶猪肚粥
材料：白术30g，苏叶10g，猪肚100g(切片)，生姜2片，大米100h
做法：先将白术、苏叶煎煮取汁，放入猪肚和大米煮粥，最后加入生姜等调料即可。
服用：配合正餐吃
(2)扁豆芡实山药粥
材料：扁豆30g，山药30g，芡实30g，大米60g
做法：洗干净一起煮粥
服用：1天1次
三、肺经风热
：鼻甲色红，鼻流黄涕，鼻内干燥、疼痛，咽痒咳嗽。(1)桑菊杏仁粥
材料：桑叶9g，菊花6g，甜杏仁9g，大米60g
做法：前两味煎煮取汁，加甜杏仁、大米一起煮
服用：早晚一次
(2)白芷银花茶
材料：白芷、防风各5g，金银花15g，白糖适量
做法：将金银花、白芷、防风一起放入锅中，加适量水煎煮取汁，加少量白糖即可
服用：代茶饮
四、风寒外袭
：鼻流清涕，鼻塞时发时止，时轻时重，遇寒加重，头胀痛不适，面色无华。(1)辛夷苏叶茶
材料：辛夷花6g，苏叶9g，姜、葱适量
做法：上两味共研制成末，用过滤袋包好，开水冲泡
服用：代茶频饮
(2)葱白汁
材料：葱白10g
做法：葱白捣烂，绞汁
服用：涂鼻唇之间，每天2次，或者用开水冲后，熏口鼻。
鼻炎如何食补比较好
对于鼻炎患者在治疗期间需要有足够的耐心和信心，在生活中还可以通过食补来治疗鼻炎，那么鼻炎如何食补比较好呢？现在食疗偏方逐渐被很多患者所喜爱，下面就来介绍几款最有效的食疗方法。
鼻炎如何食补比较好？
1、芥菜粥
【组成】芥菜头适量，白米50克。
【功能主治】健脾开胃，通鼻利窍。
【用法用量】将芥菜头洗净，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。
2、苍耳子茶
【组成】苍耳子12克，辛荑、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白2根，茶叶2克。
【功能主治】宣肺通鼻。
【用法用量】上药共为粗末。每日1剂，当茶频饮。
3、辛荑花黑鱼汤
【组成】辛荑花3朵，鲜黑鱼1尾(约500克)，豌豆苗50克，鸡汤适量，盐、味精、葱、姜、酒等调味品适量。
【功能主治】健脾补虚，通鼻窍。
【用法用量】将辛荑花切成丝。洗净的黑鱼两侧各剁直刀，放入沸水中煮一沸，去皮，再入油锅略煽，加入鸡汤，入调味品煮熟。撒上辛荑花，淋上鸡油即可。吃鱼喝汤。
4、丝瓜藤猪肉汤
【组成】近根部丝瓜藤1～1.5米，瘦猪肉60克，调味品适量。
【功能主治】消炎解毒，通利鼻窍。
【用法用量】丝瓜藤剪小段，瘦猪肉切块，加水同煮。熟后加入盐、葱、姜等调味品，饮汤吃肉。每日1次，5天为1疗程。
5、莘荑红花茶
【组成】辛荑花2克，红花1.5克，苏叶6克，茶叶适量。
【功能主治】活血通窍。
【用法用量】上药研为粗末，加入茶叶，泡茶饮。1日1剂。
温馨提醒：
预防鼻炎要积极锻炼，增强抵抗力，夏季也可经常用冷水洗鼻，增加耐寒能力可有效预防鼻炎。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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